AmrAnkola

اàêàçàٍü êîًًهêٍîً îٌàيêè ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















îلâèٌّàے مًَنü îٍ ٌٍََëîٌٍè
َïًàويهيèے ِèمَي ïًè ïًîلëهىàُ ٌ ïîçâîيî÷يèêîى ٌêîëèîç َ نهٍهé+نèàميîٌٍèêà
جàميèٍيûé تîًًهêٍîً خٌàيêè ءàلَّêèي
çنîًîâüه âàّهمî ïîçâîيî÷يèêà
÷هى َëَ÷ّèٍü îٌàيêَ s-îلًàçيûé ...

اàêàçàٍü êîًًهêٍîً îٌàيêè ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















ïًàâîٌٍîًîييèé ٌêàëèîç
ًàçيàے نëèيà يîم ٌêîëèîç َïًàويهيèے يà ًàٌٍےوêَ ïîçâîيî÷يèêà ïًè îٌٍهîُîينًîçه
اâهيèمîًîن تîًٌهٍ ؤëے تîًهêِèè خٌàيêè
ٌêîëèîٍè÷هٌêèé ‎ôôهêٍ îٌàيêè
êàê èٌïًàâèٍü êèôîç ïîےٌيè÷يîمî ...

اàêàçàٍü êîًًهêٍîً îٌàيêè ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















ٌêîëèîç ëه÷هيèه نèàميîٌٍèêà
êîىïëهêٌ َïًàويهيèé ëôê ïًè يàًَّهيèè îٌàيêè َïًàويهيèے ّهéيûé îٍنهë ïîçâîيî÷يèêà َïًàويهيèے نëے ّهéيîمî îٍنهëà ïîçâîيî÷يèêà éîمà îïهًàِèè ٌêîëèîç èçًàèëü posture support for rounded shoulders ...

اàêàçàٍü êîًًهêٍîً îٌàيêè ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















à‎ًîلèêà نëے îٌàيêè
çنîًîâüه è îٌàيêà ٌîîلùهيèه ïî ôèçêَëüًٍَه ٌٍَë نëے ًهل¸يêà لîëüيûى ٌêîëèîçîى ٌêîëèîç 3 ٌٍهïهيè êîًٌهٍû ٌêîëèîç çàلèًàهٍ ًîٌٍ
تَïë‏ تîًًهêٍîً خٌàيêè ئàّêîâ
ëه÷ يà ïîë îٍ ٌêàëèîçà
...

اàêàçàٍü êîًًهêٍîً îٌàيêè ïًےىî ٌهé÷àٌ!




















َïًàويهيèه نëے ïîçâîيî÷يèêà ٌ ïîëîٍهيِهى
ٌêàëèîç êàê èçëه÷èٍü ïًîôèëàêٍèêà يàًَّهيèé îٌàيêè نهٍهé ىëàنّهمî ّêîëüيîمî âîçًàٌٍà îٌىîًٍ ïîçâîيî÷يèêà ٌêîëèîçà
رêîëüêî رٍîèٍ تîًٌهٍ ؤëے خٌàيêè آ زîًوêه
ًîنû ïًè ٌêàëهîçه ...