https://www.omaniaa.co/blog.php?u=123468716 سبلة عمان,سبلة,السبلة,السبلة العمانية,سبلة العرب,عمان,سلطنة عمان,سوق,سوق عمان,سياسة عمان ar Sun, 17 May 2026 00:21:44 GMT vBulletin 60 https://www.omaniaa.co/newimg/misc/rss.jpg https://www.omaniaa.co/blog.php?u=123468716 https://www.omaniaa.co/entry.php?b=94725 Fri, 18 Nov 2016 14:14:09 GMT الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم عواطفك وتحديدها وحسن إستعمالها والتحكمّ بها في شكل إيجابي. كما يتضمّن القدرة على التعاطف مع الآخرين والتواصل معهم... الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم عواطفك وتحديدها وحسن إستعمالها والتحكمّ بها في شكل إيجابي. كما يتضمّن القدرة على التعاطف مع الآخرين والتواصل معهم بفاعليّة وحلّ الخلافات والتغلّب على التحديّات والصعوبات. ولا يقلّ الذكاء العاطفي أهميّة عن القدرة الفكريّة؛ إذ يساعد الفرد على بناء علاقات جيّدة مع الآخرين، وعلى أن يصبح موظفًا ناجحاً في المستقبل وحتّى رائدًا في المجتمع وعلى تحقيق أهدافه الشخصية. ويشمل الذكاء العاطفي أربعة مجالات رئيسية وهي: الوعي الذاتي والوعي الاجتماعي وإدارة العواطف الذاتية للفرد وتوجيه علاقاته مع الآخرين. وتحدّد هذه العناصر الأربعة مستوى الذكاء العاطفي لدى الطفل وكلمّا كان هذا المستوى مرتفعًا كان طفلك ناجحًا على الصعيدين الشخصي والاجتماعي.

تجدر الإشارة هنا الى أنّ هذه الصفات لا تولد مع الانسان ولكنّ الأهل يلعبون دورًا مهمًا في تنمية الذكاء العاطفي لدى أولادهم خلال مراحل حياتهم المختلفة. إنّ الشبكات في خلايا الدماغ التي تتكوّن في الفترة الممتدة ما بين الولادة الى عمر الـ الـ4 سنوات هي جوهريّة من أجل بناء أسس متينة لقدرات الطفل العاطفية والإدراكيّة. لذا، سأقدّم لك فيما يلي 5 نصائح تساعدك على تنمية الذكاء العاطفي لدى طفلك:

• احرصي دائمًا على الاعتراف بمشاعر طفلك والاستجابة لها ولا تحاولي تجاهلها. إذ يقترف معظم الأهالي خطأ تجاهل مشاعر أطفالهم ظنًا منهم أنّها ليست بالأهميّة التي يعتقدونها. تذّكري بأنّ خبرتك في الحياة ونضجك العاطفي يساعدانك على رؤية الامور في شكل مختلف عن طفلك. لذا، إعطي أهميّة لمشاعر طفلك وساعديه على التعامل مع موقف معيّن من خلال أساليب مختلفة.

• حاولي تنمية قدرتك على ادراك مشاعر طفلك وفهمها. من المهمّ جدًا للطفل أن يشعر أنّك تلاحظين أو تهتميّن لمشاعره فهذا بالنسبة اليه إثبات على أنّ مشاعره حقيقية وذات قيمة ما يمنحه شعورًا بالثقة والتقدير.

• ساعدي طفلك على التعبير عن نفسه. هناك العديد من الأطفال الذّين لا يعرفون كيف يعبرّون عن أحاسيسهم عبر الكلام فيعبرون عنها بالأفعال كالتمرّد وسوء التصرف والعدائية والعزلة والخ. هذا السلوك هو مؤشر الى عجزهم عن التواصل بالكلمات وهنا يكمن دورك في مساعدة طفلك على إيجاد الكلمات المناسبة للتعبير عن عواطفه.

• حاولي الانخراط أكثر في حياة طفلك: إنّ التدخل في حياة طفلك لا يعني أن تضيّقي الخناق عليه بل فقط أن تكرسيّ بعض الوقت لتقضيه معه. خذيه الى النشاطات التي يمارسها، اسأليه عمّا يحبّ أن يقوم به، انخرطي في نشاطاته المدرسية ولكن تذكريّ دائمًا بألاً تتجاوزي حدودك وتتحوليّ الى أمّ مسيطرة على حياة أولادها. هذا الانخراط سيمنح طفلك الشعور بالأمان وسيدرك أنّ وقته وحاجاته لا تقلّ أهميّة عن حاجات شخص بالغ أو أي أحد آخر.

• حافظي على الضوابط والحدود: لكي تتمكنيّ من النجاح في دورك يجب أن تحرصي على إبقاء الضوابط والحدود واضحة ومتماسكة. يجب أن تضعي نظامًا وقواعد ليتقيّد بها طفلك فهو بحاجة ماسّة إليها لكي يحسّن سلوكه ويتخلّص من قلقه وسيكون هذا بمثابة وسيلة تساعده على تنمية مهاراته الاستراتيجية في ما يتعلّق بإيجاد حلول للمشاكل والتغلب على الصعوبات التي يواجهها. عبارات واتس اب 2017, صور هابي نيو يير للفيس بوك وتويتر 2017, صور شجرة الكريسماس 2017, صور هابي نيو يير 2017, موعد ليلة راس السنة 2017, صور عبارات 2017, صور فيس بوك للسنة الجديدة 2017, احتفالات راس السنة في دبي 2017, صور احتفالات راس السنة 2017, رسائل العام الجديد 2017, رسائل انجليزية عن عيد الميلاد 2017, صور كل عام وانتم بخير, صور سنة 2017, صور بابا نويل 2017, عبارات تهنئة بالسنة الجديدة 2017, صور 2017, شامل.

تجد الكثير من الأمهات صعوبة في إرضاء أطفالهن، ويكررن جملة (طفلي صعب الإرضاء) وبالفعل، ففي أحيان كثيرة تكون عملية إرضاء الطفل غاية صعبة المنال، فما أن تقدمين له شيئاً سرعان ما سيطلب المزيد وقد يحدث ذلك في مواقف عدة والسيناريو الأكثر شيوعاً هو غضب الطفل عند نهاية فسحة جميلة كانت غايتها إرضاءه لكنه لم يكتف. ولكن بالإمكان أيضا إرضاء الطفل بأمور بسيطة جدا سترسم الابتسامة على وجهه قد لا تتوقعينها. جرّبي هذه الأفكار:

- اخبزي بسكويت أو كيكة مع طفلك، فلن تقدري سعادته وهو يكيل المواد ويخلطها ويساعد في خبزها.
- في برد الشتاء، اجلسي مع طفلك أمام التلفزيون لمشاهدة برنامجه المفضل واقتسما بطانية ناعمة تتدفئان بها.
- دعيه يختار ملابسه وان كانت غير متناسقة.
- لرسم ابتسامة خاصة على وجه طفلك، اكتبي له على قصاصة صغيرة كم أنت تحبينه وفخورة به وضعيها في صندوق طعامه المدرسي لتفاجئ بها.
- اتركي هاتفك وشاشة التلفزيون وخصصي وقتاً كاملا يومياً ولو لمدة ساعة لك فقط ولطفلك.
- فاجئي طفلك بنزهة غير متوقعة.
- كوني لعبة ابنتك ودعيها تصفف لك شعرك وتضع لك الماكياج.
- إن كان لديك فلما أو رسوم كارتونية مفضلة من الطفولة، عرّفي طفلك عليها وشاهداها معاً وبالتأكيد عندما تبحثين في قنوات يوتيوب ستجدين المزيد.
- دعيه يساعدك في إعداد الطعام ومشاركتك المهام المنزلية.
- كوني حريص على إن تكون لأسرتك بعض الأوقات التقليدية الأسبوعية كمشاهدة فيلما عائليا في عطلة نهاية الأسبوع مثلا.
- الطفل يعشق الاستماع لحوادث طفولته الصغيرة، فقصّي عليه الواقف الطريفة التي قام بها والكلمات التي كان ينطقها بغرابة.
- دعيه يزرع نبته ويسمّها وعلميه الاعتناء بها.
- أطّري لوحة رسمه طفلك وعلّقيها.
- قومي بقراءة قصة كل مساء لطفلك إن لم يكن قادرا بعد على القراءة بمفرده.
]]> دكتورة سحر https://www.omaniaa.co/entry.php?b=94725 https://www.omaniaa.co/entry.php?b=94724 Fri, 18 Nov 2016 14:07:18 GMT نشعر في كثير من الأحيان أننا نفقد السيطرة على الذاكرة، فتخوننا في معظم الأحيان حتى نكاد ننسى أدق الأشياء وأهمها، وهذا أمر طبيعي وناتج عن كثرة... نشعر في كثير من الأحيان أننا نفقد السيطرة على الذاكرة، فتخوننا في معظم الأحيان حتى نكاد ننسى أدق الأشياء وأهمها، وهذا أمر طبيعي وناتج عن كثرة الضغوطات التي نتعرض لها في حياتنا بشكل كبير، فمن منا لا يعاني من المشاكل التي تفقده عقله وليس فقط ذاكرته، ولعل من الأفضل أن نقوم بعمل اللازم من أجل السيطرة على هذه المشكلة حتى لا تتحول إلى كارثة حقيقية تواجهنا في حياتنا من وقت لآخر.

كيف أقوي ذاكرتي والذاكرة جزء لا يتجزأ من الإنسان، وتحتل الأهمية الأكبر في حياته، فإن فقدنا الذاكرة في يوم، فهذا يعني أننا لن نتذكر لا حاضر ولا ماضي ولا مستقبل، وهذا ما لا نريده على الإطلاق، لهذا أطلق بعض الأخصائيون الطرق الحديثة التي من شأنها أن تساعد في تقوية الذاكرة وتكريس كافة الجهود من أجل إنجاح هذا الأمر، ومن أهمها ما يلي

مارس بعض التمارين الذهنية والتمارين الذهنية منتشرة بشكلٍ كبير، وتكاد تكون أساساً في برامج تحديد الذكاء، ولعل السبب الأكبر في استخدام هذه التمارين أن نقوي الذاكرة بشكلٍ كبير، ليجعلها قادرة على استيعاب البيانات التي تعطى لها من وقت لآخر، ومن أهم هذه التمارين، تمارين تغيير الصور واخفائها من أجل معرفة المكان الصحيح، فهذا يعتمد على الرؤية الأولية للصور، وحفظ مكانها من الأساس ثم تحزير المكان الذي من الممكن أن تنتقل إليه هذه الصور.

لا تشغل عقلك بالأمور التافهة فالكثير منا لا زال يعتقد أن كثرة التفكير في الصغيرة والكبيرة قد يؤدي بنا إلى ذاكرة حديدية لا يمكن أن تنسى شيئاً، والحقيقة أن هذه المسألة قد ترهق العقل بشكل كبير، وتؤدي إلى ازدحام الذاكرة بالعديد من المواضيع التي لا يمكن أن تكون مهمة بالشكل المطلوب، وعليه يكون هناك مساحة ضيقة لاستيعاب الأمور الأهم، وهنا يأتي العائق في مثل هذه الأشياء.

فكر في النتائج التي قد تقع عليك فكر فقط في الأمور التي تخصك أنت، وتجاهل أي شيء آخر، فكل شخص لديه العقل والذاكرة التي من خلالها يمكن التفكير في الأمور الخاصة، وعليه فإن المواضيع التي تخصك لن تهم أحد سواك، ففكر جيدا قبل القيام بأي أمر، وتذكر أن كل تصرف سيـأخذ حيزاً كبيراً من عقلك، ومن ذاكرتك، فلا ترهق نفسك كثيراً، وحاول جاهداً أن تكون مثالاً جيداً للأشخاص المحيطين بك.

المطالعة والقراءة فبالمطالعة والقراءة تقوى الذاكرة وينمو العقل بدرجة لا يمكن تخيلها، خاصة أن الكثير من الأشياء المهمة يتم سردها داخل هذه الكتب، أو مصادر القراءة المختلفة، وعليه فإنها تعمل على إثراء العقل، وتنمي فيك روح القوة والصلابة، حتى أنها تجعلك أكثر ثقة بالنفس وأكثر قدرة على استيعاب الأفكار والمعتقدات وتخزينها بالشكل المطلوب؛ لأن المطالعة تشبه الغذاء، فكلما زادت كمية الغذاء التي نتناولها خلال اليوم تزيد حجم المعدة، وكذلك الأمر بالنسبة للعقل كلما غذيناه بشكل أكبر، كلما توسعت آفاقه، وأصبح أكثر وعيا وقدرة على تحمل الكثير من الأفكار والمعتقدات الجديدة.

تحليل الأشياء بمنطقية فهناك من يعتقد أن زيادة التفكير في الأمور وأخذها لمنحنيات كثيرة قد يؤدي إلى تعطيل العقل، وتتعب الذاكرة من كثرة ما ورد إليها، والحقيقة غير ذلك؛ لأن التفكير المنطقي بكل شيء، يجعلك تحلل وتصل بمنظورك الخاص إلى النقاط التي تريد أن تصل إليها، وعليه لا بد أن تكون على وعي أكثر بأهمية ما تقوم به والذي من شأنه أن يفيد في تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التفكر والتأمل في كل ما يحيط بنا من أحداث.

خذ قسطاً من الراحة لا تشغل بالك وتفكيرك في التفكير في كل وقت، بل امنح نفسك الوقت الكافي من أجل الراحة، حتى أنه من الممكن أن تأخذ قسطا وافيا من الراحة العقلية التي تتضمن إلغاء كافة عمليات التفكير، وتعطيل الدماغ لفترة وجيزة، فهذا يجعلك فيما بعد قادراً على تجميع الأفكار، وترابطها بالشكل القوي الذي يمنحك القدرة العقلية على التواصل مع الآخرين، والاستمتاع بذاكرة صلبة حديدية، تضمن لك الحياة الكريمة التي تمهد لك الطريق للأمام بكل سهولة ويسر.

لا تفكر في الأمور الجانبية أثناء النوم وهناك الكثير من الناس الذين يفكرون في مشاكلهم وأمور حياتهم قبل وأثناء النوم، وهذا ما يؤدي إلى الإرهاق الفكري والجسدي، فالعقل كغيره من الأعضاء في جسم الإنسان يجب أن يكون له القدرة على التعامل مع الآخرين بالطريقة الصحيحة، والعقل الصحيح الواعي لا بد أن يحصل على راحته حتى يعرف جيداً كيفية التعامل مع الآخرين، ولا يجب أن ننظر للتفكير الليلي على أنه الأساس في كل شيء؛ لأنه مرهق بشكل لا يصدق.

حدد الهدف من كل أمر تفكر به ارسم أهدافك قبل أن تخوض في أي معركة فكرية، وحاول أن ترتب نمط هذا التفكير بما يتلاءم مع قدراتك، والأمور التي تناسبك، ولا تتواطئي في التفكير اللامنطقي والمزعج، وحدد أهدافك قبل أي شيء آخر، ولا تتحدى من تجد أنه يجادلك بدون أي وعي يذكر فهذه الفئة من الأشخاص الهدف منها أنها تحاول أن تجعلك متعب القدرات العقلية.

حاول أن تمارس بعض التمارين أثناء التفكير أو المطالعة في أمر ما وهناك العديد من التمارين التي تقوي الذاكرة بشكلٍ كبير، وتجعلك قادراً على التواصل مع الآخرين بسهولة ويسر، فقط حاول أن تتمتع أثناء قيامك بها، ولا تتوانى عن التقديم في المراكز التي تحقق لك هذه الفرصة، ومن أهم هذه التمارين، هي التمرين العالمي اليوغا، وقد سميت بهذا الاسم تيمنا بالقدرة الهائلة التي لديها لتساعدك في تقوية عقلك، وتنمية القدرات المخصصة لذلك.

التغذية الصحيحة وهي من أهم الطرق التي تساعد في الوصول إلى ذاكرة مستوية وقادرة على التواصل مع الآخرين بكل سهولة، وهناك العديد من الأطعمة التي تحقق لك هذه النتيجة على الفور، ومن أهمها تناول الخضروات والفواكه بشكلٍ مستمر، وأيضاً تناول الورقيات أي الخضروات الورقية التي تساهم في إنعاش الذاكرة والسيطرة على التفكير في كل ما هو محيط بك.

الراحة الذهنية في فترات الراحة التي تشملها الأعمال المنزلية أو الخارجية يجب أن تخصص وقتا لراحة ذهنك، أي توقفه بالكامل عن التفكير في الأمور المزعجة، ولا بأس بالتفكير في الأمور البسيطة التي تتعلق بالحياة بشكل عام، شرط ألا ترهقك كثيراً، وكن مستعداً لتتخلى عن عملية التفكير بشكل كامل، عند الانتهاء من العمل، أو انتهاء الوقت المخصص لهذه النقاط. صور افكار زينة راس السنة 2017, مسجات راس السنه الميلادية 2017, اجمل كلام للزوج فى راس السنة , رسائل تهنئة happy new year , اجمل مسجات happy new year , تغريدات تويتر لراس السنة, رمزيات الكريسماس 2017, خلفيات الكريسماس 2017, رسائل تهنئة خليجية للعام الجديد 2017, صور رومانسية لراس السنة 2017, صور تويتر لراس السنة 2017, صور هدايا حب لراس السنة 2017, كروت معايدة للسنة الجديدة 2017, بوستات ومنشورات جديدة لراس السنة 2017.

شرب النعنع والمرمية حيث ينصح طلبة المدارس والجامعات أثناء العملية التدريسية أو الدراسة بشكلٍ عام إلى شرب النعنع والمرمية لما فيها من الفائدة العظيمة التي تحققها هذه المشروبات، فهي تساعد على إنعاش الذاكرة وتطوير مراكز الإحساس بها، كما وينصح بضرورة التعامل معها على أنها شيء أساسي في حياتك، ويفضل الابتعاد عن المشروبات التي تتضمن المواد المنبهة كالقهوة والشاي أو الكحول والتدخين وغيرها، فهي ترهق الجسم بالكامل، وتؤدي إلى تردي الحالة الصحية لدى الفرد وترهق التفكير في أتفه الأشياء بدون تحقيق أي نتائج مقبولة على الأرض. ]]> دكتورة سحر https://www.omaniaa.co/entry.php?b=94724 https://www.omaniaa.co/entry.php?b=94723 Fri, 18 Nov 2016 14:02:56 GMT أوجب الإسلام الاهتمام بالنظافة لما لها من دور في الوقاية من الأمراض والمحافظة على رائحة الجسم ونشاطه، وتعدّ النظافة مجموعة من العادات المتبعة بهدف... أوجب الإسلام الاهتمام بالنظافة لما لها من دور في الوقاية من الأمراض والمحافظة على رائحة الجسم ونشاطه، وتعدّ النظافة مجموعة من العادات المتبعة بهدف إزالة الأوساخ والروائح الكريهة من الجسم للمحافظة عليه وعلى سلامته، وحثّ الإسلام على نظافة الأفنية بنفس القوة التي حثّ على نظافة الجسم، فالمسلم يكون جسمه نظيفاً وبيته نظيفاً وفي أي مكان يتواجد فيه يتركه نظيفاً، فالنظافة دائماً تجر معها الصحة والنشاط والحيوية.

كيفية المحافظة على النظافة الشخصية يجب الاستحمام ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل وغسل الشعر بالشامبو، كما يجب استخدام مزيل رائحة العرق، وقص الأظافر، ونتف شعر الإبطين وحلق العانة، والمحافظة على نظافة القدمين عن طريق غسلهما يومياً بالماء والصابون وخصوصاً منطقة ما بين الأصابع لتجنب ظهور رائحة كريهة وتذكر تغيّر الجوارب يومياً، والتخلّص من رائحة الفم الكريهة بتجنب تناول الثوم والبصل والاهتمام باللثة وتنظيف الأسنان وشرب الماء واستخدام السواك كل يوم، وعليك المحافظة على ارتداء ملابس نظيفة وتغيرها عند الاتساخ وخصوصاً الملابس الداخلية، وتنظيف الحذاء قبل وبعد الخروج، وتنظيف الأذنين من المادة الشمعية بحذر ودون مبالغة، وغسل اليدين بعد استخدام المرحاض، وقبل وبعد تناول الطعام. ينصح بتعليم الصغار منذ الصغر كيفية المحافظة على نظافتهم، ووضع بودرة الأطفال ذات الرائحة العطرة لإعطائهم رائحة جميلة ومحببة، ويعود السبب الرئيسي لعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية لقلة الوعي لدى الشخص أو لعدم توفر الاحتياجات الأساسية للمحافظة على النظافة.

أهمية المحافظة على النظافة الشخصية تعمل النظافة الشخصية على الوقاية من الأمراض كالتسمم، والإسهال، والالتهاب الرئوي، والتراخوما، والجرب، والتهاب الجلد والعين، والقمل، والكوليرا، والزحار، وتقلل من انتشار الأنفلونزا، كما وتقلل النظافة الشخصية من انتشار الجراثيم وما تسببه من أمراض وتقليل الفيروسات، وغسل الأسنان يحميها من التسوس والسقوط ويحافظ على سلامة اللثة. إهمال النظافة الشخصية هو السبب الأساسي الذي يدفع الناس للإبتعاد عن بعض الأشخاص هروباً من مظهرهم غير اللائق ورائحتهم الكريهة، كما وتعد النظافة الشخصية إحدى أول الانطباعات التي تتشكل عن الفرد وشخصيته ومقوم أساسي للحكم عليه، فتزيد من احترام الأشخاص للفرد ومحبته وتمنح الآخرين الشعور بالراحة أثناء التواجد معه.

تمنحك النظافة الشخصية شعور بالراحة والثقة والاسترخاء، كما تمنحك شعور بالانتعاش في أوقات الصيف، ويمتلك الشخص النظيف حرية الحركة والاقتراب ممن حوله على عكس من لا يحافظون على نظافتهم الشخصية، وفي النهاية النظافة الشخصية ليست أمر أو عادة بإمكانك الاستغناء عنها فهي حق لك ولصحتك وللآخرين عليك.

إنّ النظافة هي أحد الأمور المهمة جداً في حياة الإنسان، فهي الممارسة واحدة من أهم الممارسات والعادات التي يجب على جميع البشر اتباعها كي يعيشوا حياةً ذات جودةٍ عالية، فللنظافة أهمية كبيرة في حياة الإنسان كما سنذكر لاحقاً في هذا الموضوع، ولذلك اهتم الناس في النظافة منذ فجر التاريخ في جميع الحضارات فكان الإغريق يسمون النظافة بفن الصحة وقد حثّت جميع الديانات السماوية على النظافة أيضاً فالنظافة من الإيمان والله جميلٌ يحب الجمال والنظافة هي أول مرحلة للوصول إلى الجمال. ولم يقم الإغريق بتسمية النظافة بفن الصحة من فراغ إذ إنّ للنظافة أهمية كبيرة في المحافظة على صحة الإنسان وخلّو حياته من الامراض،

فالنظافة المستمرة تؤدي إلى قتل الجراثيم باستمرار وهي التي تؤدي إل حدوث الأمراض باستمرار، فالنظافة تشكل فارقاً كبيراً ما بين الحياة والموت فعم غسل الأطعمة المختلفة قبل تناولها على سبيل المثال يؤدي إلى حدوث العديد من الأمراض للإنسان وذلك لأن الأطعمة المختلفة تكون حاملةً للأمراض والتي قد تكون خطيرةً جداً على حياة الإنسان في بعض الأحيان.

والنظافة لا تقتصر على المستوى الشخصي فقط بل تتعدى ذلك بكثير إذ إنّ الاهتمام بنظافة المدينة بشكل كامل هو أمرٌ بالغٌ في الأهمية فلو تخيلنا أنّ عمّال النظافة على سبيل المثال توقفوا عن جمع النفايات ممّا أدى إلى تراكمها فإنّ هذا الأمر سيؤدي إلى تكون مكرهةٍ صحيةٍ في المدن ممّا سيجعل من العيش فيها أمراً مستحيلاً، ليلة راس السنة في لبنان, رسائل راس السنة الميلادية الجديدة 2017, رسائل انجليزية عن عيد الميلاد المجيد, اغلفة فيس بوك happy new year 2017, صور متحركة لراس السنة 2017, صور كرسماس 2017, مسجات عيد الكريسماس 2017, نكت مضحكة عن رأس السنة 2017, صور انستقرام تهنئة براس السنة 2017, اجمل رسائل الحب فى راس السنة 2017, صور برج خليفة في ليلة راس السنة 2017, كفرات فيس بوك لراس السنة 2017.

ولو تخيلنا أنّ النظافة أمرٌ لا يراعيه الأطباء في عملهم فستؤدي هذا الأمر إلى حدوث الالتهابات القاتلة عند معالجة المرضى ممّا يؤدي إلى تفاقم حالتهم أو موتهم في حالاتٍ أخرى. والنظافة تتعدى في أهميتها الحماية من الجراثيم والبكتيريا فقط بل تتعدى ذلك إلى الصحة النفسية أيضاً إذ إنّ العيش في بيئة غير نظيفةٍ وممتلئةٍ بالأوساخ يؤدي إلى خلق العديد من الأمراض النفسية المختلفة كالاكتئاب والتوتر وغيرها، أمّا عندما يكون مكان العمل نظيفاً باستمرار فإنّ هذا الأمر يؤدي إلى زيادة الإنتاجية وذلك لأنّ الإنسان يصبح في هذه الحالة قادراً على العمل بشكل أكبر وبكفاءةٍ أعلى والتركيز بشكل أفضل أيضاً، كما أنّ النظافة الشخصية مهمةٌ جداً في ترك انطباع حسنٍ في ذهن الأشخاص الذين نقابلهم من النظرة الأولى، فنحن لا شعوري نرتاح عندما نرى الشخص الذي أمامنا نظيفاً ومرتباً ممّا يؤدي إلى زيادة فرصة تقبلنا له بعكس النفور الذي يحصل عندما نقابل شخصاً متسخاً. ]]> دكتورة سحر https://www.omaniaa.co/entry.php?b=94723 https://www.omaniaa.co/entry.php?b=94557 Sun, 13 Nov 2016 08:41:32 GMT مهنة التدريس أشرف المهن وأعلاها قدرًا؛ فالتدريس وتعليم الناس أمورَ الخير وإرشادهم إلى ما فيه فلاحهم وصلاحُهم وسعادتهم، هو عمل الأنبياء والمصلحين... مهنة التدريس أشرف المهن وأعلاها قدرًا؛ فالتدريس وتعليم الناس أمورَ الخير وإرشادهم إلى ما فيه فلاحهم وصلاحُهم وسعادتهم، هو عمل الأنبياء والمصلحين والعظماء، لذلك لم تكن هذه المِهنة التي تَنتظِر المدرِّسين باليسيرة، بل إنها مهمة سيَسبر المدرس أغوارها، لها من الأهمية ما لا يوجد في مِهَن أو حِرَف أخرى، و تزداد أهميتها بمتغيرات الزمان وتقلُّب طباع الفئات الناشئة، وليس زمان قد تغيرت فيه طباع الناس وتبايَنت، وتغيرت فيه حياة المجتمع وتطورت، كزماننا هذا، لذلك فهي تُعتبَر الآن مع أهميتها أصعب المِهَن وأكثرها حساسية؛ فكيف يستطيع المدرس تأدية مَهمَّته في زمن المتغيرات، زمن العولمة؟

كان فيما مضى من الزمان تقتصر مهنة المعلم على تزويد المتعلمين بمعارف ومعلومات في تخصص أو تخصصات معينة، مع قيم أخلاقية ودينية تحصن المتعلم من بعض أسباب الغَواية التي تَنحصِر في مجالاتٍ ضيِّقة.

أما وقد تغيَّر الزمان وتبدَّلت الأحوال فإنَّ مهمَّة المدرس أصبح لها شأن عظيم وجب على كل المدرِّسين التفطُّن لها والعمل على تأديتها أحسن الأداء، فلا يخفى على أحد بعد اختراق العولمة لكل مجالات الحياة أنها اخترقت أيضًا عالم المتعلِّمين، وأصبحت لهم حياتهم الخاصة التي لا يستطيع المجتمع أو الأسرة أو المدرِّس الاطِّلاع عليها بسهولة؛ حيث إن الهواتف الذكية والوسائل التكنولوجية ومواقع التواصل الاجتماعية جعلت لهم عالمًا خاصًّا بهم صعب الاختراق، لذلك فرسالة المدرِّس تَكمن أهميتها هنا، فقد يتعسَّرُ عليه إيصالها وتأديتها في زمنِنا هذا، نعم؛ لكن مهما كان فعليه أن يقاوم من أجلها وأن يبذل الغالي والنفيس؛ من أجل اختراق عالم المتعلمين وإرشادهم إلى ما فيه مصلحتهم، حتى يبرئ ذمته أمام ربه وأمام نفسه ومجتمعه. شامل, أدبيات, فن الكتابة, إسلاميات, أدعية, الأفضل, تغذية, فوائد, حكم وأقوال, حكم عن الحب, حواء, العناية بالجسم, صور, طبخ, أطباق رئيسية, كيف, منوعات, إنترنت, معاني الأسماء.


فالمدرِّس الذي يظن في عصرنا الحديث أن مهنته تنحصر في النقل الديداكتيكي للمعارف والمعلومات من الكتاب المدرسي إلى المتعلمين فقط دون أن يهمَّه قيَمهم وأخلاقهم وإرشادهم وتوجيههم وإعدادهم للحياة، فهو حقيقةً يَجني على هذه المِهنة؛ لأن التدريس الآن عبارة عن عملية إصلاح شاملة لقاعدة مهمة من المجتمع بصلاحها يصلح مجال التعليم الذي أُنفقت من أجله ملايير الدراهم منذ الاستقلال بغية إصلاحه ولم يصلح بعد، ولو كان المدرسون يعلمون أن اتحاد قواهم وجهودهم وتضحيتهم وتفانيهم في العمل كفيل بأن يُصلح شَطرًا مهمًّا من مجال التعليم الذي يُعتبر من أكبر القضايا المغربية المؤرِّقة للشأن العام، لما خسرنا ميزانيات ضخمة من أجله.

فالمدرِّس عند قيامه بمهنته على أكمل وجه يشارك في إصلاح التعليم والرقي ببلدِه، لذلك كان لزامًا عليه الصبر والتضحية من أجل مهنةٍ شرَّفتْه بأن يكون حاملاً للوائها بين الحمَلة، فالإصلاح ليس هيّنًا، فهو عمل العظماء، والتدريس نوع من أنواع الإصلاح؛ فالمدرِّس يُضحي بوقته كله - لا الوقت الذي يقضيه في الفصل الدراسي مع المتعلمين فقط - بل ينبغي أن يكون وقته كله خارج الفصل الدراسي تخطيطًا لإنجاح عمله، فهو في بيته يفكر كيف يمكنه أن يمسك بيد متعلم متعثر وإكسابه ما يحتاجه من معارف ومهارات، وهو كذلك يخطِّط لدرسه ويَستحضِر متعلميه بين عينيه، ويرى رأي العين الفوارق الاجتماعية والنفسية بينهم، فيَعمل على تلاشي هذه الفوارق وتلبية حاجيات كل منهم ما استطاع، فيجعل من نفسه أبًا لمن لا أب له، وأخًا لمن لا أخَ له، ويحل مشكلاتهم، ويَنصحُهم، ويُوجِّههم من خلال ما له من تجارب في الحياة، وهو في حياته العادية يَستثمِر المواقف الحياتية من أجل أن يجعل منها وضعيات يَنطلِق منها في بناء درسه وترسيخه في أذهان متعلميه.

وهو في قسمه مع متعلميه لا يَكتفي بنقل ما في الكتاب المدرسي من معارف ومهارات جافة، بل يَنقلها ممزوجةً بالقيم والأخلاق الفاضلة، وكما هو معروف أن بعض الكتب المدرسية فيها من القيم والأخلاق الغربية ما فيها، خصوصًا في مواد اللغات؛ كمادة اللغة الفرنسية أو الإنجليزية، فوجب على المدرِّس الذي يراقب ربه أن يبين ويوضح لهم أن هذه القيم تَتنافى مع قيم مجتمعاتنا، وأنها لا تَصلح لنا، فيُعوِّضها بقيم تتفق مع قيم المجتمع وأصالته، أو أن يغير موضوع الدرس بالكلية مع ما يتفق مع القيم الإسلامية؛ لأن من المرتكزات والثوابت الأساسية التي جاء بها الميثاق الوطني للتربية والتكوين "التربية على القيم"، كما أن وثيقة التوجيهات والبرامج خاصة بتدريس المواد تعطي الحق للمدرس ليُغيِّر أي درس رأى أن هناك ما هو أفضل منه، مع مراعاة بعض الشروط؛ فمراعاة المدرس للقيم في تدريسه وتلقينها للمتعلمين من خصوصيات عمله، فلا يَقتصر تلقين القيم على مدرس مادة التربية الإسلامية فقط، بل وجب على كل المدرِّسين كيفما كانت المواد التي يَدرسونها أن يُراعوا فيها القيم والأخلاق الفاضلة، وليس الأمر متعلقًا بالقيم فقط، بل وجب على المدرسين في زمن عبَدة الشيطان وإلحاد بعض المتعلِّمين وما يُروَّج من شبهات وأفكار مُنحرفة أن يعلم تلاميذه مبادئ العقيدة والعبادة الصحيحة، خصوصًا مدرسي مادة التربية الإسلامية.

وقد يَبدو للبعض - وخصوصًا من مارس مهنة التدريس - أن كلامي هذا مبالغ فيه، وأنه يصعب في كل الأحوال أن يجمع المدرس بين تلقين المعارف وغرس القيم والتضحية بوقته كله داخل الفصل الدراسي وخارجه، لكن أقول: إن هذه الشبهة تتبدَّد إذا قلت: إني أعرف مدرِّسين كان وقتهم كله لهذه الرسالة وتفكيرهم كله من أجلها، فلا كلام عندهم إلا في إصلاح التعليم، ولا همَّ عندهم غير همِّ إصلاح المجتمع بإصلاح المتعلِّمين، وقد رأينا دمعاتهم تحسرًا على ما وصل إليه مجال التعليم في زمننا هذا، أضف إلى ذلك أن من له رسالة في الحياة كرسالة الانخراط في إصلاح التعليم عن طريق التدريس؛ فإنه يهون عليه كل شيء، فمِهنة التدريس ليست لمن يَستسلم ويفشل ويقول: "الطريق الذي صار عليه الأولون نَسير عليه"، بل المدرس الناجح يُبدع ويجتهد ويبحث ويثابر ويزداد علمًا، ويُعَلِّم ما يعلمه ويعمل به ويُنمِّي قدراته ومهاراته، ويكوِّن نفسه، معنى اسم لين ويتواضَع لمُتعلِّميه ويسمَح لهم بتقييمه وتقويمه، ويحضر دروسًا مع غيره من زملائه وغير ذلك، فهو يقوم بكل شيء من أجل هذه الرسالة؛ إذ يدرك أن الرقيب الحقيقي على سلوكه بعد الله سبحانه هو ضمير يقظ ونفس لوامة، وأن الرقابة الخارجية مهما تنوعت أساليبها لا ترقى إلى الرقابة الذاتية، وهو كذلك صاحب رسالة يستشعر عظمتها، ويؤمن بأهميتها ويستصغر كل عقبة دون بلوغ غايته من أدائها.

إذًا نَختِم ونقول: إن مهنة التدريس هي أشرف المِهَن إذا كان صاحبها يؤديها على أكمل وجه، ويضحي بكل شيء من أجلها، ويجعل من المتعلمين الذين هم أمانة عنده أبناءه، يَنصحهم و يتابعهم ويرشدهم، أمَّا أن تكون هي مجرد مهنة عبارة عن حرفة من أجل الاسترزاق ومن أجل لقمة عيش فقط، فإن صاحبها جدير به أن يبحث عن مهنة أخرى تليق به؛ فالتعليم رسالة، ورسالة التعليم هي الإصلاح، فمن أرادها فعليه أن يأخذها بهذه المواصفات حتى لا يكون ممن جنى على التعليم مع من جنى عليه في مغربنا الحبيب دون أن يعلم. ]]> دكتورة سحر https://www.omaniaa.co/entry.php?b=94557