hkmat mohamed

كريستي L. باركين، مسن، رن، سد، يستجيب:

قبل تحديد كيفية علاج حلقة واحدة من ارتفاع مستوى السكر الطبيعي في الدم، من المهم معرفة سبب ارتفاع عدد. وتشمل بعض الأسباب المحتملة تناول وجبة ثقيلة، وعدم الحصول على ما يكفي من النشاط البدني، ونسيان تناول دواء السكري، والتعامل مع المرض والإجهاد.

الأنسولين هو الدواء الذي سيجلب الجلوكوز في الدم أسرع. الشخص الذي يستخدم الأنسولين وجبة الطعام يمكن أن تأخذ جرعات التصحيح لخفض معدل السكر الطبيعي في الدم. وهذا يتطلب فهما دقيقا لحقن الحقن، وكم مرة لإعطاء جرعات التصحيح، ومقدار الأنسولين لاستخدامه. سوف تحتاج إلى العمل مع طبيبك أو اختصاصيي السكري لمعرفة كيفية القيام بذلك.

وبصرف النظر عن إدارة الأنسولين، فإن أسرع طريقة لخفض مستوى الجلوكوز في الدم هي ممارسة النشاط البدني. ممارسة النتائج في زيادة الحساسية للأنسولين. يسبب خلايا عضلاتك أن تأخذ المزيد من الجلوكوز، وترك أقل منه لتعميم في مجرى الدم أثناء وبعد النشاط البدني (وهو ما يعني انخفاض السكر الطبيعي ف ي الدم عند اختبار). متكررة، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مهم جدا للسيطرة على الجلوكوز في الدم جيدة بغض النظر عن نوع من مرض السكري لديك. وقد أظهرت الأبحاث أنه أمر حيوي في درء المضاعفات على المدى الطويل مثل الاعتلال العصبي واعتلال الشبكية وأمراض القلب والكلى. لا تنسى أن تحقق مع الطبيب، على الرغم من ذلك، قبل إجراء أي تغييرات كبيرة على روتين ممارسة الخاص بك. وإذا كان لديك مرض السكري من النوع 1 والجلوكوز الخاص بك هو 250 ملغ / دل أو أعلى، تحقق من الكيتونات البول. يجب أن لا تمارس إذا كانت الكيتونات موجودة.
http://resha-blog.blogspot.com/2016/...gar-blood.html
في حين أن ممارسة الرياضة هي وسيلة رائعة لإسقاط الجلوكوز في الدم على الفور، تذكر أن النشاط البدني يجب أن يكون جزءا من نمط حياتك، وليس مجرد أداة لإنتاج نتيجة اختبار جيدة واحدة. سيساعدك الحصول على اختبارات A1C الدورية الموصى بها، ويحدد طبيبك ما إذا كان مستوى السيطرة على الجلوكوز في الدم على الهدف. وعند استخدام جهاز القياس الخاص بك لاختبار في المنزل وفي العمل، تأكد من البحث عن أنماط في النتائج. يمكنك معرفة اعراض ارتفاع السكر من هناهذا يمكن أن يساعدك وفريق رعاية مرض السكري الخاص بك معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى ضبط النظام الغذائي الخاص بك، والأدوية، أو كليهما. أهم شيء يمكنك القيام به لإدارة مرض السكري بشكل جيد هو السيطرة على الجلوكوز في الدم، وممارسة الرياضة خطوة رئيسية نحو تحقيق هذا الهدف.