10 فواكه سوف تحميك من مرض السرطان...~
السرطان هو المرض الذى يهدد حياة المريض بالخطر، وهناك أنواع متعددة من مرض السرطان منها (الرئة، القولون، الجلد، الثدى، المعدة)، لذلك هناك العديد من طرق الوقاية ضد المرض وأبرزها الأطعمة الصحية، كما ذكرها موقع topfor، وهى:
1: الخوخ والبرقوق، يعملان على قتل الخلايا السرطانية.
2: التفاح، يحتوى على العديد من المواد الغذائية التى تعمل على مكافحة أمراض القلب والسرطان ومقاومة الخلايا السرطانية.
3:المانجو، حيث أثبتت بعض الدراسات أنها تقتل الخلايا السرطانية فى الثدى والقولون.
4: البرتقال، حيث أثبتت بعض الدراسات أن البرتقال يحتوى على عدة عناصر وفيتامينات تعمل على محاربة الخلايا السرطانية، ويقلل الإصابة بالجلطات.
5: الليمون، يحتوى على فيتامينات ومعادن تقلل خطر الإصابة بجميع أنواع السرطانات.
6:الكيوى، يحتوى على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات ومعادن تعمل على مقاومة السرطان.
7: البطيخ، يحتوى على فيتامين "أ" و"ج"، بالإضافة إلى مواد مضادة للأكسدة ومواد كيميائية تكافح السرطان.
8: الكمثرى، تحتوى على فيتامينات ومعادن تعمل على مكافحة الأمراض السرطانية وهشاشة العظام.
9: التوت، يحتوى على مادة فعالة تحمى الجسم من الأمراض السرطانية.
10: الطماطم، وهى من الفواكه الصحية التى تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والرئة والثدى والبروستاتا.
