4 علامات على جسدك تشير إلى تعرضك لضغط شديد..~
ذكر موقع "only my health " الطبى أن هناك علامات جسدية تدل على وجود أزمات نفسية فى حياتك غير مرضية، ولا بد أن تستشير طبيبك النفسى، موضحا أن أبرز هذه الأعراض هى:
1- فقدان الوزن أو زياداته فى مدة قصيرة.
2- الشعور بالإرهاق والتعب طوال الوقت.
3- الانزعاج دائما خلال نومك.
4- الإفراط فى التفكير.
وأضاف الموقع أنه كلما كنت مفرطا فى الضغط، فهذه العلامات والأعراض قد تحاكى مشاكل صحية تؤلمك، حتى أنك لن تدرك إن كنت تحت الضغط لأنها سوف تكون مخفية تحت عدة أعراض غامضة جدا.
