نصائح طبية للتخلص من البلغم واطعمة ممنوعة عند الاصابة به...~
البلغم من الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز التنفسى والمعدة، وهو عبارة عن مادة مخاطية ذات ألوان مختلفة مثل (الاصفر الاخضر الابيض او مصحوبة بالدم )
وحسب ما ذكره الموقع الأمريكى nativeremedies فإن كل لون من ألوان البلغم دليل على مرض معين مثل التهاب الشعب الهوائية سرطان الرئة الربو عدوى الجهاز التنفسى، وغيرها من الأمراض المختلفة كما ان هناك أسباب عديدة للبلغم وهى:
أسباب البلغم
http://img.youm7.com/ArticleImgs/201...8%BA%D9%85.jpg
اسباب االبلغم
1: حساسية الأنف وهى من أبرز اسباب البلغم، حيث إنه يسبب انسداد مزمن فى الانف وتؤدى الى تكوين الافرازات ومن الأسباب التى تؤدى الى حساسية الانف "العطور، الدخان، التراب، البيض ، السمك، الفراولة ، المانجة ، الحليب والشيكولاتة2: التهاب حاد فى جيوب الانفية وفى هذه الحالة يكون لون البلغم ابيض ولكن صعب فى خروجه ويسبب بحة وجرح فى الحلق3: التهاب القصبة الهوائية المصحوب بنزلات البرد والأنفلونزا حيث تظهر اعراض البرد معه مثل السعال وارتفاع درجة الحرارة4:مرض الربو والحساسية وهو من أمراض الجهاز التنفسى المزمنة5:سرطان الرئة وفيه يكون البلغم مصحوب بالدم6:اضطرابات الحلق مثل التهاب اللوزتين وبكتريا الحلق والتهاب الحنجرة والعدوى الفيروسية مثل الجدرى والحصبة والسعال الديكى7: ارتجاع المرئ والتهاب المعدة
نصائح لعلاج البلغم
http://img.youm7.com/ArticleImgs/201...8%BA%D9%85.jpg
ينسون لعلاج البلغم
1:استنشاق البخار من حوض الماء المغلي أو الدش ساخن لتخفيف المخاط في الحلق واحتقان الجيوب الأنفية2:شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا لتخفيف البلغم والمخاط3:الغرغرة بانتظام باستخدام الماء الدافئ والملح4:تجنب تناول بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان واللحوم أو الأطعمة المقلية التي تزيد من إنتاج المخاط5: الاكثار فى تناول السوائل الساخنة لترطيب الشعب الهوائية وتفكك المخاط مثل الينسون وروق الجوافة6:تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفجل أو الفلفل الحار الساخن لتخفيف المخاط7:الحد من التعرض للمهيجات مثل المنظفات المنزلية، أبخرة الطلاء، المواد الكيميائية أو دخان السجائر و التوقف عن التدخين لأنه يسبب تهيج الحلق وتفاقم الظروف التنفسية
http://img.youm7.com/ArticleImgs/201...8%BA%D9%85.jpg
علاج البلغم
