اذا تحبين خدودك تصير مليانه ومورده دائما ,,, اكلي كل يوم بطاطا نيه يعني بدون سلق ولا قلي ,,,
لمدة ثلاث ايام فقط ,,, ومو تاكلون بس بطاطا وما تاكلون بعد اي شى لا كل يوم اكلو حبة بطاطا وحده ,,,
وشوفو النتيجه رابع يوم خدود ورديه مليانه مثل الاوربيات وللعلم اكثر الدول الاوربيه ياكلون البطاطا النيه بدون طبخ ,,,
الطريقه الثانيه
مارسي هذا التمرين العجيب وايضا شوفي النتيجه بعد كم يوم استلقي على بطنك على السرير بالعرض حتى تتمكنين من انزال راسك من جانب السرير ,,, وارفعي رجليك الى الاعلى واستمري الى ان تتعبين
التمرين يشبه الحاله عندما نبحث عن شي سقط منا ونحن على السرير ندلو راسنا تحت وجسمنا ممدد فوق ,,,
ان شاء الله فهمتوه ,,,
فائدة هذا التمرين جريان الدم الى انسجة الوجه وتنشيط هذه الانسجه مما يؤدي الى امتلاء الخدود وتوردها
الفائده الثانيه لمعاجة الصلع وتكثيف الشعر
لأن الدم ينزل عكس اتجاه بصيلات الشعر وهذا اعظم شئ لتكثيف الشعر ,,,, يعني التمرين هذا يفيد للمرأة والرجل الاصلع الي ما عنده خدود بعد
جربت البطاطا والتمرين على انسانه عزيزه على قلبي والحمدالله نفع معها وكسبت منها دعاء ابدي في صلاة ليلها
ان شاء الله الي محتاجه خدود تستفاد من هذا الموضوع
