نصائح مهمة

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته

من الأمور الهامة التي يجب ألا نفعلها ضرورة شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم ويحبذ ان يكون دافيء او فاتر قليلا

الاطباء يعدون ذلك وسيلة فعالة لتنشيط الدورة الدموية وطرد الترسبات الضارة والسامة

ويفضل شرب الماء قبل استخدام المعجون .. لماذا؟؟

لان الاسنان بعد النوم اكتشف انها تفرز بكتيريا نافعة لها دور كذلك في الهضم وعمليات الايض وان استخدام المعجون يقضي على هذه البكتيريا

لذا ينصح بشرف الماء(كاسين على الأقل)مباشرة قبل المعجون

اشكركم واتمنى الصحة والعافية للجميع

شرب الماء الدافي زين ف كل وقت
مواظبين عليه ولله الحمد
تسلم اخ قاتل
...

شكرا جزيلا لك على النصائح

ام رورو واطياف لكم الشكر الجزيل والتقدير الوفير للمرور العطر

الماء ضروري
جزاك الله خيرا للطرح...