اهمية تناول الشاي الاخضر يومآ ...]
يعتبر الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى وله فوائده العديدة لصحة الجسم فوائد الشاى الاخضر
. يساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية وأن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق ( 200) سعر حراري إضافي يوميا و كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم .
والشاى الاخضر له فوائد اخرى
1. الوقاية من التهاب المفاصل.
2. يخفف خطر الإصابة بسرطان البروستات
3.الشاي الأخضر يحمي الجلد من الآثار الضارة لأشعة الشمس
4-يحمي القلب من الأمراض
5- يساعد في تخفيض ضغط الدم
6. الشاي الأخضر مضاد للعدوى
7.الوقاية من سرطان الجلد
8- يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري
9. الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
