كيف تسيطر على غضبك في رمضان
كيف تسيطر على غضبك في رمضان
الغضب هو نوع من الانفعالات الطبيعية المغروسة في الانسان، والتي تختلف حدتها من انسان لاخر،
وبحسب الظرف الذي تقود الى هكذا نوع من الانفعالات بالنسبة للبعض،
ويمكن لشعور الغضب أن يخرج عن نطاق السيطرة ويسبب العديد من المشاكل مثل:
مشاكل في العلاقات الاجتماعية، في العمل، أو ما هو ضد القانون.
وهذا ما قد يتعارض مع ردود الفعل الناتجة عن الغضب في رمضان،اذاً فكيف تسيطر على غضبك في شهر رمضان
1.كيف تسيطر على غضبك وتوجه نفسك بالشكل السليم ؟
2.ما هي علامات الغضب بالنسبة لك او كيف تبدو عندما تغضب ؟
3.هل تعتقد أن مشقة الجوع في نهار رمضان له علاقة بسرعة الغضب او المزاج السيئ؟
4.أكثر الاسباب التي تغضبك في رمضان؟
5.ما هي ردة فعلك الحقيقية في وقت الغضب ؟
6.إذا وقعت في مشكلة في رمضان وقد إنفعلت بها وغضبت وفعلت ما فعلت , كيف تعالج المشكلة بعد وقوعها ؟
******
حفظكم الله من كل شر
