الأطعمه التي تنشط ذكاء الأطفال
من الأطعمه المهمه التي تنشط ذكاء الأطفال ويجب إضافتها للنظام الغذائي لهم :
*الجزر*
يقوي الذاكره لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ
*التونه*
غنية بالأوميجا 3 وهي ضرورية لعقل وصحه الطفل
*زبدة الفول السوداني*
تقوي الإنتباه والتركيز
*اللبن ومشتقاته*
يعوض الطفل عن الطاقه التي يفقدها
*البيض*
غني بالكوليسترول والبروتينات الضروريه لنموه
*اليانسون*
شراب اليانسون يساعد على تدفق الدم في المخ
*المكسرات*
تقوي وتنشط الذاكره
*البروتينات بأنواعها*
مهمه لبناء نمو وتنشيط خلايا المخ
:56:
