فائدة هامة لعصير البندورة!
https://i.imgur.com/ZhcpMIa.jpg
دراسة شملت 184 رجلاً و 297 امرأة، يقترح فيها الخبراء شرب عصير البندورة (الطماطم) غير المملح بكميات غير محدودة لمدة عام واحد.
يمكن أن يؤدي شرب عصير البندورة (الطماطم) إلى خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حسب دراسة باحثون في جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان، نشرتها مجلة "فود ساينس أند نيوترشن".
شملت التجربة 184 رجلاً و 297 امرأة، واقترح الخبراء شرب عصير البندورة غير المملح بكميات غير محدودة لمدة عام واحد.
ونتيجة لذلك، انخفض ضغط الدم لدى 94 متطوعاً يعاني من ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، انخفضت مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار) لدى 125 مريضاً.
وتقول الدراسة "على حد علمنا، فإن الدراسة الحالية هي الأولى التي تبحث في آثار تناول البندورة أو منتجاتها على مؤشرات مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على مدار عام وعلى مدى واسع من العمر".
