معلمومتين جديدتين للحفاظ على اسنانك .
شاهدت مقطع فيديو عن كيفية حفاضك على اسنانك والمعلومات الجديدة التي عرفتها هي :
1 - غير نوع معجون الأسنان كل شهر او شهرين بالكثير .
السبب : تخيل انك تهاجم عدوك بنفس السلاح لمده طويله فعدوك سيعرف نقاط ضعف سلاحك وسيتغلب عليك مع الوقت نفس الشيء للأسنان فالبكتيريا تقاوم نوع المعجون ان لم يتم تغييره ، فاستخدم اي نوع من المعجون .
2 - تناول السكريات والحلويات في وقت واحد في اليوم لأن التسوس سينشأ ان كان لعابك حمضي ويصير لعابك حمضي عند تناولك للسكريات والحلويات طوال اليوم .
