روتين العناية بالبشرة في المنزل

روتين العناية بالبشرة في المنزل هل تساءلت يومًا ما سر الجمال في بشرة النجمات العالميات رغم المشاكل الجلدية المستمرة التي تعاني منها معظم النساء؟ نعلم جميعًا أنه وراء كل شخصية معروفة ، هناك خبراء تجميل يهتمون بروتين الجمال اليومي ، ويمكنك الحصول على بشرة نقية وجميلة مثل بشرة المشاهير في المنزل باستخدام بعض نصائح العناية بالبشرة ، وبعض الأساسيات البسيطة المتاحة لك وتكون فعالة في نفس الوقت.



لا تقللي من أهمية الواقي الشمس


لا يمكن الحصول على بشرة جميلة وصحية دون الاستخدام المنتظم للواقي من الشمس.
ووفقًا لما أشارت إليه النجمة العالمية مادونا: “أي شيء تفعله لعلاج بشرتك سيكون عبثًا ، إذا أهملت خطوة استخدام واقي الشمس في روتينك اليومي ، لأن هذا المنتج يحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تضر بشرتك، ويؤثر عليها. “



يوصي خبراء التجميل باستخدام الواقي الشمسي بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 ، ويجب وضعه كل ساعتين خلال اليوم.
لا تفرطي في تجفيف بشرتك


روتين العناية بالبشرة في المنزل


تحتوي معظم الكريمات التي تزيل البقع الداكنة على البنزويل بيروكسايد الذي يساهم في جفاف الجلد ويزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات الجلد، لذلك ننصحك بالابتعاد عن هذا النوع من الكريم لأنه لن يخلصك من البقع الداكنة بل سيزيد من مشاكل البشرة.
استبدلي هذه الطريقة بمقشر يحتوي على حمض الساليسيليك أو اللاكتيك.
استخدمي الماسكات المصنوعة من الطين.




لا تهملي منطقة الرقبة


الرقبة جزء مهم من الجلد الذي تظهر عليه علامات الشيخوخة، لذلك من المهم جدًا عدم إهمال علاجها لأن الجلد في هذه المنطقة رقيق جدًا ويحتاج إلى عناية دقيقة تمامًا مثل البشرة.


ضعي مكعبات ثلج على بشرتك


يوصي خبراء البشرة بفرك مكعب ثلج لمدة دقيقة يوميًا لحماية البشرة من البهتان والشحوب.
وتساعد هذه الحيلة البسيطة على تنشيط الدورة الدموية ، مما يجعل البشرة متوهجة ومتألقة.
قومي بتخزين منتجات العناية بالبشرة بشكل صحيح


روتين العناية بالبشرة في المنزل


يحذر أطباء الجلدية من تخزين مواد التجميل في الحمام لأن الطقس الحار والرطب يساهم في تلفها، لذلك يجب تخزين كريمات البشرة ومستحضرات التجميل الأخرى في مكان جاف وبارد أو حفظها في الثلاجة.


انتبهي للنظافة


لا تلمسي وجهك بأيدٍ غير نظيفة ، لأن ذلك يؤثر سلباً على الجلد ويساهم في تراكم البكتيريا والأوساخ في مسام الجلد مما يتسبب في ظهور البثور وحب الشباب.
نوصي أيضًا بتغيير أوجه الوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع إذا كانت بشرتك جافة أو طبيعية ، وكل 3 أيام إذا كانت بشرتك دهنية.
قومي أيضًا بتنظيف شاشة الهاتف المحمول من وقت لآخر.
لا تستخدمي اسفنجة البشرة أو مقشر الجلد إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب



يوصي أخصائيو العناية بالبشرة بعدم استخدام منتجات تقشير الجلد (المقشر ، الإسفنج ، الفرشاة) إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، لأنها تؤدي إلى تفاقم المشكلة وتسبب التهابات الجلد.
استخدمي فقط منظف لطيف.



اعتمدي على تدليك البشرة


روتين العناية بالبشرة في المنزل
يساعد تدليك البشرة على تنشيط الدورة الدموية و زيادة تدفق الدم في الأوعية اللمفاوية مما يساعد على تنعيم البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والقضاء على انتفاخ العين.


نظفي البشرة جيداً


يحذر أطباء الجلدية من النوم بالمكياج ، حيث يؤدي ذلك إلى انسداد مسام الجلد ، مما يتسبب في ظهور البثور والتهابات الجلد.




حافظي على بشرة اليدين


مثل الرقبة ، تحتاج اليدين إلى عناية يومية لأن الجلد في هذه المنطقة رقيق وحساس.
حاولي حماية يديك من التلف الذي يلحق بها بسبب معدات التنظيف وقومي بترطيبها بانتظام.
يمكنك أيضًا استخدام الكريمات المضادة للشيخوخة على اليدين لمنع التجاعيد.
لا تهملي وضع واقي الشمس عليها.