يندرج اللفت تحت عائلة الخضروات الجزرية
التي لها فوائد كثيرة ومتعددة على صحة الإنسان
حتى أن البذور أيضاً لها فوائد ...
لذلك دعوني أقدم لكم بعض فوائد بذور اللفت للرجال :
تساعد على مد الجسم بالطاقة والنشاط ..
تساعد على ضخ الدم وايصاله إلى كامل أعضاء الجسم ..
كما أنها تؤمن للجسم كمية كبيرة من الفيتامينات
والبروتينات والمعادن التي يحتاجها ..
