هزي اليك بجذع النخلة...ولادة طبيعية سهلة

الولادة الطبيعية هي من افضل الوسائل التي يمكن من خلالها استقبال مولود جديد في عالمنا، ولكن ؟؟؟ ما يصاحبها من بعض الالم جعل اغلب السيدات يلجئن الى الولادة عبر اجراء عمليات جراحية تحت مسمى عملية الولادة القيصرية
وربما تكون تلك العملية " القيصرية " مهمة للغاية في بعض الحالات بل قد تكون حيوية من اجل انقاذ الام والجنين، الا انه لاغنى عن الولادة الطبيعية

لماذا الولادة الطبيعية هي الافضل؟

الولادة الطبيعية تعتبر الافضل على الاطلاق نظرًا لانها تتم بطريقة طبيعية يهيئ فيها الجسم نفسه بهرمونات معينة تساعد السيدة الحامل على تفتيح عظام الحوض استعدادًا لخروج الجنين من المهبل والولادة وتسمى بالطلق او طلق الولادة
كما انها تعزز الترابط بين الام وطفلها المولود حديثًا، بعض الدراسات تقول كذلك ان نسبة ادرار اللبن " حليب السرسوب " من ثدي الام يكون اكثف واغزر لمن ولدت طبيعي مؤخرًا بسبب الهرمونات التي اطلقها الجسم في الولادة
ايضًا، فإن اسعار الولادة الطبيعية هي الافضل والارخص، اما عن الاستشفاء فهي سريعة للغاية على عكس القيصرية التي تصنف على انها عملية جراحية بالكامل، وتتطلب بالتالي اجراءات اكبر واوسع

نصائح لولادة طبيعية سهلة

هناك العديد من النصائح الهامة لكي سيدتي تساعدك على ولادة طبيعية يسيرة منها التالي:

• التماريين الرياضية، تعتبر التمارين الرياضية خصوصًا التي تستهدف منطقة الحوض من الامور الرائعة كما انها تجعل منطقة الحوض تلك اكثر مرونة
• تمارين التنفس، في اغلب الاحيان تحتاج الحامل التي تلد طبيعيًا الى ممارسة تلك التمارين والحزق ومن الممكن استشارة الطبيب عن تلك التمارين بالتفاصيل ليخبرك المناسب لحالتك
• المتابعة مع الطبيب المتخصص، امر ضروري للغاية، لابد من قياس الوزن وضغط الدم وعمل فحوصات السونار المناسبة للاطمئنان على الام والجنين
• تناول الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية المختلفة والمغذيات والالياف والدهون، اختصارًا تنوع الوجبات وتوازنها

اخيرًا هزي اليك بجذع النخلة كما قال المولى عز وجل حينما كانت تضع السيدة مريم نبي الله عيسى فقال لها كلى واشربي وقري عيناك... ولا شك في ان الدرسات والبحث العلمي اثبت ان التمور من افضل المأكولات لمن اوشكت
على ان تضع مولودًا، لما فيه من مجموعة كبيرة من الفايتمينات والمعادن الهامة للجسم، كذلك فهو غني بالسكريات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لعملية الولادة
سبحان الله