دراسة نيوزيلاندية: الرياضة مفيدة لمرضى التهابات وخشونة المفاصل...]
على عكس ما قد يعتقده الكثيرين كشفت دراسة طبية نيوزلندية أن ممارسة الرياضة والعلاج الطبيعى بشكل منتظم يفيد مصابى خشونة والتهاب مفاصل الفخذ والركبة الناشئة عن هشاشة العظام. وفقا لموقع هيلث داى الطبى الأمريكى فإن الباحثون من جامعة أوتاجو فى دنيدن فى نيوزلاندا توصلوا إلى نتائجهم بعد دراسة 206 من الأفراد كبار السن متوسط أعمارهم 66 عاما، تقسيمهم إلى قسمين الأول يتلقى الرعاية الطبية المعتادة، والثانى يمارس الرياضة بانتظام والعلاج الطبيعى بالإضافة للعلاج التقليدى. تمت متابعة الفريقين لمدة عامين وكشفت النتائج أن ممارسة الرياضة والعلاج الطبيعى تفيد كثيرا فى تحسين حالة المريض وتقليل الالتهابات والخشونة، وهشاشة العظام التى تعد سببا رئيسيا فى الإصابة بهذه الحالة، وكان الفريق الثانى أقل فى الألم، وأكثر فى الصحة عامة. مما يذكر أن الأطباء يوصون بـ 150 دقيقة أسبوعية من الرياضة فى كبار السن والتى لها أثر كبير فى الوقاية من الأمراض.
