مشاركة في المسابقة.."ضغط الدم"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


http://im77.gulfup.com/DmOe7a.jpg


ما هو ضغط الدم؟؟

هو قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها أثناء تغذيته لكافة
أنسجة الجسم وأعضائه فيما يعرف بالدورة الدموية..

.................................


كيف تبدأ الدورة الدموية؟؟


http://im88.gulfup.com/Gzl8JW.jpg

تبدأ الدورة الدموية مع انقباض عضلة القلب ليدفع بقوة كل محتوياته من الدم فتنتقل
بدورها من القلب إلى الشريان الأبهر أضخم شرايين جسم الإنسان ومنه إلى بقية شرايين
الجسم، ثم ينبسط القلب ليسمح بامتلائه بكمية جديدة من الدم لينقبض من جديد دافعا بشحنة
جديدة إلى الشريان الأبهر مرة أخرى وهكذا..

......................................

الاحصائيات الطبيه!!

http://im84.gulfup.com/P3GPvT.jpg


تبين الإحصاءات الطبية الأهمية الكبرى للحفاظ على ضغط الدم بحيث يكون في المتوسط
115/75 مليمتر زئبق ، وأن زيادته عن هذا الحد تؤدي إلى إجهاد القلب والكلى ، وقد
يؤدي ارتفاعه إلى سكتة دماغيةأو العقم المبكر عند الرجال..

.......................................

معلومة!!

يتميز الشريان الأبهر بالمرونة فعندما يندفع الدم القادم من القلب يحدث ضغطا قويا على
جدران الشريان تتسبب في تمدده جانبيا وأثناء الانبساط القلبي يستعيد الشريان وضعه
الطبيعي فيضغط على الدم الذي يحتويه متسببا في اندفاعه وبذلك يستمر الدم في الجريان
أثناء الانبساط. يسمى ضغط الدم أثناء انقباض القلب بالضغط الانقباضي Systolic Pressure
وفي حالة الانبساط يسمى الضغط الانبساطي Diastolic Pressure ودائما ما يكون الضغط
الانقباضي أعلى في قيمته من الضغط الانبساطي وعند قياس ضغط الدم تكتب القراءة على هيئة
كسر على سبيل المثال 120/80 حيث قيمة الضغط الانقباضي هي العليا وقيمة الانبساطي هي السفلى.


قياس ضغط الدم!!


http://im72.gulfup.com/aYbNLJ.jpg

يقاس ضغط الدم بوحده تسمى مليمترزئبق في حالة الاسترخاء (أي يكون الإنسان ساكنا مستريحا)
ولقياس ضغط الدم يستخدم الجهاز الإلكتروني في المنزل أو الجهاز اليدوي في عيادة الطبيب وهو
يعرف بجهاز قياس الضغط الزئبقي وهو الأدق.

عمود ضغط الدم	عمود الانقباضي	عمود الانبساطي
مستوى طبيعي	أقل من 120	أقل من 80
مستوى ما قبل المرضي	120-139	80-89
المرحلة الأولى من فرط ضغط دموي (متوسط الشدة)	140-159	90-99
المرحلة الثانية من فرط ضغط دموي (شديد)	أكثر من 160	أكثر من 100

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم!!

http://im81.gulfup.com/0sQMYg.jpg

...........................................

علاج ضغط الدم!!

http://im67.gulfup.com/bwwSTp.jpg

1.اتباع نظام غذائي صحي

http://im67.gulfup.com/w426JU.jpg

2.ممارسة الرياضه..

http://im67.gulfup.com/1Q7TfY.jpg


3.تقليل الاجهاد..

http://im67.gulfup.com/lMGRj5.jpg


4 . تقليل الصوديوم في النظام الغذائي الخاص بك

http://im55.gulfup.com/zDqWuS.jpg


5.تجنب التدخين..

http://im66.gulfup.com/LUVswT.jpg

شكرا جزيلا لك على المعلومات

تقرير جميل جدا جدا ويستاهل التقييم والتثبيت ونتمنى لك التوفيق في المسابقة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب

شكرا جزيلا لك على المعلومات

---

جزاك الله خيرا..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهل الباطن

تقرير جميل جدا جدا ويستاهل التقييم والتثبيت ونتمنى لك التوفيق في المسابقة

---

جزاك الله خيرا..

كل آلشكر لك

^^

بآلتوووفيق لك في آلمسآبقةة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعةة آلعيله❤️

كل آلشكر لك

^^

بآلتوووفيق لك في آلمسآبقةة

---

أجمعين بإذن الله..
جزاك الله خيرا..

كم هائل من المعلومات المفيدة
تقرير مفصل وسلسل بالقراءة
اتمني الفایده للجميع
شكرا لك ي نقيه