ميز اللبن بمذاقه اللذيذ، وبقوته العلاجية التي تمد جسم من يتناوله بفوائد صحية كتنوعة وكثيرة جداً.
وأفاد موقع "توب 10 هوم ريميديز" أن للبن الذي يحتوي على بروتين يسهل هضمه، وعلى مواد مغذية عديدة من بينها الفيتامينات ب، والبوتاسيوم والفوسفور واليود والزنك، فوائد صحية كثيرة أبرزها:
ـ المساعدة في الهضم.
ـ تعزيز عمل جهاز المناعة.
ـ المساعدة في تخفيض الوزن بسرعة أكبر.
ـ علاج التهابات المهبل.
ـ تفادي ارتفاع ضغط الدم.
ـ تخفيض الكوليسترول.
ـ الوقاية من سرطان القولون.
ـ تحسين صحة الفم.
ـ الوقاية من ترقق العظام.
ـ زيادة صحة الشعر ولمعانه.
