الفلفل الأحمر صديق للحمية الناجحة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الفلفل اللأحمر صديق للحمية الناجحة
لاشك أنك تشعرين بالحرارة عندما تتناولين الفلفل
والان تبين أن أنواع الفلفل الحار تجعلك تبدين دافئة
على ماأفادة البحوث و ذلك أن الكبسيسين ( capsaicin )
المادة الموجودة في بذور الفلفل الحار
واللحم الأبيض من شأنها أن تزيد معدل الأيضية
و أن تساعدك على جعل جسمك يحرق 25 % اضافية من السعرات الحرارية
والكبسيسين أيضا مضاد للأكسدة
و هو يساعد في الابقاء على مرونة شرايينك وأوردتك
و يوفر الراحة لجسمك بحيث تشعرين أنك غير متألمة أو مجهدة
على أن هذا ليس كل شئ فأنواع الفلفل الحارة تحفز الأيضية
و تساعد على الهضم وتحوول دون تخثر الدم والحد من احتقان الجيوب الأنفية
واذا احسست أن الفلفل لايلائمك
فتناولي منتجات الألبان والشكولاتة و السكر أو الخبز كي تبردي فمك
تحياتي و إحترامي لكم جميعاً
