الكركم علاج ووقاية لـ600 مرض
http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha...8361/large.jpg
تعرف على الفوائد الصحية المتعددة للكركم في العديد من النواحي الصحية.. من بينها البروستات عند الرجال.
ينتمي الكركم إلى عائلة الزنجبيل، ويحتوي على مجموعة من المواد النباتية أهمها الكرمين الذي يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات. وهو يعد منذ قرون عنصر أساسي في النظام الغذائي لكثير من البلدان الآسوية وعلى رأسها الهند، وهو ما يفسر انخفاض معدلات الإصابة بالسرطان بين شعوب هذه البلدان مقارنة بغيرهم.
ويمثل الكركم وحده عنصرًا غذائيًا مفيدًا للصحة بشكل عام ووسيلة علاجية للكثير من الأمراض التي تصيب الجسم والتي من بينها وأخطرها هو السرطان، وهو ما جعل خبراء التغذية ينصحون باقتناء كل فرد في العالم لعبوة من الكركم والاحتفاظ بها ممتلئة دائمًا في مطبخ المنزل. ومن خلال 5.600 دراسة علمية أجريت على الكركم، توصل العلم الحديث إلى 600 استخدام له سواء للوقاية أو العلاج، من بينها علاج البروستاتا عند الرجال ومحاربة الالتهابات وتحسين صحة القلب ومحاربة الاكتئاب ومرض السكري والسرطان، وغيرها الكثير حيث يمثل الكركم علاجًا طبيعيًا بديلًا لا يسبب آثارًا جانبية.
وبمزيد من التفصيل حول هذه الفوائد يمكنك الاطلاع على القائمة التالية:
1- علاج السكري
جاءت دراسة أجريت عام 2009 بنتائج مثيرة للدهشة، فقد أثبتت أن مركب "تيتراهايدروكركومينويد" المضاد للأكسدة الموجود في الكركم يعمل بكفاءة في علاج السكري تفوق 400 مرة كفاءة عقار الـ"ميتافورمين" المستخدم لعلاج هذا المرض. كما أكدت دراسة أخرى أن للكركم تأثير قوي في ضبط معدل الأنسولين في الجسم.
2- البروستاتا
للكرم فوائد كثيرة في تعزيز صحة البروستاتا ووقايتها من الإصابة بالسرطان، فقد أكدت إحدى الدراست التي أجريت بـ"جامعة روتغرز" بالولايات المتحدة أن الكركم يحتوي على مضادات تقي الجسم من الالتهابات ومن بينها البروستاتا، كما تساعد على محاربة الشيخوخة. لذا يتم إدراج الهند كواحدة من أكثر بلدان العالم انخفاضًا في معدلات الإصابة بمرض سرطان البروستاتا.
3- التهاب المفاصل
استخدام العقارات التي تعالج لاتهابات المفاصل والالتهابات الأخرى بشكل عام يؤدي على المدى البعيد إلى آثار جانبية ضارة منها عسر الهضم والقرح ونزيف المعدة والفشل الكلوي. وقد أثبتت العديد من الدراسات أن الكركم يعد علاج بديل أكثر أمانًا من هذه العقاقير، حيث يستخدم لعلاج التهاب وآلام المفاصل وهشاشة العظام.
4- الجهاز الهضمي
أجريت دراسة على 25 مريض بالقرحة الهضمية حيث تم إعطائهم كبسولة من الكركم وزنها 300 غم لمدة 4 أسابيعن وكانت النتيجة أن اختفت القرحة تمامًا عند البعض بعد هذه المدة بينما اختفت عند آخرين بعد 12 أسبوع.
5- أمراض القلب
بالإضافة إلى فائدة الكركم كمقوي للقلب وواقي من الأمراض القلبية، إلا إنه أصبح يستخدم كعلاج لهذه الأمراض، كما يستخدمه أطباء القلب في فترة النقاهة بعد العمليات الجراحية التي تجرى في القلب.
6- الصحة النفسية
تم استخدام الكركم في الطب الصيني لسنوات عديدة لعلاج الاكتئاب، وتؤكد الدراسات الحديثة أن الكركمين الموجود بالكركم له تأثير إيجابي على صحة الشخص النفسية، حيث يعمل بكفاءة أكبر من الأدوية المضادة للاكتئاب الشهيرة. |
