اربع افكار لتدليل نفسك في فصل الشتاء....]
بما اننا في فصل الشتاء وكثير من النساء يشعرن بالكأبة في هذا الفصل,فأن افضل طريقة للتغلب على منع حدوث ذلك هي بتدليل نفسك لجعل برودة الشتاء تكون اخف عليك.فلذلك عليك التوقف للحظة والتفكير ماهي الامور التي عليك القيام بها للعناية بجمالك وتجعلك تشعرين بانك بافضل حال والانشطة المفضلة لديك للقيام بها في الشتاء.
قومي بعمل حمام بالفقاعات مع اضافة الروائح العطرة وخلق جو من الاسترخاء.لاتنسي مراعاة السلامة عند اضاءة الشموع وتشغيل الموسيقى في الحمام.وقومي بعلاجات الجمال الخاصة بك في هذا المنتجع المنزلي.
قومي بعمل حمام دافيء للقدم,هذا سيساعد قدمك على الاسترخاء السريع,ثم قومي بعمل باديكير بعد ذلك.
قومي بالعناية بيديك وتشذيب اظافرك وضعي لونك المفضل من المانيكير ,علاج اصابع قدميك بنفس الطريقة.
يوجد هناك العديد من المشروبات الحارة منخفضة السعرات الحرارية قومي بتناول اياً منها مع متابعة فيلم او قراءة كتاب كل هذا يجعلك تشعرين بالفء والابتعاد عن كأبة الشتاء.
