4 عادات جمالية لصحة البشرة وجمالها في رمضان
خبيرة التجميل شذى أيوب تكشف لك في ما يلي القواعد الأساسية لتحافظي على مظهرك وجمالك في شهر رمضان المبارك بحيل بسيطة ناجحة تمكنك من الظهور بالصورة المنشودة التي اعتدتِ عليها دون مبالغة:
• اشربي الماء يومياً وبكثرة للحفاظ على ترطيب البشرة خلال أوقات الصيام، كل ما عليك فعله هو شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
• تناولي الخضراوات والفاكهة الغنية بالماء كوجبة رئيسية بعد الإفطار.
• اهتمي بالأغذية التي تحتوي على فيتامين (c)، فهي هامة جداً لنضارة بشرتك، وبإمكانك استخدام الكريمات والسيروم التي تحتوي عليه كعناية ليلية.
• الأقنعة هي صديقتك الصدوقة في شهر رمضان للحفاظ على البشرة نضرة ومشدودة وخالية من المشاكل.
