فرقعة الأصابع هل هي مضره كما يظن البعض وإلى أي مدى
هل يسبب لك صوت طقطقة اﻷصابع راحة عظيمة، أم أنه يصيبك بالقشعريرة؟ سواء كنت من محبي هذا الشعور أو كارهيه، فلدينا الكثير ليُقال عن موضوع فرقعة المفاصل.
فهل تعلم ماذا يقول العلم في هذا الموضوع؟ وما درجة ضرره في الحقيقة؟
•** *ماذا يحدث عندما تطقطق أصابعك؟
كان هذا السؤال منبع مناظرات كبيرة على مر العقود، واﻷبحاث الجديدة وفرت بعض اﻹجابات التي توضح لنا ما يحدث بالتحديد عندما نطقطق أصابعنا.
فقد كانت البحوث القديمة تفترض أن الغازات الذائبة الموجودة في السائل الغضروفي الموجود في تجاويف المفاصل تتجمع في فقاعة عندما يتمدد المفصل، مما يجعل هذه الغازات تتفرقع وتصدر صوت الفرقعة.
وفي عام 2015، استخدم فريق من الباحثين الكنديين أشعة الرنين المغناطيسي لمراقبة اﻵلية الحقيقية لفرقعة المفاصل، ووجدا أن الغاز يتجمع بالفعل مكوناً فقاعات، وهذا هو ما يُحدث صوت الفرقعة.
هذا ويقول أندرو ﻻفندر، المحاضر بكلية العﻼج الطبيعي في جامعة كيرتن، للنسخة اﻷسترالية من هافينغتون بوست: "بدت فكرة أن الغازات تنفجر مثل البالون معقولة؛ ولذلك كانت تلك هي الفرضية المأخوذ بها لوقت طويل، ولكن عندما نظر هؤﻻء الباحثون مرة أخرى، وجدوا العكس •** *هل يسبب هذا اﻷمر ضرراً؟
ابتهجوا يا محبي فرقعة المفاصل، فليس ثمة دليل كافي يثبت أن الفرقعة تُسبب أي ضرر للجسم، وتحديداً هشاشة العظام.
إذ يقول ﻻفندر: "من الصعب جعل الناس تفرقع مفاصلها مدة طويلة بما يكفي لمﻼحظة التأثير، إﻻ أن البحث الذي أُجري يُظهر عدم وجود دليل كافٍ يربط بين اﻷمرين".
ففي عام 2011، راقبت إحدى الدراسات مدى تكرار فرقعة المفاصل في أشخاص تتراوح أعمارهم بين الخمسين والتاسعة والثمانين، عن طريق التصوير الشعاعي.
ووجد الباحثون أنه من بين كبار السن في هذه المجموعة، كانت حاﻻت هشاشة العظام هي نفسها لدى من يفرقعون مفاصلهم ومن ﻻ يفعلون ذلك.
بيد أن فرقعة المفاصل تُصير مشكلة عند وجود مشاكل أخرى كامنة؛ فإذا كان لدى المرء إصابة معينة في أحد المفاصل -أو يشعر بألم شديد عند فرقعة هذا المفصل- فهذا يُشير إلى شيء ما، حسب ما يوضح ﻻفندر.
وأردف قائﻼً: "أحياناً يمكن أن يتصلب المفصل وﻻ يتحرك بسهولة، وهذه إشارة أخرى إلى وجود مشكلة صحية في العظام".
وينضح ﻻفندر قائﻼً: "ﻻ بأس بفرقعة اﻷصابع طالما ﻻ يصاحب ذلك أي ألم، ولكن إذا كان ثمة أي نوع من عدم الراحة، فمن اﻷفضل إجراء فحص طبي".
•** *ما الذي يُعتبر زائداً عن الحد في فرقعة المفاصل؟
عندما تفرقع أي مفصل، ستجد أنك غير قادر على فرقعته مجدداً لمدة تصل إلى 15 أو 20 دقيقة، إذا سيحد هذا من كمية الفرقعة التي يفعلها محبو الطقطقة.
وبالنسبة لهؤﻻء الذي يكررون طقطقة اﻷصابع، يقول ﻻفندر: "إذا استطعت القيام بذلك مرة أخرى على الفور، ربما يكمن السبب وراء قدرتك على ذلك في تحرك أحد اﻷوتار في المفصل، ولكنها ليست فرقعة".
وقد تعد المشكلة اﻷزلية في هذا الموضوع هو إزعاج من حولك، فبعض الناس تعتبره أمراً مزعجاً عندما يُفرقع اﻵخرين مفاصلهم. تماماً".
