هو كف القدم .. تلعب رياضة معينة انت ؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الونيس55
تلبس احذية؟
هو كف القدم .. تلعب رياضة معينة انت ؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الونيس55
تلبس احذية؟
ايوا
كوره +جري +صاله
البس عده انواع من الاحذيه
هذا يعني إجهاد سببه اكثر شي قد يكون عندك ستريس فراكتش علاجه يحتاج ل3 اشهر وحاول لما تمشي تضغط على أعقاب القدم ولكن يفضل تروح المشفى تشوف دكتور لان مو متاكدة اذا عندك اجهاد او مورتون هو بيعرفاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الونيس55
ويصير من انضغاط القدم استخدم احذية فلات والأفضل ان تكون الاحذيه شوي وسيعه او البس نعال بس مش في الصاله غير ذلك اشرب باندول 2 حبة إلى حبه قوة 200جرام او 300 جرام تخفف عنك الالم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
صباحكم خيررر ...
وعليكم السلام همسه
صباح النور
السلام عليكم
صباح الخيرااات ...
وعليكم السلام
صباح النور
هههههه الله بالعقلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الونيس55
الله يصرف بليسك يالونيس