ربي يرحمه ويغفر له ويسكنه جنات النعيم يا رب ويرحمنا ويرحم موتانا وموتى المسلمين يا رب العالمين ،،
ويسعدك ربي
ماشيء منه اشاعات اكلي كله بسيط على صحيته
حاولى تسوي مع نفسك تحدي انا كنت مثلك وسويت جدول لحد ما كرهت البطاطس وصار احيانا يلوعني
تحديت نفسي اني اكل في الاسبوع 3 مرات بس بطاطس ثم لما شفت نفسي انجزت قللت العدد الى مرة وحدة ثم خليتها الى مرة في الشهر فما صرت اهتم
حووووووه
رجعولي مدونتي ( مملكة قلمي)
اسمها .. مبعثره ..
تو ابغاها يالله اهووو احرصكم