بدورة / روز/ حنايا البقية وينكم...https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...sit_zEMLH9Z23w
عرض للطباعة
بدورة / روز/ حنايا البقية وينكم...https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...sit_zEMLH9Z23w
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنااايا..الروح
اقراي السؤال عدل...https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...sit_zEMLH9Z23w
ب _ الماء يدخل في تركيب جميع الانسجه فتصل نسبته فى البلازما 92 % وفى كرات الدم
الحمراء 70% وفى البول 97 %
تنظيم درجه حراره الجسم وحمايته من التغيرات الخارجيه كالحراره والبروده
ويحمى العظام والمفاصل من الاحتكاك كما يساعد اللعاب على سهوله حركه الطعام داخل الجهاز الهضمى
يعتبر الوسط المذيب للعناصر الغذائيه مما يسهل هضمها وامتصاصها وحرقها فى الجسم
يدخل فى جميع التفاعلات الكيميائيه والحيويه التى تتم فى الجسم كعمليات الهضم
والامتصاص
جاوبت
غربلني سؤال جريان الدم غربلة
نعم تو شفته،، يسد الاية الكريمة وجعلنا من الماء كل شيء حي.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اموووره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنااايا..الروح
هههه اكتسبوا معلومات صحية...https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...sit_zEMLH9Z23w
الجواب الماء
وأهميته حماية القلب من الجلطات القلبيَّة، حَيث إنَّ الإكثَار مِن شُرب المَاء يَزيد مِن سُيولَة الدّم، بِالتّالي فَهو يَعمَل كَمُضادٍّ للتَّخثرِ.[٣]الحماية من أمراض شرايين القلب، إِذ تَنتُج أَمراض شَرايين القَلب مِن تَراكُم الدُّهون بِالشّرايين فَتُعيقُ تَدَفُّق الدَّم خلِالها، وَهنا يَأتِي دَور شُرب المَاء الذي يَعمَل عَلى خَفضِ مُستَوى الكولسترول بِالدَّم، بِالتّالي خَفض نِسبَة الدُّهُون.[٣]
الوِقايَة مِن التهابات المجاري البوليَّة وترسُّبَات حَصوات الكلى وَالمَرارَة، حَيث يَتسبب قِلَّة شُرب المَاء فِي الكثير مِن الاضطرابَات فِي الجِهاز البَولي.[٤]
الوقاية من سرطان القولون، حيث إنَّ المُحافَظة عَلى شُرب المَاء بِانتظام يُقلّل مِن احتِمَاليّة الإِصابة بِسَرطان القُولون بِنسبَةِ 45%.[٥]
السَّيطرة عَلى الشُّعور بِالجوع وفقدان الوزن، حَيث يُساعد شُرب المَاء قَبل الوَجَبات فِي السَّيطرة عَلى الشّعور بِالجوع، إِذ يَعمَل عَلى مَلء المعدة، وَتَقليل المُيول نَحو الطّعام، مما يُؤدّي إِلى زِيَادة مُعدَّلات حَرق الدُّهون بِالجسمِ بِالتّالي فُقدان الوَزن.[٤]
طَارد للسّموم، يُساعد المَاء عَلى طَردِ السُّمومِ مِن الجِسمِ بِطريقتين هُما: العَرَق والبَول، وَشرب الكمِيَّات الكَافِية مِن المَاءِ تَعمَلُ عَلى إِذابَة الأملاح وَالمعادن المَوجودة فِي البَولِ وَتخليص الجِسم مِنها.[٦]
يُخفّف من التّعب، عِند وُجود كَميَّات قَليلة مِن المَاءِ دَاخل الجِسم، يَقِلّ حَجم الدم فَيحتاج القَلبُ جهداً أَكبر لِضَخِّ الدَّم مَا يُؤدّي إِلى الشُّعورِ بِالتَّعَبِ، وَيُعتَبر التّعب أَوَّل أَعرَاض جَفاف الجِسم.[٧]
يُساعد على الهضم وعلاج الإمساك، إِذ يُساعِدُ شُرب كَميَّات وَافِرة مِن المَاءِ عَلى تَعزيزِ عَملِيَّات الأَيض دَاخل الجِسم، مَا يُسهم إِلى تَحسينِ عَمَل الجهاز الهَضميّ، وَتَسهيل حَرَكة الأَمعاء.[٤]
يُنظّم الماءُ دَرجة حَرارة الجسم، يَعمل عَلى تَخفيفِ حَرارةِ الجِسم عَند ارتِفاعِ دَرجاتِ الحَرارَةِ أَو خِلال بَذل مَجهود جَسَدِيّ. [٤]
يَمنع رَائِحة الفم الكريهة، حَيث إنَّ بَقاء الفَم رَطبَاً يُسهِّم فِي التَخَلُّصِ مِن الطَّعامِ العَالِق وَالبِكتيريا المَوجُودة فِي الفَمِ.
يُحافِظ عَلى بَشرَة صِحيَّة، إِذ يُعتَبر المَاء أَساس الجَمال، فَشُرب كَميَّاتٍ كَافِية مِن المَاءِ تُسهِم فِي تَجديدِ أَنسِجَةِ الجِلدِ، وَالمُحافَظة عَلى رُطوبَةِ وَحيويَّة البَشرةِ، والتَّخفيفِ مِن النُّدوبِ وَالحبُوبِ والتَّجاعِيدِ.[٨]
المــــــــــــــاء
مهم للكلى يغسلها
ويرطب البشرة و يحافظ على درجة حرارة الجسم
يساعد الجسم على التخلص من السموم
اذا تحسسونا جالسين نغش من بعض انسحب من المسابقة، كل شخص احترامه ..!!
نقوا الي تبوه من الاجابة ههههههههههه