اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الروح الخجوله
كل آلشكر ع آلمرور
عرض للطباعة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الروح الخجوله
كل آلشكر ع آلمرور
انا من عشاق رياضة المشي رغم من اطول بالمشي
احس بدقات قلبي تزداد واحس بألم هل ها طبيعي؟؟
يحتاج لي اسأل الكوتش
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/i...sit_zEMLH9Z23w
اعتقد هذا ناتج من التعب بما انك تطولي بالمشي الى مسافه اكثر ومع الوقت بيروحاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مائة بيسة
هذي تصير معي من اتوقف عن المشي فتره طويله وارجع امارس رياضة المشي من جديد
الله يحفظك اختي
آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ
http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif