(( لأصحاب الكروش والوزن الزائد __ونحن نشاهد __))

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس روح

عزيزي المهيب
الاطفال الان لو تلاحظ واجد شي سمنه
لان بسبب الرفاهيه
واغلب الاطفال ما يلعبوا يتنططوا مثل طفولتنا بلستيشن وايباد وجلسه وياكلوا فاست فود

---

صحيح قلة الحركة مع الاكل السريع والحلاوة والدهون .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور المحبةة

اب شررط بطبيعةة الحال اغلب الاطفال ف البدايةة يكون متاااان بس من يكبررو يضعفووون
شرواااا لما كنت ياهلةة دبببدووبةة والحين ضعييفةة

---

بس الحين تلاحظي واجد اطفال كذا
قبل ما واجد شي كذا وشي كذا

يحتاجلنا نسوي تحدي هنا ف السبله
يوميا يحدد للاعضا يمشوا وقت محدد
والي ما يلتزم يعاقب
يخفف تقييمه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس روح

يحتاجلنا نسوي تحدي هنا ف السبله
يوميا يحدد للاعضا يمشوا وقت محدد
والي ما يلتزم يعاقب
يخفف تقييمه

---

اني بررع السالفةة لان اباا ازيد وزن ماباا اضعف ههه

http://omaniaa.co/attachment.php?att...tid=6514&stc=1

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس روح

يحتاجلنا نسوي تحدي هنا ف السبله
يوميا يحدد للاعضا يمشوا وقت محدد
والي ما يلتزم يعاقب
يخفف تقييمه

---

ايوا المشي مفيد وع الشاطي بعد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المُهَيبْ

ايوا المشي مفيد وع الشاطي بعد

---

المشي جدا مفيد
ما بس لتخفيف الوزن
انما يعطي لياقه وصحه...

انما براااقب دووري للي يضعفوا خلاااص
وفالاخير شي جائزة ...


من عند المشرفين ههههه

بداااانة الأطفاااااااااال
ياربي كيف منتشرة طبعا السبب الأول الاكل الغير صحي
والسريع تحضيره بسبب إنشغال الأم أو تواجدهم خارج المنزل
بشكل دائم.

انا وزني الحمدلله مثالي 124 بس
و طوول 30 سم :cool: