من وحي فكرك وقلمك واحساسك .. اعزف نغم

ابدأ صغيرا,فإن كان هدفك أن تكتسب اللياقة فلست بحاجة للجري الماراثوني,فإعلاء سقف أمنياتك لحد كبير حين لاتكون واثقا بقدراتك الحالية يهيئ للفشل

إن لم تحافظ على الحدود ستجد البعض يقدم على جرحك في كل وقت ليس لأنه سيء بل لأنك لم تخبره,وليس لأنه يتجاهل حقوقك عمدا بل لأن البعض أناني بطبعه

كن ممتنا شاكرا لنعم الله عليك تسعد بدنياك، فإذا لم تعترف بحصول الأمر الجيد عند حصوله فلن تزيد النعم الجديدة سعادتك ولن تحصل على المزيد منها.

قد تتمنى لو بدأت مبكرا في حياتك أو أنك وجدت معلما أفضل، إن اجترار الماضي لن يساعدك.لايمكن تغيير المكان الذي بدأت منه لكنك تستطيع تغيير وجهتك

يعتقد النرجسي في أعماقه بأنه لايساوي شيئا لذا فهو بحاجة للآخرين ليطمئنوه ويؤكدوا أنه موجود. الواثق مقتنع بقيمة ذاته لكن ليس لحد الافتتان بها

للحاسد خمس عقوبات قبل أن يصل حسده الى المحسود :

غم لا ينقطع
ومصيبة لا يؤجر عليها
ومذمة لا يحمد عليها
وسخط الرب
ويغلق عنه باب التوفيق.

تمضية الحياة بالتركيز على مقارنة مالديك بما لدى الآخرين معركة طويلة تشعرك بالوحدة،إذا قضيت حياتك في سباق مع الآخرين فستشعر دوما أنك أقل منهم

في المرة الأولى التي يسيء إليك أحدهم "أنت ضحية" في المرات التي تليها "أنت السبب" لذا ضع حدا لما يمكنك تحمله وأعلمه عن تبعات مواصلة سلوكه.

بعد قضاء نصف ساعة مع شخص متذمر ستنخفض معنوياتك فالاقتصاد سيء والعمل سيء والمجتمع سيء وأنت سيء, إن وقعت في مصيدة المتذمر بدى لك العالم كئيبا.

كل شيء كبير يبدأ بشيء صغير وكل فكرة عظيمة تبدو مستحيلة في بدايتها. معظم الناس ﻻينجحون ﻷنهم خائفون لدرجة تمنعهم حتى من المحاولة.