من وحي فكرك وقلمك واحساسك .. اعزف نغم

دراسة علمية : الغضب والحزن والقلق قد تُسبب التجاعيد حتى للصغار وقديما قيل كل إنسان مسؤول عن التجاعيد التي في وجهه

الجسد خادم للعقل فإن أردت أن تصون جسدك فاحفظ عقلك، فأفكار الحقد والحسد والكآبة تسلب الجسد صحته ورشاقته.

لايستطيع أحد اختيار ظروفه لكنه يستطيع اختيار أفكاره وهكذا فإنه يحسن ظروفه. البعض يتطلع لتحسين ظروفه لكنه لايرغب بتطوير نفسه ولذا يبقى مقيدا!

إذا امتلكت الرغبة في النجاح فقد قطعت نصف المسافة نحو النجاح وإذا لم تمتلك الرغبة في النجاح فقد قطعت نصف المسافة نحو الفشل.

مهما كنت خبيرا في فن التعامل فلابد أن تجد من يعاديك دون سبب وجيه،لاتقابل عداوته بعداوة فعابس الوجه يمكن مقابلته بابتسامة بسيطة لاتكلفك كثيرا

ﻻيمكن الهرب من الخوف لكن المضي قدما رغم الشعور بالخوف أقل رعبا من العجز والتعايش مع الخوف، فالفكرة ليست في تجنب الخوف لكن في منعه من احباطنا

النقد السلبي للذات يمنعنا من أية محاولة للتغيير الإيجابي، فعن طريق التفاهم مع أنفسنا والتعامل معها بهدوء ولطف نستطيع تخطي كل مشاكلنا.

"لا أستطيع أن أجعل إنسان يقلل من قيمة نفسه بأي شيء أقوله أو أفعله له، لا يهم ما أظنه أنا به، بل المهم ما يظنه هو عن نفسه" دي سانت اكسبوري

قد يشعر بالسعادة من يعيش ظروفا صعبة وقد يشعر بالتعاسة من يعيش حياة مترفة، فالناس يختلفون في رؤيتهم للسعادة فاتبع مسارك أنت لا مسار الآخرين.

من اللطيف أن تكون شخصا مهما ولكن الأهم أن تكون شخصا لطيفا؛ فالفوز الحقيقي لايتعلق كثيرا بطموحك أنت فقط بل بمساعدة الآخرين على الفوز.