من وحي فكرك وقلمك واحساسك .. اعزف نغم

أن تخطئ فأنت بشر وأن تسامح نفسك على الخطأ فأنت إنسان,قلل خوفك من الخطأ أو من الرفض ولا تنتقد نفسك كثيرا فهذه المعاملة تنزع طاقتك لحياة جميلة

إذا فعلت كل مافي وسعك فيجب أن تكون راضيا مهما كانت النتيجة،فالكمال فراشة يصعب الإمساك بها والسعادة تصبح سهلة المنال عندما تكف عن طلب الكمال.

إذا حاول أحد التقليل منك فغالبا مايكون مستاء من نفسه ويريد أن تستاء أيضا من نفسك. من الخيارات أن ﻻ تستجيب وتحرمه من رد الفعل الذي يحتاجه.

إذا عفوت عمن أساء لك فهذا ﻻيعني بالضرورة أنه يستحق العفو، العفو هدية تقدمها لنفسك ﻷن لديك ماهو أهم لتنجزه وﻷنك تحتاج للمضي بقوة لمستقبل أفضل

إذا كان "عطاؤك" يتم من أجل "الحصول" على مقابل فستشعر كثيرا بأنك مخدوع وستحرم من صفاء الذهن وستشعر بالغضب، العطاء لله يمنحك أجرا وشعورا أفضل

اعمل كل يوم على احياء المحبة والود في القلوب وتقبل مايمنحه الله لك فالحياة نوع من النضال، وأدرك أنك ستحصل على ماتريد في الوقت الذي قدر لك.

اسأل اﻵخرين عن رأيهم وأعلمهم أنك تحتاج إليهم وستكسب رضاهم، قال حكيم "أعظم تقدير قدم لي كان عندما سألني أحدهم عن رأيي وأصغى إلى إجابني"

التفاؤل يجعل تحمل الصعوبات أسهل، والإيمان بأن الغد أفضل يمدنا بالقوة لنتغلب على العقبات.أظهرت اﻷبحاث أن تفاؤل المريض يساعده كثيرا في تعافيه.

نفس عن مشاعرك بشكل بناء فإذا لم يكن مسموحا لمشاعرك "بالخروج" منك فإنها ستضطر للذهاب لمكان ما "بداخلك" وربما تؤدي لضغوط نفسبة وقرحة وأورام

خذ الخطوة اﻷولى وﻻ تسوف، ابدأ ولو صغيرا فرحلة اﻷلف ميل تبدأ بخطوة بسبطة فمن ينتظر حتى يقوم بأعمال كبيرة دفعة واحدة فلن يفعل أي شيء أبدا.