من وحي فكرك وقلمك واحساسك .. اعزف نغم

من السهل أن نﻻحظ مدى سعادة اﻵخرين لكننا أحيانا نجد صعوبة في مﻻحظة السعادة لدى أنفسنا، ﻻتقارن نفسك باﻵخرين فربما كانت لديهم مشاكل ﻻ تعلمها

اختر معاركك, هناك مواقف فى الحياة بحاجة لجدال ومواجهة لكن تحويل كل اختلاف لحرب هدر لطاقتك,تحلَّ بسعة الصدر حرصا على صحتك النفسية والبدنية.

الذين يواجهون الموت غالبا ما يدركون ﻷول مرة مدى حبهم للحياة، فكر في هذا الشعور وحاول أن تقدر ماتمتلكه اﻵن وتستمتع به فهو ﻻ يقدر بثمن

ثمن الانتقام مرتفع تدفعه من صحتك وأعصابك ومشاعرك ، فاترك ذلك لأنك تؤذي نفسك أكثر مما تؤذيهم,قيل "قبل أن تبدأ رحلة الانتقام احفر قبرين

"إذا كنت تفعل الصواب وﻻ تلحق اﻷذى بنفسك أو باﻵخرين، فأنت في غنى عن اﻻهتمام برأي اﻵخرين بشخصيتك. فتمتع بحريتك" الطبيب برايان فايس

لتتحكم بغضبك,تجاهل كل ما لاتستطيع فعل شيء حياله مثل طيش الآخرين أثناء قيادة سيارتك كما أنك لاتستطيع الشجار مع الطقس ولا الغضب بسبب مدير أخرق

كثيرا مانعيد النظر في ماضينا ونقول "كنت سعيدا في ذلك الوقت لكنني لم أدرك ذلك في حينها" احرص أن تستمتع بحياتك وتحترمها الآن لا عندما تسترجعها

عندما تدرك أن مشاعرك -شأنها شأن مشاعر اﻵخرين- من الممكن أن تكون متقلبة في بعض اﻷحيان، ستزداد قدرتك على أن تغفر أخطاء اﻵخرين وتنساها.

إذا لم تحب نفسك فمن عساه سيحبك؟ ولن يتوقف اﻷمر عند هذا الحد فقط ولكنك ستجد نفسك غير قادر على حب إنسان آخر،فالحب دائما يبدأ بحب الإنسان لنفسه

كل شخص يشعر بأن أفكاره جيدة ولوﻻ ذلك ماتحدث بها معك، عندما يعرض أحدهم رأيا بدلا من الحكم عليه أو نقده مباشرة ابحث عن الحقيقة فيما يقوله.