من وحي فكرك وقلمك واحساسك .. اعزف نغم

رتب وقتك بشكل صحيح فكل وقت تقضيه مع أسرتك لايعتبر وقتا ضائعا فلم يسبق أن قال أحدٌ على فراش الموت "ليتني قضيت وقتا أطول في العمل".

"لا تكن كالذي يقضي الشطر الأول من حياته في اشتهاء الشطر الثاني ويقضي الشطر الثاني في التأسف على الشطر الأول." د. عبدالكريم بكار

إذا فشلت مرة فمن الهام أن تعلم أنك لست فاشلا فالنجاح يشجع والفشل يعلم.إذا اخترنا أن نرى أنفسنا فاشلين فإن احترامنا لذاتنا سيتأثر

كما أن ماتقوله قد يسهم في بناء التآلف فإن مالا تتفوه به قد يكون مفيدا جدا. فصمتك السليم قد يعني الالتزام بالهدوء أو الاصغاء أو الاعراض بأدب

لا تبتعد عن السلبي بل اهرب منه فإنه سيدمر تفاؤلك بكل وسيلة, وسيضجرك بأخباره السيئة وشائعاته,إن صاحبته فسيؤثر فيك حتى ترى العالم رهيبا وكئيبا

تعلم أن تكون سعيدا بذاتك وبما تملك وأينما كنت في اللحظة التي تعيشها الآن. انظر لللجانب الإيجابي في كل شيء لديك فنعم الله لاتحصى.

إذا احترت في فعل شيء ما, فهناك قاعدة مفيدة تساعدني على اتخاذ القرار وهي أن أسأل نفسي " ماذا سأتمنى غدا أني فعلت هذا اليوم ؟"

اطعم نفسك "الطعام" الصحيح ,حفز توجهك الايجابي وليس السلبي,اقرأ كتبا تحفيزية, حقق هدفا ولو بسيطا كل يوم , اكتب عبارات محفزة على حائطك..

يمكن لأقوى العواصف أن تدمر مدينة كاملة لكنها لا تستطيع أن تحل عقدة خيط واحد وهكذا هو الغضب يدمر لكنه لا يقدم حتى أبسط الحلول.

عند الانتقاد فإن مايحدث في النهاية أمر هام,لاتسمح بأن ينتهي النقاش بملاحظة سلبية فهذا من شأنه أن يخلف مشاعر سلبية, الانطباع الأخير هو مايبقى