أنقطع أوقات واذا ربي كتب لي بعـود
هذي ظروفي و أغلب الوقت أشـكل
رسايلي ماهي لجل شـخص مقصود
أشـياء من الخـاطـر وتحـديد للكل
مساء الخير
عرض للطباعة
أنقطع أوقات واذا ربي كتب لي بعـود
هذي ظروفي و أغلب الوقت أشـكل
رسايلي ماهي لجل شـخص مقصود
أشـياء من الخـاطـر وتحـديد للكل
مساء الخير
كل عام وقابوس عمان والوطن بالف خير:)
فوائد الخميرة
تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن وتحتوي على بعض الانزيمات المفيد في حالات عسر الهضم
[img]http://cdn.*******.co/i_d4f1b376530.jpg[/img]
الأطعمة الغنية بفيتامين د؟
✅زيت السمك
✅الأسماك الدهنية
✅المشروم
✅الحبوب المدعمة
✅الحليب والبيض
✅الأسماك
✅البرتقال
الحمدلله لكل لحظة وأمر..
مسااااء الخير...:o
مسااااء النور والنوير:rolleyes:
قائد الغزلان
يقولو الاولين ....»
اللي يودك وده واللي بغاك ابغاه
واللي يمن بروحه شوري عليك انساه
وزرعن يحصده غيرك لا
تمتحن تسقاه ....؛
ارفع حظارك عنه وخلي الغنم ترعاه
صباح جديد
«»«»«»«»«»«»«»«»«»«»«»
صباح النور.....
📷البحيرات الوردية
🔸تقع البحيرات الوردية بولاية الجازر بمحافظة الوسطى بالقرب من خور غاوي بشاطئ الكحل وهي عبارة برك تتجمع بها المياه المالحة وكون طبيعة التربة هناك تميل إلى اللون الوردي لذا أطلق عليها البحيرات الوردية.
http://www.qqq4.com/u/6d0212151449064880731.jpg
��سد وادي ضيقة
��سد وادي ضيقة في ولاية قريات بمحافظة مسقط، متعة سياحية جميلة تستحق الزيارة، حيث يوجد بأعلى السد منتزهات وحدائق ومعرض للصور، الطريق سالك لزيارة السد من ولاية قريات إلى منطقة السد، ويمكن للزائر الاستمتاع بالأجواء المعتدلة في قرية المزارع والتي تجمع بين البيئة الجبلية والزراعية يتوسطها مرور المياه وسيلانها
http://www.qqq4.com/u/520212151449065101051.jpg
http://www.qqq4.com/u/ae0212151449065629411.jpg
��مسفاة العبريين
��بلدة مسفاة العبريين احدى القرى الاثرية الجميلة بولاية الحمراء وهي تقع احضان الجبل الاوسط من ولاية الحمراء وهو جزء من امتداد جبال الحجر، وتبعد عن الولاية مسافة لا تزيد عن خمسة كيلومترات عبر طريق معبد يخترق سلسلة جبلية. وتستطيع اخف المركبات الوصول للقرية بسهولة، ويمكن للزائر وهو في طريقه إلى هذه البلدة الجميلة مشاهدة المناظر الخلابة والقرى القريبة منها.
http://www.qqq4.com/u/490212151449065233093.jpg
��جبل شمس
��جبل شمس الذي يقع في ولاية الحمراء بمحافظة الداخلية، ينفرد باعتدال درجة الحرارة في فصل الصيف، والبرودة التي تصل إلى درجة التجمد وتساقط الثلوج في فصل الشتاء. ويرتفع ما يقارب 3100 متر عن سطح البحر حوالي 12 ألف قدم، وهذا الارتفاع ساعد على تغير المناخ عن باقي المناطق بالسلطنة إضافة إلى ما ينفرد به من تكوينات جيولوجية ومن أهمها وجود الفالق الصخري العظيم على جانب مسار الطريق الصاعد لقمته والذي يعتبر ثاني أكبر فالق في العالم، وتنمو على الأجزاء المختلفة من الفالق الكثير من الأشجار البرية المختلفة مثل شجرة البوت والعلعلان والزيتون، ونجح الأهالي القاطنون في القرى المتفرقة في هذا الجبل في زراعة بعض أشجار الفاكهة الموسمية مثل التفاح والخوخ والرمان، أما المشهد الذي يبقى عالقا في ذهن الزائر لجبل شمس هو تلك اللحظات التي تسترسل فيها أشعة الشمس في يوم مشرق وعند غروبها لمعايشة يوم جميل بين الطبيعة الجبلية، بجانب النحت الصخري والتكوينات الجيولوجية التي أبدعها الخالق جلت قدرته في هذه البيئة الجبلية الفريدة، والمفردات الطبيعية التي تبعث الارتياح في النفس لقضاء يوم هادئ بعيدا عن صخب المدينة وضجيجها، مع حاجة ماسة في هذه الأيام لوسائل التدفئة التقليدية أو الكهربائية المعتادة ليهنأ الزائر بأجواء دافئة وسط أجواء الشتاء القارس.
http://www.qqq4.com/u/f40212151449065392031.jpg
سأغيب لِبَعْضِ الْوَقْتِ ....
سأغيب عَنِ الْكَلاَمِ ...
سأغيب عَنْ حُضُورِ الصَّمْتِ ..
سأغيب كَشَمْسٍ الاحلام ....
سأغيب عَنْ ذِكْرِ الصَّوْتِ ...
سأغيب عَنْ عَدٍّ الايام ...
http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif
أسعد الله حياتكم وألبسكم
ثوب الصحه والسعادة وادام عليكم الرزق والعافيه
وبارك لكم في والديكم واولادكم
♡....صباح الخير ...♡
....جمعه مباركة...
صبااح الورد يااا نديماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نديم الماضي
اقوولك..بيكون هاي المنطقة هي يلي يرتفع الماء من تحت الى فوق....انا سمعت عنهااا هيك...اليس صحيحاا؟؟؟
هاااي المكان رحت لهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نديم الماضي
كان جميل...:o
هلا فيك قائداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قائد الغزلان
والله يمكن لأنها بالفعل منطقه مرتفعه
لكن بخصوص سؤالك ماعندي فكره
انا زرتها عدت مرات وفيها فلج يجي من آخر البلاد
ووصلت حتي عين الفلج وينبع من الوادي من بين
احجار كبيره وبعد ذاك في ساقيه حتي المزارع
طبعاً المزارع تقع ف الاسفل والبيوت في الاعلى
مثل ماتشاهدي ف الصوره
هذه معلومه بسيطه..
اهاااء ..سبحان اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نديم الماضي
انا خبرني زميلاتي..ان ف منطقة يرتفع الماء من تحت الى فوق ..بشكل عكسي..اسمهاا بجد ما اذكره..بس يمكن هو نفس الاسم يلي ذكرته...ع العمووم انا بتاكد غدااا..اذا كان هي او غيرهااا:o
كل تشكرات لك اخي الكريم
المعذره لا ابطيت عنكم بمرسال
حكم القدر يفرض علينا ظروفه
والشاهد الله قدركم فوق معتال
مايحجبه ضي القمر في خسوفه
ولو إبتعدنا أشهد انكم على البال
نـذكر غـلا الغالي ولـو مـانشوفه
هقيتك صاين العشره وتجزا بالمثل معطيك
مثل ماصنت فى عشقك ولاخليت انا الزلـه
ثمانية اعجبتنى حتى ابكتنى !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🌺🌺
سأل أحد العلماء تلميذه :
منذُ متى صحبتني ؟
فقال التلميذ : منذُ ثلاثٍ وثلاثين سنة.
فقال العالم :
فما تعلمت منّي في هذه المدّة ؟
قال التلميذ : ثمانيَ مسائل.
قال العالم : إنّا لله وإنّا إليه راجعون .🌺🌺.. !!
، ذهب عمري معك ولم تتعلّم إلا ثماني مسائل فقط !
قال التلميذ : لم أتعلم غيرها ولا أحبّ أن اكذب عليك .🌺🌺
فقال العالم : هات ما عندك لأسمع .
قال التلميذ:
الأولى : أني نظرت إلى الخلق فرأيت كلّ واحد يتخذ صاحباً ، فإذا ذهب إلى قبره فارقه صاحبُه ، فصاحبتُ الحسنات فإذا دخلتُ القبر دخلتْ معي .🌺🌺
الثانية : أني نظرت في قول الله تعالى : " وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فان الجنّة هي المأوى " فأجهدت نفسي في دفع الهوى حتى استقرت على طاعة الله .🌺🌺
الثالثة : أني نظرت إلى الخلْق فرأيت أنّ كلّ من معه شيءٌ له قيمة حفظه حتى لا يضيع ثم نظرت إلى قول الله تعالى :"ما عندكم ينفذ وما عند الله باق " فكلما وقع في يدي شيءٌ له قيمة وجهته لله ليحفظه عنده.🌺🌺
الرابعة: أني نظرت إلى الخلق فرأيت كلاً يتباهى بماله أو حسبه أو نسبه ثم نظرتُ إلى قول الله تعالى : " إنّ أكرمكم عند الله اتقاكم " فعملتُ في التقوى حتى أكونَ عند الله كريماً.🌺🌺
الخامسة : أني نظرت إلى الخلق وهم يتحاسدون على نعيم الدنيا فنظرتُ إلى قول الله تعالى : "
نحن قسمنا بينهم معيشتهم في الحياة الدنيا " فعلمتُ أن القسمة من عند الله فتركتُ الحسد عنّي .🌺🌺
السادسة : أني نظرتُ إلى الخلق يعادي بعضهم بعضاً ويبغي بعضهم بعضا ويقاتل بعضهم بعضاً ونظرتُ إلى قول الله تعالى : " إنّ الشيطان لكم عدوّ فاتخذوه عدوّا " فتركتُ عداوة الخلق وتفرغتُ لعداوة الشيطان وحده .🌺🌺
السابعة: أني نظرتُ إلى الخلق فرأيتُ كل واحد منهم يُكابد نفسه ويُذلّها في طلب الرزق حتى أنّه قد يدخل فيما لا يحلّ له فنظرتُ إلى قول الله تعالى : " وما من دابّة في الأرض إلا على الله رزقها " فعلمتُ أنّي واحدٌ من هذه الدوابّ ، فاشتغلتُ بما لله عليّ وتركتُ ما ليَ عنده .🌺🌺
الثامنة : أنّي نظرتُ إلى الخلق فرأيتُ كلّ مخلوق منهم متوكّلاً على مخلوق مثله ؛ هذا على ماله وهذا على ضيعته وهذا على مركزه ونظرتُ إلى قول الله تعالى : " ومن يتوكّل على الله فهو حسبه " فتركتُ التوكّل على المخلوق واجتهدتُ في التوكّل على الله الخالق
ًزحام عند باب |الجنة|. .
وأصوات الداخلين اختلطت مع بعضها. .
تأمل المشهد عندما يفتح الباب. .
(وسيق الذين اتقوا ربهم إلى الجنة زمرا)
أي •.جمــــــال.•?!
أي •.روعــــــة.•?!
أي •.سعــــــادة.•?!
أي •.رضــــــا.•?!
ما أحقر الدنيا في تلك اللحظات!!
"لا إلــــــه إلا الــــــلــــــه"
فما طابت الدنيا إلا بذكره. .
ولا طابت الآخرة إلا بعفوه. .
🌺أسأل الله أن يجمعني بكم في الجنة!
ويجعلنا ممن قال فيهم:
(وجوه يومئذ مسفرة ضاحكة مستبشرة) 🌺
خير الصاحب من أحبك في الله، وذكرك بالله، وخوفك من غضب الله، ورغبك في لقاء الله
راقت لي !!🌹
فنقلتها لكم "🔸
صباح الصباحي:o
هل سمعتم بضغط العمل، هو حالة نفسية يشعر فيها الانسان بضيق شديد حين يكون في عمله،
لكن .. ضغط العمل يرتبط بأفكارك أكثر من أحوالك. .
ضغط العمل هو صعوبة التكيف مع مطالب العمل والتزاماته وفيه يشعر الانسان بالعجز والضيق والحزن،
الأفكار السلبية تجعل علاج ضغط العمل صعب . .
* علامات وجود ضغط عمل :
• عدم تقبل العمل حتى لو كان بسيط
• كثرة الغياب لأسباب واهية
• شعورك بملل وحزن في العمل
• سرعة توتر نفسي وانفعالات .
* أسباب ضغط العمل :
• عمل مخالف لميولك
• عمل أكبر أو أقل من طاقتك
• علاقات متوترة مع زملاء عمل
• أفكار سلبية عن العمل والذات
• شعورك بالظلم .
*أفكار تزيد من ضغط عمل :
• حالي لن يتغير
• أظلم نفسي بهذا العمل
• ليس لي حظ مع هذه الوظيفة
• هذا العمل سوف ينهي حياتي
• كل أصحابي أفضل مني . .
* تصرفات تزيد من ضغط العمل :
• كثرة غياب بدون مبرر
• استسلام للواقع وعدم تغييره
• عزلة عن زملاء العمل
• تصرفات استفزازية
• تهويل الأمور بالعمل .
*أقوال لمواجهة ضغط عمل :
• قل مسؤوليتي أكون سعيد بعملي
• قل أنا موظف متفائل
• قل المشكلة عندي ليست في عملي
• قل بالتأكيد يوجد حلول لمعاناتي .
*تصرفات تخفف ضغط عمل:
• مشي 5 د كل ساعة في مكان عملك
• محاورة زميل ترتاح له
• إعادة ترتيب مكان عملك
• تجنب كثرة الشكوى
• اعمل لتطوير عملك
*خطوات تخفف ضغط عمل :
• حدد وقت لكل جهدك في العمل
• رتب أولوياتك في العمل
• توقف عن العمل حين تشعر بالتعب
• فكر بحلول مناسبة لمشكلات عملك.
كل الحكايه اشتقتلك
مسااااء الورد:o
صبااح الورد:o
محبة الناس رزق عظيم من الله،
وكنز ليس له ثمن حتى لو أنفق المرء عليه كنوز الدنيا ..
قال تعالى :
﴿لو أنفقت مافي الأرض جميعا ما ألفت بين قلوبهم﴾.
اللهم ألف بين قلوبنا؛
وسدد خطانا وارزقنا من الخير ماترضى لنا؛
وارحم موتانا وشافي مرضانا؛
برحمتك يا ارحم الراحمين..
امين ....
��صباح الخير��
مساااااااء الخير:o
أبطيت عن وصل النشاما المطاليق
و العذر واجب لا حصـل اي زلـه
فالمعذره يا مبعدين الهم والضيق
يامن جمعتو طيــب الرجاجيـل كلـه
يامن علا صيتهم بروس الشواهيق
والطيب من طيبــهم ترك له محلـه
منكم الرضا من بد كل المخاليق
يسوى الشحم من عقب فنجال دله
تصبحوون ع خير
http://www.i2clipart.com/cliparts/b/...2x512-b51f.png
صباح الخير لكل من إستيقظ وقلبهہ لايحمل إلا الحب والإحترام لمن حولہ، �� صباح الأشياء الجميله التي يعجز الفكر عن إدراك روعتها
صباح يشرق تفاؤلا ويعزف أملا و يكتب حروفا جديدة للسعادة
أللهم بك أصبحنا وعليك توكلنا ف أحفظنا وأنت خير الحافظين ...
�� ِصٌٍََِـَُْبٍََِّـٌُُآَِِحُِْ.ٌاٌلُـٍَُِِخْـِيُِْْ ِـُُّرٌُِّْ ��
مساء النور........
صبااااح النووور:oاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رَمِےـزَ آآﻹنٌےـوُثًےـهےـِ