من خطوات بناء الثقة بالنفس:
التعبير عن المشاعر،
الدفاع عن الحقوق الشخصية،
احترام حدود الطرف الآخر،
والقدرة على المواجهة.
عرض للطباعة
من خطوات بناء الثقة بالنفس:
التعبير عن المشاعر،
الدفاع عن الحقوق الشخصية،
احترام حدود الطرف الآخر،
والقدرة على المواجهة.
﴿ فمَا ظنكم برب العالمين ﴾
.
هُنا الأمل ، هُنا الأمان ، هُنا الرحمة..
تذكر أن الوقت لا يعود للوراء ..
فإن كنت لم تتعلم كيف تصنع حياتك ..
فأنت من سيعود للوراء .
إياك أن تفقد حماستك جراء عقبة أو انتكاسة أو سقوط؛ فإن فشلنا هو الذي يقوينا، ويشحذ حماستنا؛ لنعيد الكرّة بعدما نتعلم من درس السقوط.
الذي يسأل يبدو أحمقـاً لخمس دقائق .. والذي لا يسأل يظل أحمقا طوال عمره.
.
لا تخجل من الأسئلة فهي مفتاح المعرفة.
بتشاؤمك اللامحدود .!!
بتضجرك المطلق وكثرة شكواك .!!
.
. تُعــطـي التـعـاسـة فــرصـة
الانتـصـار علـيـك بلا مـعـركـة.
إحدى مشكلاتنا أننا نعرف ضعفنا أكثر من قوتنا، ونتذكر هفواتنا أكثر من نجاحاتنا، وندرك ما لا نستطيع فعله، أكثر مما نستطيع تحقيقه.
لاتبحث عن الفرص البعيدة إلا بعد أن تنتهي تماما من استغلال جميع الفرص الموجودة بين يديك.
الوجوه المبتسمة، لاتعني اختفاءُ الأحزان.. بل تعني أن أصحابها قادرون على التعامل معها .!
فتعامل مع مشكلاتك.
💡جالس العلماء بعقلك .
💡جالس الأمراء بعلمك .
💡جالس الأصدقاء بأدبك .
💡جالس أهل بيتك بعطفك .
💡جالس السفهاء بحلمك .
🕯لكل مقام مقال..
أتريد السعادة حقا ؟!
.
.
لاتبحث عنها بعيدا إنها فيك، في تفكيرك المبدع، في خيالك الجميل، في إرادتك المتفائلة، في قلبك المشرق بالخير.
الكذب من أهم أسباب الضغوط مهما كان:
صغيرًا، كبيرًا، أبيض، أسود
يؤدي بصاحبه إما لإلتزامات لا يستطيع تلبيتها أو لمشكلات لا يستطيع العدول عنها.
لو أن الناس كلما استصعبوا أمراً تركوه ؛ ما قام للناس دنيا ولا دين ...!
عندما تتخذ القرار الصحيح لا تُبالي لقلبك.
تألم يوم، شهر أو حتى سنة بقرار عقلي صحيح،
أفضل من أن تتألم طيلة حياتك بقرار خاطئ من قلبك
عندما تغير تصورك الذهني سوف تتغير أفكارك،
وعندما تتغير أفكارك سوف تتغير سلوكياتك،
وعندما تتغير سلوكياتك سوف تتغير نتائجك،
عندها ستتغير حياتك
العطاء ليس شرطاً ان يكون مادياً.. العطاء طاقة.. كلمة.. ابتسامة.. تحفيز
قدم فقط وسيعود لك بصور مختلفة.
"هل جزاء الإحسان إلا الإحسان".
لا تنتظر ظروفاً غير عادية لكي تفعل الخــير؛ حاول استغلال المواقف العادية.
النقد المستمر يميت لذة الشيء،
إمدحوا الحسنات وتجاوزوا عن الأخطاء، فإن الكلام الجميل مثل المفاتيح تقفل به أفواه وتفتح به القلوب
ستشعر بجمال الحياة عندما تجعل لكل يوم صفحة جديدة وتترك الماضي بكل مافيه من ألم وحزن، اصنع التفاؤل واخلق روعة الحياة بنفسك.
العطاء لا يقتصر على الناس فقط،
فعطائك لنفسك أولا يؤثر عليك بالإيجابية ومن ثم على محيطك وتكبر هذه الدائرة لتصل بك الى كامل الوطن.
ورِزقُكَ ليس يُنْقِصُهُ التَأَنِّي
وليسَ يزيدُ في الرزقِ العناءُ
ولا حُزنٌ يَدُومُ ولا سُرورٌ
ولا بؤسٌ عليكَ ولا رَخاءُ
لا نعرف الأشياء الجميلة في حياتنا إلا إذا غابت ، فلا نعرف أهمية الصحة إلا عند المرض ولاقيمة الأسرة إلا عند الوحدة، استمتع بكل جميل بحياتك.
إذا فكرت بأنك لن تكون سعيدا حتى تحصل على شيء ما فلن تكون سعيدا أبدا لأنك بعد الحصول عليه ستستمر بالتفكير للحصول على شيء آخر,
اسعد بذاتك.
إن العنصر الفعال في النجاح هو "أنت" فكافح دائمًا من أجل الوصول إلى أفضل ما تستطيع. فلم يعثر أحد على النجاح دون خوض المخاطر.
حين يكون فكرك أكثر تهذيباً من شكلك، ومشاعرك أزكى طيباً من عطرك،
وخلقك أكثر جاذبيـــة من خلقتك!
ابتسم الآن وتذكر ما لديك من نعم، انظر في نفسك وحولك كم أنت جميل ومعافى دع الهم جانبا مسألة وقت وينقضي فقط ابتسم وكن جميلا ترى الوجود جميلا
من أعظم قواعد التربية والتعامل والحكمة....
قول المصطفى:
"ما كان الرفق في شيء إلا زانه وما نزع من شيء إلا شانه".
راجع أفكارك
حاسب أفعالك
نمي قدراتك
طور ذاتك
أقرأ
أسمع
شارك
حـاور....
ستجد نفسك ؛ كل يوم أفضل من ذي قبلة.
لاتوهم نفسك بإنك مهموم ،،
وأن لديك مشاكل كثيرة ،،
فتصبح الحياة ثقيلة عليك وتصعب أكثر ..!!
فكر بإيجابية ودع عنك السلبية.
الشخص الذي عنده اكثر من بديل لكي يحل مشكلة واحدة.......
عرف الطريق إلى القمــة.
حفز نفسك دائما ،
أيقظها من الخمول....
و داعب فيها نقاط القوة و الطموح.
إنّ جميع البشر يوجد في أعماق أنفسهم
كافة المصادر التي يحتاجونها لإحداث تغيرات إيجابية في حياتهم.
كيف بطفل صغير لا يسمع كلمة جميلة ولا يرى حتى إيماءة وجه تساعده على المضي قدماً في الرقي بنفسه.أن ينشأ مبدعًا ومحبًا للإبداع!
اطلبوا من أطفالكم التوقف عن البكاء قبل تلبية حاجتهم.. أياً كانت.. حتى لا يعتاد على البكاء كسلوك للإلحاح والطلب.
نعم أخطأت كثيرًا...
وهنالك أشياء ندمت على فعلها،
لكني أتعلم وأعتذر وأتغير… لست ممن يعتقدون أنهم بلا عيوب، لا بأس بالخطأ فأنا إنسان.
النّصِيحَة لاَ تعنِي أننّي أنَا مَن يُحَاسبك
ولَكنّها تَعني أنِي أذَكركَ بأنّك يومَا مَــــا سَوف تُحاسَبْ.
اكتب روايتك العظيمة بنفسك وانطلق نحو أحلامك، غامر، جازف، ولا تخسر أحلامك بسبب خوفك من كلام الناس، دعهم خلف ظهرك يتكلمون وانطلق نحو القمة
إذا أحببت أن تكون مباركاً أينما كنت فاحرص على نفع الناس حيث ما كنت وابذل الخير علماً أو نصحاً أو مالاً ولا تنتظر من الخلق جزاءً ولا شكورا.
لا تشحذ وداً بارداً،
ولا تسأل وصلاً مـتكلفاً...
و لا تنتظر مجيء من لايجيء ،
كن متقدم بعقلك...
متراجع بقلبك .!
هنيئاً لمن يبدأ يومه بهذه العبارة:
يا مالك الملك وكلتك أمري واستودعتك همي فبشرني بما يفتح مداخل السعادة إلى قلبي