لا تنسي صبري الباب....
عرض للطباعة
لا تنسي صبري الباب....
نمتي.......
شخص ينادي على زوجته وما ترد!
راح المطبخ وقال لها : أناديك أناديك😡
قالت :وأنا دجاجة وأنا دجاجة😁
يقولون من قوة الكف اللي عطاها "باضت"
😂😂🥚ههههه😂ههههه🥚
هههههه نكت اخر الليلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الونيس55
لا يضعك الله في مواقف لا تستطيع التغلب عليها ، الله يعلم أنك تملك القدرة على تجاوزها وتحملها .. إطمئن لأن الله لا يُكلّف نفساً إلا وسعها !
��تذكير قبل النوم��
الوضوء .. نفض الفراش ثلاثاً ..صلاة الوتر .. الاستغفار .. أذكار النوم ..قراءة سورة الملك .. تصفية القلب .. توقيت المنبه لقيام الليل وصلاة الفجر ..
كُل ٲمنيآتي .. ٲن تكونوا دوماً بخير .. ♡
ههههه حلوه جديده بقرطاسهااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الونيس55
آمين يا رب
يمكن بالاحد والاثنين دورة معهد القضاء نزوى
فيس جالس ينقش ضروسه شوي
*قاعدة الخمس ثواني*
*اليك هذه المشاهد الثلاثة*:
❗المشهد الأول: تجلس في لقاء عمل،لديكِ إضافة مهمة تريد الإدلاء بها، ولكن تشعر بالرهبة وينتهي الاجتماع قبل أن تتحدث..
❗المشهد الثاني: يرن المنبّه لصلاة الفجر، تسمعه، وتتمنى فعلًا لو تكون مبكرا وتقوم من الفراش حالًا. ولكن رغم ذلك فإنك في تلك اللحظة تضغط زر الغفوة وتعود للنوم.
❗المشهد الثالث: تحلم دائمًا بالبدء بمشروعك الخاص، كل عام تخطط لذلك، وحتى حين تجد أوقات فراغ وتعرف أنك قادر حقًا على إنشاء هذا المشروع وإرضاء شغفك وجعله مصدر رزقك، إلا أنك تؤجل دائمًا. ولو سألتك لماذا فستقول "لا أعرف ما الذي يمنعني" وستكون صادقا..!!
*هل تعرف ما الذي يجمع هذه المشاهد الثلاثة؟*
في جميع هذه المشاهد كانت الرغبة حقيقية وموجودة، ولكن "المشاعر غلبت" فحرمتنا القيام بالشيء
مشاعر الخوف والرهبة، مشاعر الرغبة في الكسل والاستكانة، مشاعر الراحة الموجودة في منطقة الراحة، منطقة من لا يتقدمون!
والحقيقة هي أننا لو انتظرنا لتأتي المشاعر "المناسبة" لهذه الأعمال (الجرأة لنتكلم في الاجتماع، القوة لنقوم من الفراش، الاستعداد النفسي لبدء المشروع) لما قمنا بهذه الأعمال أبدًا.
وإنما الحقيقة هي أن هذه المشاعر تأتي بعد القيام بالشيء، بسببه يعني، وليس نتيجة عنه؛
لأنك تحدثت في الاجتماع ستشعر بالجرأة
لأنك استيقظت مبكرًا ستشعر بالقوة
لأنك بدأتِ بالمشروع ستشعر بتيسير الأمور وجاهزيتها
��تشرح ميل روبنز (Mel Robbins) كيف أن المشاعر هي في الحقيقة ما يوقفنا عن القيام بأمور نريدها جدًا ونعرف أنها هي الخيار الصحيح وأنها هي ما يجب أن نقوم به الآن. وتقدّم حلًا سحريًا لهذه المشكلة أسمته قاعدة الـ5 ثوان (وألفت كتابًا يحمل نفس الاسم.)
وتروي في كتابها وفي لقاءاتها المختلفة كيف أنها غيرت حياتها عن طريق "أبسط فكرة في التاريخ" وهي اتخاذ القرار الصائب في 5 ثوانٍ فقط، وذلك عن طريق العد التنازلي فور بدء التفكير بالقرار دون السماح للمشاعر بأن تتدخل ..
خمسة، أربعة، ثلاثة، اثنان، واحد >> نفذ فورًا!
خمسة، أربعة، ثلاثة، اثنان، واحد >> تحدث في الاجتماع
خمسة، أربعة، ثلاثة، اثنان، واحد >> قوم من الفراش
خمسة، أربعة، ثلاثة، اثنان، واحد >> ابدأ بالخطوة الأولى من مشروعك
��جربت هذه الطريقة في عدة أمور وقد كانت طريقة فعالة جدًا جدًا .. تجعلني في كل مرة أتخذ فيها القرار أتعجب من القدرة الرائعة الموجودة لدينا على اتخاذ القرارات في حين نؤجلها. وفقط عن طريق "إهمال المشاعر واتخاذ القرار في 5 ثوان".
(أبرز الأمور التي نفعتني هذه القاعدة بها هي الصلاة على وقتها، فإذا سمعت الأذان، عددت للخمسة وقفزت من مكاني إلى الوضوء!)
✍�� حين ترغبون فعلًا بالقيام بشيء ولكن ليس لديكِ الهمة للقيام به فقط عدّ لل5 ثم قم به مهما كانت مشاعرك، وأتركُ لك الدهشة التي ستصيبك حينها! :)
"الحياة الناجحة عبارة عن سلسلة قرارات ذات ال5 ثوانٍ" - ميل روبنز
وأخيرًا .. لن أسألك ما هو الشيء الذي ستقوم باستخدام قاعدة ال5 ثوان للقيام به، وإنما أريدك أن تقوم فعلًا بأداء أمر ما بهذه الطريقة، وتخبرني ما هو بعد أن تقوم به!
-----------------------
كونوا بخير دائما..والحياة جميلة .��
فيس طاشات عظمانه شوي
عزيزي المشترك , فاتورتك لشهر مارس قد صدرت بإجمالي مبلغ 146.69 ريال عماني الأن يمكنك الإطلاع ودفع الفاتورة بسهولة أينما كنت عبر تطبيق عمانتل http://www.omantel.om/newapp/download.
ابسألج هيش متريجه انتي اليوم
رسالة صوتيه
سوف تبدأ عملية الإرشاد الأكاديمي يوم غدا الاثنين الى يوم الاربعاء
برايه بناكله فبيت
فليل مال س٢
هههههههه
للي يسرو لمطابخ
نعيتيني
اللهم يا ذا الجلال والإكرام ياحي يا قيوم ندعوك بإسمك الأعظم الذي إذا دعيت به آجبت , أن تبسط على جدتي من بركاتك ورحمتك و رزقك وشفائك ياااارب .
اللهم ألبسها العافية حتى تهنئا بالمعيشة وأختم لها بالمغفرة حتى لا تضرها الذنوب ,
اللهم اكفيها كل هول دون الجنة حتى تبلغها إياها برحمتك يا أرحم الراحمين ياااااارب.
اللهم لا تجعل لها ذنبآ إلا غفرته , ولا همآ إلا فرجته , ولا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضا ولها فيها صلاح إلا قضيتها . اللهم ولا تجعل لها حاجة عند أحد غيرك ياااارب
اللهم وأقر أعينها بما تتمناه لنا في الدنيا وأشفها ياااااارب ��✨.
هذي علومكم
كنت ف القاعه اشوف مباراه
بس شفتج م متصل
اكيد عجبك:rolleyes:
ااااسمي:rolleyes:
بكره ........
لا تتسالي وايد هع
+'
جعلني فدوة تباسِيمه و حكيه لا حكى ♥️��.
هالله هالله ...
:rolleyes:
..
صوتيه ...
مستوعبين انكم بتذاكرون وتشربون فيمتو.����
حبوه المقهى الطابق الرابعاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أرجوان ❤
تعالي
.
مااااكو مسج
مااااكو مسج
ال......
رديهن له
لا جتل اعصاب
الله يسلمج حب
~_~
-!
حسين يخلص اموره ..
فيس معصب !!
فيس معصب !!
فيس طاشات عيونه شوي بس.
وصلتي حبيبتي؟
اليوم الجمعة أول ايام شهر
شعبان ��
بارك الله لنا في شعبان وبلغنا وإياكم ومن نحب شهر {{ رمضان }} غير فاقدين ولا مفقودين ونحن ووالدينا بصحه وسعاده ..
صباح الخير����