ثرثـــــــــــرة الواو < جزء جديد ^_^

و يمكن نفكر نشل الاطفال ..

و احسن لو يجلسوا ف البيت ..

و فكككةة ...

و عثرها الساعه تنعشر و نصف عادت

وبنروح جنيف.

و ننتظرهم يوصلوا ..

و كان يا مكان نخطط نروح مكان.

و ما عاد يهم تعودنا ..

وووو۞•°•( نصـائـح ومعـلومااات طبيـه )•°•۞


�� ‏‏تخفيض كيلوجرام واحد من وزنك يخفف الضغط على مفاصل ركبتيك مامقداره أربعة كيلوجرامات

�� ‏‏الأرق مشكلة شائعة وقد بينت الدراسات أن الأشخاص الذين يأكلون الأقراص المنومة بكثرة تزيد نسبة الوفاة لديهم 3 مرات عن
�� ‏‏الأكثار من شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية يزيد من مخاطر الأصابة بهشاشة العظام.

�� ‏‏يساعد التنفس بعمق على تعزيز مستوى الأكسجين في الدم؛ ما يسرّع من عملية الأيض ويزيد حرق السعرات الحرارية.

�� ‏‏يُنصح بعدم تفريش الأسنان مباشرة بعد تناول مأكولات أو مشروبات حمضية لأن طبقة المينا الحامية تكون بحالة ذوبان مما يؤدي لإزالة طبقة من المينا.

والحمدلله حق حمده