إن شاء الله
الغازات اظن هن سبب صداع هاليومين قللت من شرب الغازات وخف صداع
الغازات أحد الاسباب ، اهم شيء الروتين المنتضم في الأكل له دور كبير كذالك .
26-10-2016, 03:49 PM
أنين الصمت44
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
بعد دقيقتين اشوفك طاشة ههههه تتنزقي ح سبلة
يوصل اذا ألتقيت بهم
هههههههههه.هيه نعم.احاول.انتي اذا ما دخلت اليوم عطيني هديه باكر عشان اتشجع
26-10-2016, 03:50 PM
أنين الصمت44
ماشاءالله عليك بركان.شكرا اخوي .استاذنكم
26-10-2016, 03:51 PM
بركان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنين الصمت44
باذن الله بركان لليوم في الليل اغصب عمري ما ادخل.وبكرة نفس الشي .مرة بالخميس شويه وبالتدريج.
انا عن نفسي ادخل فقط في فترة الدوام فقط ، ولما اوصل البيت ارمي التلفون على جنب ، واحاول اشغل نفسي بأي شي
وادخل لشيء المهم أطرح موضوع رياضي طازج او اخذ لفه اذا شيء مخالف في القسم .
26-10-2016, 03:52 PM
أميرة الروح
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
الغازات أحد الاسباب ، اهم شيء الروتين المنتضم في الأكل له دور كبير كذالك .
عاد مسكين الاكل ماشي اهتمام حاله هههههه
26-10-2016, 03:53 PM
أميرة الروح
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنين الصمت44
هههههههههه.هيه نعم.احاول.انتي اذا ما دخلت اليوم عطيني هديه باكر عشان اتشجع
ههههههه مايهمك هديتك جاهزة
26-10-2016, 03:55 PM
بركان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الروح
عاد مسكين الاكل ماشي اهتمام حاله هههههه
الأفطار الصباحي اهم وجبة في اليوم ، وافضل وقت لها من الساعه 6 والى 8:30
بعد هذا الوقت ، تضيع على الغداء ، والغداء من 12:30 والى 01:30 ..
والعشاء بعد صلاة المغرب مباشرة ..
وقت العصر ممنوع الأكل نهائيا .
26-10-2016, 03:56 PM
بركان
كني جالس اتفلسف وايد
26-10-2016, 04:01 PM
أميرة الروح
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
الأفطار الصباحي اهم وجبة في اليوم ، وافضل وقت لها من الساعه 6 والى 8:30
بعد هذا الوقت ، تضيع على الغداء ، والغداء من 12:30 والى 01:30 ..
والعشاء بعد صلاة المغرب مباشرة ..
وقت العصر ممنوع الأكل نهائيا .
ههههههه ان شاء الله دكتور
وابوي وليش العصر ماشي أكل
26-10-2016, 04:03 PM
أميرة الروح
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بركان
كني جالس اتفلسف وايد
لالا هذه نصائح أخوية
بارك الله فيك ووفقك لما تحب وترضى