من وحي فكرك وقلمك واحساسك .. اعزف نغم

ستشعر بالراحة عندما تلقي عن كاهلك حمﻻ ثقيلا من المشاعر السلبية كالنقد والخوف والسخط والشعور بالخزي،انس جراحك القديمة وﻻ تعش على ذكرى الماضي.

لا تكره الخير للآخرين واعلم أنك ملاقيه،كن شاكرا لما عندك وسيأتيك المزيد، كن على يقين أنك جيد بما يكفي لتستحق الخير وستجعل من حياتك حياة أفضل

إذا فكرت بأنك لن تكون سعيدا حتى تحصل على شيء ما فلن تكون سعيدا أبدا لأنك بعد الحصول عليه ستستمر بالتفكير للحصول على شيء آخر, اسعد بذاتك

اعمل كل صباح على احياء المحبة والود في القلوب وتقبل مايمنحه الله لك فالحياة نوع من النضال، وأدرك أنك ستحصل على ماتريد في الوقت الذي قدر لك.

أينما كنت في حياتك ومهما حصل فقد قمت بأفضل ماتعرفه وكلما تعلمت أكثر ستتصرف بطريقة مختلفة فلا تقلل من قيمتك وذكر نفسك بأنك تقوم بأفضل ماتعرف.

أشياء بسيطة جدا قادرة على صُنع الفرح بداخلك،فقط كن
قنوعا بما تملك مستشعرا نعم الله راضيا بالقدر
خيره وشره محبا الخير للآخرين ومؤمنا بسعادتك

لاتدع أحدا يهمِّش أو يهشِّم حلمك؛فالسماء لا تلوّح بقوس الألوان إلا عندما يبلل قمصانها المطر،وكذلك أحلامنا لا تضيء إلا عندما تشرق إرادتنا

اعط ماتطالب به
فإذا أردت الاحترام فاحترم غيرك
وإذا أردت التواضع فتواضع لغيرك
وإذا أردت الصدق فكن صادقا
أحب لأخيك ماتحب لنفسك

إذا امتلكت الرغبة في النجاح فقد قطعت نصف المسافة نحو النجاح وإذا لم تمتلك الرغبة في النجاح فقد قطعت نصف المسافة نحو الفشل.

قال أحدهم في سن 72 : لقد تعلمت أن الخدوش في أثاث المنزل التي صنعها أطفالي وهم صغارا أصبحت ذكريات عزيزة عندما كبروا وغادروا المنزل.

بغض النظر عما حدث أمس أو العام الماضي وماقد يحدث أو ﻻ يحدث غدا،فاللحظة الحاضرة هي حياتك. ﻻتبحث عن المفقود وبيدك الكثير،عش اللحظة وتناس اﻷمس

عند الاختلاف في وجهات النظر وفر طاقتك وفكر أن تنهي الخلاف نهاية سعيدة لأنك لن تنتصر على المدى البعيد إذا خرج الآخر من النقاش مغلوبا ومهانا.

انتبه للسرعة التي يخرج بها تفكيرك السلبي عن حدود السيطرة، واكبح جماح أفكارك مبكرا، فكلما تشبعت بتفاصيل مايغضبك أصبح شعورك بالراحة مستحيلا.

الإنسان يتصرف دوما بالطريقة التي تتوافق مع نظرته لنفسه، فإذا لم تكن تؤمن بقدراتك الكامنة فلن تحاول أبدا الوصول إليها.

كل منا له هدف خلقه الله من أجله، البعض يكتشفه في الطفولة والبعض في نصف عمره.إن لم تكتشف هدفك في الحياة فهناك احتمال أن تحيا تفعل الشيء الخطأ

خذ الخطوة اﻷولى وﻻ تسوف بانتظار الوقت المناسب، ابدأ ولو صغيرا فرحلة اﻷلف ميل تبدأ بخطوة بسيطة فمن يؤجل الخطوة اﻷولى تزيد نسبة استسﻻمه 500%.

التفاؤل يجعل تحمل الصعوبات أسهل، والإيمان بأن الغد أفضل يمدنا بالقوة لنتغلب على العقبات.أظهرت اﻷبحاث أن تفاؤل المريض يساعده كثيرا في تعافيه.

أحيانا نسمح لصغير المشاكل كي يكبر ويسيطر على حياتنا,لاتدع توافه الأمور تفسد عليك يومك.مثل هذه المنصغات ستبقى دوما في حياتنا والسر هو تجاهلها

ﻻ مفر من وجود عقبات ومشكلات واخفاقات في الحياة، فكل شخص لديه بعض منها لكن طريقة تفكيرك تحدث الفرق، فاﻷلم أمر ﻻ مفر منه لكن البؤس شيء اختياري

أي شخص يتوقف عن التعلم هو شخص مسن؛ سواء كان في سن العشرين أو الثمانين. وأي شخص يستمر في التعلم ﻻيظل ففط شابا بل يصبح أكثر نفعا لنفسه ولغيره.

إن أردت أن تعرف ماضيك فانظر لظروفك الحالية وإن أردت أن تعرف مستقبلك فانظر لتصرفاتك الحالية.افعل شيئا كل يوم يقربك ولو سنتيمتر من مستقبل أفضل

يميل البعض للبحث عن أخطاء اﻵخرين بدلا من ايجابياتهم، التصحيح مفيد لكن التشجيع أكثر إفادة منه، فالتشجيع أداة نفسية قوية تدل على حسن النية.

90% من المشاريع تفشل في أول محاولة، 90% من المشاريع تنجح في ثاني محاولة، 80% من الناس ﻻيحاولون مرة ثانية بسبب اﻻحباط واليأس عند أول فشل.

ليس بإمكانك تغيير الناس ولكن بإمكانك تغيير طريقة استجابتك لهم فبدلا من التركيز على أوجه اﻻختﻻف معهم ركز على أوجه الشبه وقدر خصالهم اﻻيجابية.

أثبتت الدراسات أن التركيز على اﻻختﻻف يقلل نسبة الرضا واﻻنسجام 70%، احترامك ﻻختﻻف الشخصيات يجعلك أكثر قدرة على استيعاب اﻵخرين واﻻنسجام معهم.

محاولتك أن تكون "النجم" طوال الوقت قد تجعلك تبدو كأنك فاقد لﻷمان،ومحاولتك السيطرة على الحديث قد تجعلك مملا،اسمح لﻵخر بالفوز أحيانا تكسب قلبه

دراسة على 300 من أبرز الناجحين،اتضح أن 75 منهم عانوا فقر وعيبا جسديا وتعرضوا لﻻضطهاد،أحيانا ﻻيمكن اختيار مايحدث لنا لكننا نختار ردود افعالنا

حتى النمل يتبادل التحيات فيما بينه عبر المستعمرات، أكثر من قول "من فضلك" و"شكرا" فاللباقة ﻻ تكلفك شيئا، لكنها تسعد من يقدمها ومن يتلقاها.

السن ليس له علاقة أبدا, كل يوم يمكنك أن تتعلم شيئا جديدا عن ذاتك وقدراتك, كل يوم يمكنك أن تختار أن تكون أفضل مما كنت,كل يوم فرصة جديدة.

لا تسمح لمزاج شخص آخر أن يحدد مزاجك, فأيا كانت الظروف لتكن استجابتك ممتازة فمن يبتسم وليس من يغضب هو الأقوى دائما.

قد تعتقد أنك على صواب لكن ثق بأن اﻵخر يشعر بالمثل حيال رأيه. استمع له، احترم رأيه، افهم أسباب تفكيره فبذل جهد لفهم اﻵخر يبعد أسباب الخلاف.

كتب أحد الطلاب على قميصه "سوف أصبح طبيبا" وعلى دراجته "سوف أصبح مرسبدس"، إذا أردت أن تكون سعيدا فضع هدفا يسبطر على أفكارك ويلهب آمالك.

"قلل خوفك وزد أملك، قلل تذمرك وزد تفاؤلك،قلل حديثك وزد استماعك، قلل جفوتك وزد محبتك، كن راضيا متفائلا وستجد كل شيء جميلا في الحياة"مثل سويدي

ليس هناك شخص أو مكان أو شيء له سلطة على أفكارك مالم تمنحه أنت ذلك،فكر بإيجابية بدلا من التذمر والشكوى،اختر أفكارا تسمو بك وتعلي من شأنك.

اعمل كل يوم على احياء المحبة والود في القلوب وتقبل مايمنحه الله لك فالحياة نوع من النضال، وأدرك أنك ستحصل على ماتريد في الوقت الذي قدر لك.

ثق بأنك شخص رائع وﻻ تنتقد نفسك فلن يطور ذلك من حياتك.إن جلد الذات سيجعل حياتك تجربة صعبة غير قابلة للتقدم،اختر سبل ايجابية للتحدث والتفكير.

للكلمات قوة عظيمة، فالكلمات المنتقاة بصورة جيدة يمكن أن توقف الجيوش وتغير الهزيمة إلى انتصار وتنقذ امبراطوريات، حديثك لنفسك سر قوتك أو ضعفك.

إن سمعت نفسك تقول إنك عاجز عن فعل شيء ما فستكون عاجزا حتى لو كنت تمتلك الموهبة والوقت، ثقتك بنفسك ليس ضمانا للنجاح لكن عدمها ضمان مؤكد للفشل

إذا كان "عطاؤك" يتم من أجل "الحصول" على مقابل فستشعر كثيرا بأنك مخدوع وستحرم من صفاء الذهن وستشعر بالغضب، العطاء الحقيقي يمنحك شعورا أفضل.

إن صادقت الذئاب فستتعلم كيف تعوي وإن صادقت النسور فستتعلم التحليق,اختر صديقك فإنه يكتب معك حاضرك ومستقبلك,انتبه لعلاقتك فهي مؤشر لاتجاه حياتك