1- التفاح يطفو على الماء لأن نسبة الهواء فيه 25% من وزنه.
2- تعتبر الطماطم أو البندورة من الفواكه وليست من الخضراوات، وهي من أشهر الفواكه في العالم.
3- يوجد في الموز مواد طبيعية مضادة للحموضة، فإن كنت تعاني من حرقة في فمك أو معدتك، جرب أن تتناول موزة كي تهدأ قليلاً.
4- يوجد في حبة الفراولة (الفريز) الواحدة 200 بذرة تقريباً.
5- الخضراوات الداكنة تحوي على فيتامين سي أكثر من تلك التي تكون خضراء فاتحة.
6- بما أن الموز سهل الهضم وفيه مغذيات غنية، فإنه أول فاكهة تقدم للأطفال.
7- المانجو هي الفاكهة رقم 1 المفضلة في العالم.
8- الفراولة (الفريز) والكاجو هي الفاكهة الوحيدة التي تحمل البذور من خارجها على عكس الفواكه الاخرى التي تحتويها في الداخل.
9- يقدم الكيوي ضعف كمية الفيتامين سي الموجودة في البرتقال.
10- يحتوي البرتقال على مضادات تأكسد تساعد في تحسين نضارة البشرة.
11- تناول الفاكهة كثيراً قد يخفف بشكل كبير من خطر الأمراض القلبية وضغط الدم والسمنة وأمراض القلب وبعض أنواع السرطانات.
12- هناك أكثر من 7000 نوع مختلف من التفاح في العالم.
13- على عكس الموز فإن العنب لا ينضج بعد قطفه.
14- جرى أكثر من 300 حادث له علاقة بالموز في بريطانيا عام 2001 معظم الأشخاص المتضمنين تزحلقوا على قشوره!
15- يمكنك أن تسرع من نضوج الأناناس وذلك بقلبه راسياً.
16- يستطيع الليمون أن يقتل البكتيريا لأنه يحتوي أحماضاً قوية تعمل مثل مادة للتنظيف.
17- تشكلت فكرة اسم تفاحة آدم (وهي الجزء العظمي البارز في بلعوم الرجل) من القصة التي تقول أنه بعد أن قضم التفاحة علقت اللقمة بحلقه.
18- يخبئ الملفوف داخله الماء بنسبة 90% والبطيخ الأحمر 92% أما الجزر 87%.
19- يعجل الموز من نضوجه إذا حبسته في كيس ورق بني وألقيت معه تفاحة أو حبة طماطم.
20- تستخدم أوراق التوت الخضراء أو الجافة كشاي الأعشاب لتنظيم الدورة الحيضية!
21- إن أوراق الافوكادو ضارة للحيوانات وثمارها قد تكون أيضاً سامة للطيور.
22- تحوي الفاكهة المجففة على سعرات حرارية أكثر من الطازجة وذلك لأنها تفقد السوائل والحجم في هذه العملية.
23- التفاح منشط قوي للبشرة الدهنية، بإمكانك صنع وصفة ممتازة من أجل تجاعيد وتشققات الجلد بالإضافة للحكة والالتهاب.
24- أكل التين الطازج خلال فترة الحمل يساعد في التغلب على التعب الطويل والضعف بعد الولادة.
25- تقول إحدى الأبحاث: إن أكل العنب خلال فترة النهار يساعد في تخفيف الوزن بنسبة 3.6 باوندات
