عرض للطباعة
النظام الغذائي بحسب إقليم البحر المتوسط مفيد لقلبك وعقلك
نظام غذائي اجتمعت على فائدته عدد من الدراسات هو النظام على طراز إقليم البحر المتوسط.يشمل هذا النظام الغذائي:
سمك
زيت الزيتون
افوكادو
الفاكهة
خضروات
المكسرات
فاصوليا
الحبوب الكاملة
احرص لا يخلو بيتك منه
د.صالح الهنائي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
نظام جيد تسلمي اختي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الوسامه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يشرفني مرورك��
صباح الخير
نظام غذائي جميل شكرا لك
شكرا على هذا الموضوع عن النظام الغذائي
تحياتي لك
شكرا ع المعلومات
وأهلا بك في السبلة الصحية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاتمة الإحساس
أسعدني تواجدك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أفتخر عمانيه
متواجدون لأجلكم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـــــــقــــــــاء
يشرفني التواجد معكم
نظام غذائي جميل وسهل
تسلمي على الطرح ' وأهلا بكِ في السبلة الصحية:81:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ` لحنُ المطَر
يسعدني التواجد معكم لتبادر الخبرات في شتى المجالات
دمتِ بود
شكرا لك ع الافادة
نظام صحي يشتمل على العديد من الفوائد
ممتاز جدا
شكراً جزيلا لك
الحمد لله كلها متوفرة معنا بس الأفوكادوا ما متوفر