عرض للطباعة
http://4.bp.blogspot.com/-UPyy35kkUQ...1600/77211.gif
بســــم الله الرحمــــــن الرحيــــــمـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركـــــاته
اولاً..
اقدم لكم هذه المدونــــــه نأله من الله التوفيق
مدونتي هذه ستكون بأذن الله ترضي كل من يشاهدها
وترضي الله سبحانه وتعالى .....
آمل ان تـــــكون هذه المقدمه الترحيبيه بداية نجاح هذه المدونه
سيكون كل من يرى المدونه ان يستفيد ان شـــاء الله
لا اريد ان اطيل عليكم ولكن اتمنى ان هذه المقدمه تنال
اعجابكم
شكــــــــــــراً """
اختكــــم : بنت الغالي ومابالي
راس مالي ذكريات وحلم وآمال وطموح لا صديق ولا رفيق ولا طريق أتبعه .
* من غدر الأيام جيتك كاره نفسي ولو قلتلي وش فيك بكيت وقلت محتاج لك .
* قلبي خليط الحب والود واللين ، ودنياي ملعونه تبي قلب قاسي .
* إما أن نكون عظماء عالأرض وإما أن نكون عظاما تحتها .
* خوفي يجي لك يوم وتنساني وإذا شفتني تقول شفتك أنا وين ذكرني ترى ناسي .
* مدري هواية عندك إتعذب إنسان وإلا إصدفت وياك وطاحت براسي .
* كان بينا محبة راحت بلوية بوزك ، الله يحرق المحبة ويحرق اللي يعوزك .
* لا تبكوا عقب موتي يوم أنا حي ما ذكرتوني ما يفيد البكاء والنوح وأنتوا اللي قتلتوني .
* تعلمت أزيف ضحكتي والقلوب أسرار على إني بخير بعين من يجهل احزاني .
* يسألوني شيلي غير أنفاسي ما جوابي لهم غير طعنه بظهري موتت إحساسي .
* صارت الطيبة نهايتها خضوع في زمن فيه الخطا مثل الصواب .
* يوم عرفتك قلت أنت الأمان من جرح الزمن ويوم حبيتك صرت أنت والزمن جرحي .
* أحس بغيبتك غربة وضيقة مالها آخر أحس إني بلا صحبة وشكلي يكسر الخاطر .
* حلفت لك ما دمت أ،ا حية ما أنساك إلا إذا ياك الخبر عن وفاتي .
* وقت جنازتي أبي أول الحضور أنت وإذا غطاني التراب أبي آخر من يمشي أنت .
* عيبي ليمني تعلقت بناس منسى معزتهم لو هم نسوني .
* كنا حبيايب نقهر ظروف الأيام واليوم تسعى ظروفنا في قهرنا .
* كم واحد وده يجاريك بالطيب وإتعبت كل الناس من زود طيبك .
* أبي أسأل يا دنيا عطيني برهان ليش اللي قلبه أبيض دوم خسران .
* ستذكرني إذا عاشرت غيري وستبكي على عشرتي زمناً طويلا .
* إنني أسكن بلا حب فما من قبلة أخذت أو أعطيت ليس لي فيها حلول أو قبول .
* أصدق الحزن إبتسامة في عيون دامعه .
* إذا صار الحكي كله حسايف بعد ما أروح يكفي تذكروني .
* أنا مو من حقي أزعل لو هوى بالك طواني أنسى حبك عندي أسهل من فرقاك كل يوم وثاني .
* لا تشكو للناس جرحاً أنت صاحبه لا يعرف الجرح إلا من به ألم .
* ما أقدر أضيع باقي العمر وياك كافي خذيت أحلى مراحل حياتي .
* ليه اللقا مثل الفجر يمرنا عابر وليه الفراق مثل البحر ما للبحر آخر .
* أنا من ضيعت بالذكرى حياتها ولم تجد من يحيي ذكراها .
* أشكو الذين أذاقوني مودتهم حتى أيقظوني بالهوى رقدوا .
* ما زال بداخلي دمعة وجرح وصرخة مكتومة ما زال الألم غافي وبكلمة يصحى من نومه هدوئي الظاهر يخدع هدوء إنسانة مصدومة .
* صديت عنك قصدي اعرف غلاتي وأثرك تبيها من الله وصديت . :cry: http://omaniaa.co/images/smilies/frown.gif
في غيبتك كان الحزن عرش و أنا فيه سلطان
و كانت السعادة شعبي اللي عصاني
.:*************:.
ما هو بيدي أكتم الدمعة و أنوح ... هذا أنا اذا كتمت الهم عيوني تبوح
.:*************:.
اكبر قهر اذا ضاع عمرك ورى انسان تبي غلاه وهو يبي انسان ثاني
.:*************:.
الا ياعين لاتبكين عيشي نعمة النسيان .. خسارة دمعتك تنزل على من لا يراعيها
.:*************:.
حرمني الزمان من الحنان ولولاك ما حسيت بأمان وحاجز لقلبي فى قلبك مكان
.:*************:.
أثاري العمر فاني تبسم وعيش وإنساني أنا لو كنت استاهلك ماهجرتني فيوم ثاني
.:*************:.
تصورونى الناس اغنى وانا من الداخل مجروح روحى مثل الطير ترفرف يرقص الطير المذبوح الالم؟ الحزن؟ العذاب؟ الجروح؟
.:*************:.
ياقلب تحمل وش يجيلك .. مالك بدنياك شريك .. غير الدمع ، غير الحزن .. وغالي يتغلى عليك
.:*************:.
كلن لعن حظه لا خاب مره.. وش حيلة اللي عاش عمره بلا حظ ..؟
~ كلام رومانسي~
.:*************:.
ليتني مثل الرسايل في ثواني أوصلك .. لأجل أقلك كلمة وحده ياحياتي اشتقتلك
.:*************:.
امسح بمنديل الأمل دمعة الياس .. واسخر من أحداث الزمن بإبتسامه
.:*************:.
تعودت أفارق أحباب وأنساهم بدمعه .. لكن أنت جفت جفت دموع عيني ومانسيتك
.:*************:.
اذا تلاشى غلاك ومات نبضك في عروقي .. تأكد .. ماني فوق الأرض
.:*************:.
أنا ماني حلم عابر حلمته وتبغى تفسيره .. أنا قصة حب .. صابر على قلبك وتقصيره
.:*************:.
الناس تسأل للمصالح عن الناس .. وأنا سؤالي عنك حشمة وتقدير وإحساس
.:*************:.
فتش في قلوب البشر .. وأسأل أيام العمر.. إن لقيت مثل حبي .. وقتها لك عذر
.:*************:.
دورت لك في خاطري شئ يكرهك .. لقيت حتى الكره فيني يحبك
.:*************:.
لو قسى هالعام أدري قلبك حنون .. بس لو قسى قلبك .. وين بهالعالم أكون
.:*************:.
لو يخذلك كل البشر ماخذلتك .. مايفرحون بشوف دمك وأنا حي
.:*************:.
أقرى حروفك حب .. في صفحة الصمت .. ياأعذب حديث يسري بقلبي
.:*************:.
من يعرفك يحبك .. ومن يحبك يهواك .. ومن يهواك ماينساك .. ومن ينساك مايعرف غلاك
.:*************:.
لو كلي ألم ينزف أبظهر لك فرح وسرور .. ولا ارضى ولو مره .. يصيبك جرح بأسبابي
.:*************:.
حبي لك أكبر من تصور خيالك .. عسى عيوني مايوم تبكيك
.:*************:.
من كثر صدماتي بناس عزيزين.. صرت أتحرى صدمتي من ظلالي
.:*************:.
أعاتب وصمتي فيه الكفاية .. من بعد العتب ماتفيد غير الأعذار
.:*************:.
أهيم في صوتك وهمسك ولقياك .. حتى مع الأحلام ماأقدر أخونك
.:*************:.
ماني على فرقاك ياصاحبي راضي .. حسبي على من تسبب بيني وبينك
.:*************:.
كم كنت أداوي من كان مجروح .. واليوم أدور من يداوي جروحي
.:*************:.
رفعت راسي للسما ماهو غرور بس اداري دمعة في غيابك عذبتني
.:*************:.
شعوري لك مثل ماكان أنا مو طبعي النسيان .. ولو طالت بنا المدة ترى مازلت أعز إنسان
.:*************:.
إن وصفتك كذبوني وإن ذكرتك عاتبوني .. يحسبون إني أبالغ ما دروا إنك عيوني
.:*************:.
بيني وبينه ماتفيد المراسيل .. ولا يبرر غاية الحب مرسال
.:*************:.
كيف أناديك بكلمة عمري والعمر فاني .. أنت غير الناس عندي ولك غلا ثاني
.:*************:.
لو انت جمره تحرق كفوفي منك مامليت . اضمك على صدري واسوي نفسي ماحسيت
.:*************:.
أرهن العمر كله لأجل أشوفك ثواني .. مانسيتك حبيبي لو زماني نساني
.:*************:.
أن الغريب شقا غربته زاد .. تلعب بي أرياح القدر في سنيني
.:*************:.
هذي عيوني واعتبرها حلالك ..ان كان دمع العين ذكرى تسليك
.:*************.:
ليتني ماشفت في عيونك دموع .. منظر الدمعة على خدك هلاك
.:*************:.
يانا أحبه والمحبة مقادير .. هذا هوى نفسي وهذا قدرها
.:*************:.
حياتي وصفها ثاني بدونك قمة الحرمان .. وحالي من لهيب الشوق بقايا من رماد إنسان
لآ يصل آلناسُ آلى آلنجاح ، !
دون آن يمروا بِ محطات ،
، آلتعب ، آلفشل ، آليأس /
- و صاحبُ ، ؛ / آلآرادةة آلقويہ # : )
لآ يطيل آلوقوف في هذه آلمحطات
___________
أذا سآء فعل المرءَ ,, سآءت ظنونه
وصدقَ مايعتادُه من توهمَ ,,
وعادى مُحبيه بقول عداته
أصبح في ليلٍ من الشك مُظلم
( المتنبي )
__________
قال بعض السلف :
[متى أطلق الله لسانك بالدعاء والطلب، فاعلم أنه يريد أن يعطيك]
وذلك لصدق الوعد في قول الرب جل وعز :
[فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ]
__________
??الأشخاص الواثقون من أنفسهم نادرا ما يشعرون بأنهم مجبرون على الكلام
....
ان بعض القول فن فأجعل الأصغاء فنا
...
اجعل سرك لواحد ومشورتك ألى ألف
...
الفشل في التخطيط يقود ألى التخطيط للفشل
...
من نصب نفسه قائدا فليبدأ بتعليم نفسه قبل غيره
___________
يقَوٌوٌلَ بَنّ فَطيَّسٌِ </3
تدرۓِ وٌش معنۓِ گرآمہ . .؟
يعنيـَّۓ آنسٱט يترگ آنسٱט
مَ‘ـَِنَ آجل حبّہ وٌآحترآمہ . . !
تدرۓِ وٌش ذل آلگرآمہ. . .؟
آنگ تخليۓِ وٌجوٌديۓِ معگ مثل آنعدآمہ ..! </3
تدرۓِ وٌش عيب آلگرآمہ . . .؟
آنگ غصب تبتعد عن آنسان
وانت تموت بغرامه
_____________
\\
لاتَشرحْ لـِ الناس مَشَّاكِلكْ الًصحيّه
فـِ قُولهمْ : كَيَّف حَالِكْ ..!
مُجِردْ تَحيَّه ولَيَّستْ سُؤالاً
ارَِِثر جيَّترمانْ
___________
يقۆڷ د.عايض القرني ..
في ڳٺابھ لٱٺحزن :
عش ۆاقعڳ ، ۆلٱٺسرح مع الخياڷ
ۆأقبل دنياڳ ڳما هي
فـ سۆف لٱ يصفۆ لڳ فيها صاحب
ۆ لٱ يڳمل لڳ فيها أمر
لٱن الصفا ۆالڳماڷ ۆالٺمآم ليس من شأنها
ۆلٱ من صفاٺها
من ذا الذي نآڷ في دنياھ غايٺھ
ومن ذا الذي عاش فيها ناعم البآڷ
و ۆٺذڳر أنھ إذا أشٺد الحبل أنقطع
ۆإذا أظلم الليل أنقشع
ۆإذا ضاق الأمر أتسع
ۆلن يغلب عسر يسرين (Y)
دع المقادير ٺجري في أعنٺها ، ۆ لٱٺنام إلا خالي البآڷ O
مابين غمضة عين ۆانٺباهٺها ، يغير الله من حاڷ لـ حآڷ
ولاتنسى ٱنڳ في نعم عميمة ۆ أفضاڷ جسيمة
ۆلڳنڳ لٱٺدري ٺعيش مهمۆما " حزينا "
ٺٺفڳر في المفقود
ۆلٱٺشڳر المۆجۆد
فـ اطمأن <3
ۆ اهـــــدأ <3
ۆ تـــفاءڷ <3
ۆ ٱبــــشر <3
ۆ ٱجعل شعآرڳ في هذھ الحيآھ ;
[ لٱٺحزن إن اللـّه مع
*[ لٱٺحزن إن اللـّه معنآ](Y)
___________
ٱلۆرقھ ٱلتِي تَسقط مِـن ٱلشَجرَة
لٱ يمگن ٱن تَعُود ٱلِيھآ ’</3
{ لَگن . . .
يَنمُۆ بَدلا مِنھَآ ٱلعدِيد مِن ٱلأۆرآق
تَمَامَا گـ بَعض ٱلأشخآص فِي حَيآتِنآ 3-|
__________
??????حكـــمة <3
?????لآ تُكْثِر الشَّكْوَىَ فَيَأْتِيِكَ الهَّمْ ? وَلكِن ~ " ?أَكْثِر مِنْ الحَمْدُ لِلَّه~* ? تَأْتِيِكَ السَّعَادَة (y)
___________
حكمه ... \
لاتنتظر الاهتمام من شخص معين ,, ولا تتضايق من شخص مآآ أسآء إليك ,,فاجعل كل شخص في مكانه الطبيعي في قلبك ,, ولا تعطيه اكبر من حجمه في حياتك ,,
لأن الغالي هو الذي يغليك .. والحبيب هو الذي لا يجرحك .. والصديق هو الذي لا يضرك .. فغير ذلك لاتتعب تفكيرك فيه
___________
*פـٌٍگِمَ ـٌٍ ه الْيُوم :.....(y)
لاتكن قريب مِـنْ شخص يجعلك
سعيد ..!!
بل كن قريب مِـنْ شخص
لا يرى السعاده إلا معك. ({})
__________
قٱل ﭑحدّ ﭑلحگممﭑء :
ٱذﭑ تذگرت شخصَٱ وُﭑنت وحدگ
* فتبَسسممتِ *
فٱعلممّ ﭑڼ بيَنگممّﭑ محبه صٱدقه
_________
عِندمآ تُقلِع عَن إدمَان شَيء مآ ..
أول مآ ستوآجِهُه ( التّفكيرْ بهْ ) =-?
فِي أوقآت الفَرآغ ..
فإنْ قَتلْت الفرآغْ " إنتَصرتْ " ..
__________
حكمة اليوم...
خل النآآس بحياتك!!
مثل ورق الدفتر..
اللي ما يحترمكـ ويقدرك!!
[شقه و افتح صفحه جديده]
لآ يصل آلناسُ آلى آلنجاح ، !<br>دون آن يمروا بِ محطات ،<br>، آلتعب ، آلفشل ،
آليأس /<br><br><br>- و صاحبُ ، ؛ / آلآرادةة آلقويہ # : )<br>لآ يطيل آلوقوف في
هذه آلمحطات<br>___________<br><br><br><br><br>أذا سآء فعل المرءَ ,, سآءت
ظنونه<br>وصدقَ مايعتادُه من توهمَ ,,<br>وعادى مُحبيه بقول
عداته<br><br><br><br><br><br>أصبح في ليلٍ من الشك مُظلم<br><br><br>( المتنبي
)<br><br><br>__________<br><br><br><br><br>قال بعض السلف :<br>[متى أطلق الله
لسانك بالدعاء والطلب، فاعلم أنه يريد أن يعطيك]<br>وذلك لصدق الوعد في قول الرب جل
وعز :<br>[فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا
دَعَانِ]<br><br><br><br><br>__________<br><br><br><br><br> ??الأشخاص الواثقون
من أنفسهم نادرا ما يشعرون بأنهم مجبرون على الكلام<br>....<br>ان بعض القول فن
فأجعل الأصغاء فنا<br>...<br>اجعل سرك لواحد ومشورتك ألى ألف<br>...<br>الفشل في
التخطيط يقود ألى التخطيط للفشل<br>...<br>من نصب نفسه قائدا فليبدأ بتعليم نفسه
قبل غيره<br>___________<br><br><br><br><br><br><br><br ><br>يقَوٌوٌلَ بَنّ
فَطيَّسٌِ </3<br>تدرۓِ وٌش معنۓِ گرآمہ . .؟<br>يعنيـَّۓ آنسٱט يترگ
آنسٱט<br>مَ‘ـَِنَ آجل حبّہ وٌآحترآمہ . . !<br><br><br>تدرۓِ وٌش ذل آلگرآمہ. .
.؟<br>آنگ تخليۓِ وٌجوٌديۓِ معگ مثل آنعدآمہ ..! </3<br>تدرۓِ وٌش عيب آلگرآمہ .
. .؟<br>آنگ غصب تبتعد عن آنسان<br>وانت تموت
بغرامه<br>_____________<br><br><br><br><br><br><br >\\<br><br><br>لاتَشرحْ لـِ
الناس مَشَّاكِلكْ الًصحيّه<br>فـِ قُولهمْ : كَيَّف حَالِكْ ..!<br>مُجِردْ
تَحيَّه ولَيَّستْ سُؤالاً<br><br><br><br><br>ارَِِثر
جيَّترمانْ<br>___________<br><br><br><br><br>يقۆڷ د.عايض القرني ..<br>في ڳٺابھ
لٱٺحزن :<br><br><br>عش ۆاقعڳ ، ۆلٱٺسرح مع الخياڷ<br>ۆأقبل دنياڳ ڳما هي<br>فـ
سۆف لٱ يصفۆ لڳ فيها صاحب<br>ۆ لٱ يڳمل لڳ فيها أمر<br>لٱن الصفا ۆالڳماڷ ۆالٺمآم
ليس من شأنها<br>ۆلٱ من صفاٺها<br>من ذا الذي نآڷ في دنياھ غايٺھ<br>ومن ذا الذي
عاش فيها ناعم البآڷ<br>و ۆٺذڳر أنھ إذا أشٺد الحبل أنقطع<br>ۆإذا أظلم الليل
أنقشع <br><br><br>ۆإذا ضاق الأمر أتسع<br>ۆلن يغلب عسر يسرين (Y)<br>دع المقادير
ٺجري في أعنٺها ، ۆ لٱٺنام إلا خالي البآڷ O<br><br><br>مابين غمضة عين ۆانٺباهٺها
، يغير الله من حاڷ لـ حآڷ<br><br><br>ولاتنسى ٱنڳ في نعم عميمة ۆ أفضاڷ
جسيمة<br>ۆلڳنڳ لٱٺدري ٺعيش مهمۆما " حزينا "<br>ٺٺفڳر في المفقود<br>ۆلٱٺشڳر
المۆجۆد<br>فـ اطمأن <3<br>ۆ اهـــــدأ <3<br>ۆ تـــفاءڷ <3<br>ۆ
ٱبــــشر <3<br>ۆ ٱجعل شعآرڳ في هذھ الحيآھ ;<br>[ لٱٺحزن إن اللـّه مع<br>*[
لٱٺحزن إن اللـّه معنآ](Y)<br>___________<br><br><br><br><br>ٱلۆرقھ ٱلتِي تَسقط
مِـن ٱلشَجرَة<br>لٱ يمگن ٱن تَعُود ٱلِيھآ ’</3<br>{ لَگن . . .<br>يَنمُۆ
بَدلا مِنھَآ ٱلعدِيد مِن ٱلأۆرآق<br>تَمَامَا گـ بَعض ٱلأشخآص فِي حَيآتِنآ
3-|<br>__________<br><br><br><br><br>??????حكــ ـمة <3<br>?????لآ
تُكْثِر الشَّكْوَىَ فَيَأْتِيِكَ الهَّمْ ? وَلكِن ~ " ?أَكْثِر مِنْ الحَمْدُ
لِلَّه~* ? تَأْتِيِكَ السَّعَادَة (y)<br>___________<br><br><br><br><br>حكمه ...
\<br><br><br>لاتنتظر الاهتمام من شخص معين ,, ولا تتضايق من شخص مآآ أسآء إليك
,,فاجعل كل شخص في مكانه الطبيعي في قلبك ,, ولا تعطيه اكبر من حجمه في حياتك
,,<br><br>لأن الغالي هو الذي يغليك .. والحبيب هو الذي لا يجرحك .. والصديق هو
الذي لا يضرك .. فغير ذلك لاتتعب تفكيرك
فيه<br><br><br>___________<br><br><br>* פـٌٍگِمَ
ـٌٍ ه الْيُوم :.....(y)<br>لاتكن قريب مِـنْ شخص يجعلك<br>سعيد ..!!<br>بل كن قريب
مِـنْ شخص<br>لا يرى السعاده إلا معك. ({})<br><br><br>__________<br><br><br>قٱل
ﭑحدّ ﭑلحگممﭑء :<br>ٱذﭑ تذگرت شخصَٱ وُﭑنت وحدگ<br>* فتبَسسممتِ *<br>فٱعلممّ ﭑڼ
بيَنگممّﭑ محبه صٱدقه<br><br><br><br><br><br><br><br>_________<br> <br><br>عِندمآ
تُقلِع عَن إدمَان شَيء مآ ..<br>أول مآ ستوآجِهُه ( التّفكيرْ بهْ ) =-?<br>فِي
أوقآت الفَرآغ ..<br>فإنْ قَتلْت الفرآغْ " إنتَصرتْ "
..<br><br><br>__________<br><br><br>حكمة اليوم...<br>خل النآآس بحياتك!!<br>مثل
ورق الدفتر..<br>اللي ما يحترمكـ ويقدرك!!<br>[شقه و افتح صفحه جديده]<br><br>
حكم وأمثال الأمل والرجاء
من يغرق يتعلق بعود قش
أعزب دهر ولا أرمل شهر
اعطني عمر وارميني بالبحر
ألا كل ما هو آت قريب وللأرض من كل حي نصيب
الحصاة من الجبل
الصباح رباح
العمر واحد والرب واحد
المأمول خير من المأكول
أول الشجرة بذرة
رب بعيد أنفع من قريب
فيا ليت الشباب يعود يوما فأخبره بما فعل المشيب
كلكم طلب صيد
ما أبعد ما فات وما أقرب ما يأتي
ما كل ما يتمنى المرء يدركه تجرى الرياح بما لا تشتهي السفن
يأتي رمضان.. شهر الصيام .. كتغيير في النظام الغذائي العام لمعظم الناس.. فهو شهر صيام بعد فترة طويلة يقل فيها الصيام، واعتدنا في دولنا العربية والإسلامية أن نخصه بما لذ وطاب من الأطعمة والأشربة ..
وأصبح ذلك يؤدي إلى نتيجة عكسية في أحوال كثيرة،بسبب الإفراط في تناولها، وقلة الوعي الصحي لدينا في هذا الشهر الكريم..
لذلك سأطرح هنا عددا من النقاط التي يجب مراعاتها أثناء هذا الشهر الكريم للمحافظة على صحتنا..
1- صيام رمضان يشكل فرصة ممتازة لإراحة المعدة وتطهير الجسم، فلا تحول هذه الفرصة إلى مشكلة لمعدتك وجسمك..
2- شرب السوائل مهم جدا لتعويض الجسم عن ما فقده خلال فترة الصيام خصوصًا في الجو الحار..
3- يفضل تجنب شرب المنبهات كالشاي والقهوة في الأوقات المتأخرة من الليل، وذلك لكونها مدرّة للبول، وسيفقدك ذلك الكثير
من السوائل التي أنت بحاجة إليها خلال صومك..
4- عند الإفطار اتبع سنة الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم بإفطارك على الرّطب أو التمر.. فهو سهل الهضم والامتصاص كونه
يحتوي على سكريات بسيطة.. فيعوض الجسم بشكل سريع ويعطيك إحساسًا - ولو كان بسيطا - بالشبع..
5- اجعل وجبة إفطارك وجبة متنوعة متكاملة.. وتجنب الإسراف في تناول الطعام.. فإن هذا يتعب معدتك ، وقد يؤدي بك إلى عسر في الهضم..
6- حاول أن تفصل في الوقت بين الوجبة الأساسية وتناول الحلويات أو أي أكلات إضافية أخرى.. لتعطي الفرصة لمعدتك لتقوم بهضم ما فيها..
7- اتبع تعليمات النبي صلى الله عليه وسلم في قوله ( حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة.. فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه ) أو كما قال صلى الله عليه وسلم..
8- حاول تجنب القلي قدر الامكان، واعتمد بشكل أكبر على الأطعمة المشوية أو المطهية بغير القلي..
9- يفضل أن لا تنشغل بمشاهدة التلفاز أثناء تناولك للإفطار.. فإن ذلك يجعلك تلتهم كميات كبيرة من الطعام دون أن تشعر..
10- مرضى الأمراض المزمنة يجب عليهم استشارة الطبيب لتحديد نظامهم الغذائي في رمضان، ومعرفة نظام العلاج المتبع فيه.
وخاصة مرضى السكري.. وبالذات المعتمدين على الإنسولين.. لأن الصيام وتأخر العلاج قد يؤثر على صحتهم.
11- لهؤلاء الذين يرغبون بتنفيذ حمية للتخسيس في رمضان.. ليعلموا أنها أفضل الفرص لذلك.. وليبدؤوا بتنفيذها، وليحرصوا على أن يبدأوا
طعامهم دائما بالسلطات والأصناف الأقل في السعرات الحرارية لإعطائهم الشعور بالشبع..
12- احرص على صلاة التراويح كل ليلة.. فلها دور هام في تحسين صحتك معنويا وجسديا..
رمـــــــــــــضان كريم
اممممم راح احكي لكم قصتي من بداية مادشيت السبله ولحد لحين
يعني طبعا انا ماكنت احب استخدم برامج التواصل وبذات فالانترنت لان ماعندي نت دائما متوفر
عشان كذا
ولكن لم صار عندي انترنت ع طول كنت اسمع ربيعاتي كثير يتكلمو عن السبله العمانيه
فقررت ادخل واسجل وضيع وقت واستفيد
بس الاكثر اضيع وقتي لاني حاليا ماعدي شغل ولاعندي ارتباطات لذالك وقتي وحياتي كلها نفس الروتين
لكن لم دخلت السبله كان 2013 في شهر اكتوبر وحبيت السبله
بس كنت واجد اغلط فيها يعني اخرب المواضيع وادش في مواضيع خارج عن الموضوع المطروح
لان عبالي مافيه قوانين بس اتضح ان السبله كلها قوانين
لكن شي حلوووو عشان مااتعدى حدودي
وطرحت اول موضوع وثاني موضوع الى ان صرت مدمنه في السبله العمانيه
ابدا لو اجلس طول الوقت ماامل منها
بس امل لم مايكون فيها احد يعني
خاويه على عروشها
مساء الخير
راح اكمل مسيرتي مع السبله .............
ولا خلاص ماابي اكملها لانه ماتعجبني وبعد لان فيها الشسمه
خلاص نعطي طاف والحياه حلوووه
ماكل بنت تحب يعني صايعه
ولا كل ولد يحب يعني خروف
الحب انواع وكلن له ظروف
وغيرو افكاركم يالعقول الضايعه
دائما ماحب ان اجلس لوحدي واسرح في عالمي الخاص الملي بالهموم والاحزان ولكن احيانا اشعر وكاني اضيع اوقات ولحظات من حياتي
ولكن ماذا افعل الحزين يسيطر على
رغم كل همومي واحزاني وانا ابتسم واضحك فانا اتالم ولا احد يشعر
ودائما شعاري في الحياة كن مع الله يكن الله معك
وهذا مااراه ان عندم احس بضيق الجا الى الله فهو اعلم بما نشعر وبما نحس
ولكن مشكلتي احب اساعد الناس حتى لو هم يريدو يسو شي خطا يعني بالبدايه صح انصحهم ولم اقول لهم اني ماراح اساعدكم ينكسر خاطري ليش رديتهم وارد اكلمهم وارجع بقراري واساعدهم حتى لو هذا فيه خطا
بس تربيت على اني ماارد احد وبعد يعني انا على نياتي واحليلي مااحب ازعل احد مني
عشان كذا اساعد
وتر بنهايه يطيح كل هذا براسي بس مااتوب واقول الله بياخذ حقي وبالفعل الله بياخذ حقي وانا بنهايه اربح
امممم
اناوالليل والعبرة وجرح وخاطرٍمكسور
ونفسمن هجير البعد والحرمان
وقلبظامي لشوفك ولايروى ظماه بحور
وعينتحتري لحظة غياب الطيف وحظوره
ونارتنطفي مره ومره تشتعل وتثور
واقولالنار مقدورة وهي ما هي بمقدورة
حسبتالليل بغيابك يمرن الليال دهور
وكنيشايل بقلبي ليال الوقت وشهوره
تصبرتوتقدرت وبنيت من الخيال قصور
إلينان الجفا شد الركايب وانتهى دوره
تحريتكعلى درب القصيد من ثلاث شهور
وحشاما مات لك غصن يشف الماي بجذوره
تخيرتالغرام وجيت لا راضي ولامجبور
وجيتيتسبقين خطاك مرضيه ومجبوره
ابشربقلب ما يبي غير طرياك
وابشر بعين ما تبي غير شوفك
وابشر بحب لو قسى الوقت يرعاك
وابشر بروح من غلاها تحوفك
ابشر وكل اللي تبي يالغلا جاك
امر عسى درب المنايا يعوفك
ياصاحبي يا شين وقتي بلياك
لا صار ما ينطق لساني حروفك
ان غبت عني يذبح القلب فرقاك
وان جيت يمي عانقتني طيوفك
امشي على كيفك على شان دنياك
واساير ايامك واقدر ظروفك
من كثر ما خوفي على قلبي ينساك
سلمت لك قلب الغلا في كفوفك
مديت قلبي يوم مديت يمناك
ولعبت لك عرضه ورقصت سيوفك
لاجلك ازعل باقي الناس لرضاك
وان مت تكفى يدفنوني بجوفك
لو تجرح قلبي وتكثر خطاياك
ارقد وامن ((امن الله خوفك ))
الياقسى وقتك وشانت نواياك
قلي واموت برغبتك ومعروفك
قد قلتها لك يا صاحبي ما اقدر انساك
حلف على روحي ابد ما تعوفك
عندماقررت نسيانك ، وقررتُ الرحيل
لمكان لا أذكُرك فيه ، ولا يعرفُك به
احد ، ولا يعلم أحد فيه بأني احُبك !
اخذتُحقيبتي وملأتُها :
بِملابسجديدة ، عطرٌ جديد ، ورميتُ
اقلامي وأوراقي المليئة بإسِمك في
قُمامة الحيّ ، لكي لا أعيدها مُجددًا
ورحلت لمدينة لا اعرف فيِها أحد!
لك اشّباههُناك ! لهذا أنا أمشِي فِيها
مطأطأ الرأس ، اغضّ بَصري
عن كُل الأشخاص وأتأمّل الأماكن
والأشياء فقط ، رتبتُ أشيائي في
خِزانتي و خترتُ ألوانًا لا تُحبها
انت لأثاثِ منزلي الجديد !
يومجددتُ فيه كُل شيء فَ شعرت
بالتعب ذهبتُ لأقرب مَحل للقهوه
جلستُ في مكانِ ضجيج !
لكيِلا يكون لديّ وقت لأتذكرك ؟
رفعتُ رأسي وتنفست بعمق
وكأني شَعرتُ بِقوتي بإنجازي في
تطبيق ما قرّرتهَ !
فأتىالنّادل بفنجانين من القهوه
سألتهُ متعجّب : لماذا فِنجانين ؟
ردّ مستنكرًا : انت من طلبت ذلك !
فَعلمتأني احتاجك لتعلمني النّسيان .
طال البعاد ولع القلب فرقاك
ومن غيبتك صاب المولع مضره
اسهر طوال الليل واعيد ذكراك
واراجع الماضي وبالقلب حره
يذكر زمان فات بالخير وياك
الله يعيده لو بالايام مرره
لاتسألونيفي حياتي..خلو همومي بالحشى مستقره
الصمت ثوبي والمواجع عبااتي..والحزن كله وسط قلبيمقره
لو استعيد بواقعي ذكرياتي احيا واموووت بالثانيهالف مره
تجاوز حدود الفلك والمجره.....
وش جرى
قالالغلا ؟ قلت الغلا ما بعد مات
فالعاليهشامخ ولا هو بقاصر
قالالمشاعر ؟ قلت هيهات هيهات
كليمشاعر يا رقيق المشاعر
والحبكيف ؟ وقلت سرّاق بسكات
سيفهعلى العشاق ينهى ويامر
قالالفراق ؟ وقلت مابه سلاامات
يا شينلهفات الحبيب المسافر
قالالصبر ؟ قلت الصبر فيه لوعات
انشدوانا اللي خابرٍ فيه خابر
قالالوفا ؟ قلت الوفا خمس كلمات
عهدووفا واخلاص والشوق حاضر
قالالخيانه ؟ ثم جريت ونات
سمٍذحاح برووس طعن الخناجر
قالالليالي ؟ وقلت حلوه ومرات
راجعملفاتك ووشوف الدفاتر
قالالامل وينه ؟ وتليت الآهاااات
علىالامل باقي حبيبي وصابر
قالالهوى ؟ قلت الهوى سهام عجلات
جيشوسرايا وليل كله مخاطر
قالانت ناسي ؟ وقلت في كل الاوقات
ينبضخفوقي وصورتك بالمحاجر
بالعرقلك بالدم روحه وجيااااات
سكرتعن غيرك جميع المعابر
من بينناما حال طول المسافات
والحظشامخ فوق ما هو بعاثر
قلتالعفو يكفي من الوقت لحظااات
الليلطال ونحتري شوف باكر
لا تاخذكشكه بدرب المتاهات
للصبرنقوى وانت للوصل قادر
يا حاضريومستقبلي وكل ما فااات
يا اجملقصيدة حب في قلب شاااااااعر
م اشتقٺ ، م حنيٺ ، م ضاق لك بال
معقولہ قلبك بـ الخطا م ذكرني .
- معقولہ نسسؤنا .
مره تبي قربي
ومره تبي بعدي
لعن بو دارك طبعك
الزفت خله
عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
عِنْدَمَآ نَعْزِفُ أَعْذَبَ الأَلْحَآنِ ’ وَ أَرَقَّهَآلَكِنْ ’ بِصَمْتْ
هِيَ أَلْحَآنٌ عَلَى قِيثَآرِ الْحُبِّ تُعْزَفُفِيْ دَوَآخِلِنآ
’ بِكُلِّ هُدُوءٍ وَ دِفْئْ نَلْقَى الْحَبِيبَ’
عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
فَتَأْبَى الشِّفآهُ أَنْ تُخْبْرَهُ بِمَآ يَجُولْ!
حَيَآءً ’ وَرُبَّمَآ خَوْفًاً ’ أَوْ كِبْرِيَآءً!!
وَ يَبْقَى ذَآكَ الْعَزْفُ جَمِيلاً ’رَقِيقًا
عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
ذُو ضَجَّةٍ كَبِيرَةٍ ’ لَكِنْ فَقَطْ | فِيْ قُلُوبِنَآ!
هِيَ أَلْحَآنُ أَرَقِّ المَشَآعِرٍ نَحْمِلُهَآاتِّجَآهَ أَعَزِّ النَّآسِ ’
[ آبَآءٌ ’ إِخْوَةٌ ’ أَصْدِقَآءْ أو عِشاقْ،)
لَكِنَّنَآ لآ نُمَتِعُهُ بِأُعْزُوفَتِنَآتِلْكْ ! وَ لآنُطْرِبُهُ بِعُذُوبَةِ الْمَشآعِرِ ’
خَجَلاً ’ كِبْرِيَآء أَوْ لأنَّنَآ لَمْنُدْرِكْ قِيمَةَ إِشْهَآرِ ذَآكَ الْعَزْفِ بَعْدْ !
هِيَ كَذَلِكَ أَلْحَآنُ أَحَآسِيسَ عِشْنَآهَآتَحْتَ ضَوْء اسْتِبْدآدٍ ..
عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
شَهِدَهُ وَ يَشْهَدُهُ الْعَآلَمُ الآنْ ! مَعْرَكَةٌنَشَبَتْ فِيْ دَوَآخِلِنَآ ،
وَ نَآرٌ أُشْعِلَتْ لِتَحْرِقَ قُلُوبَنَآ ’ فَعَـزَفْنَآنَغْمَةَ الغَضَبِ وَ السُّخْطِ ’
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . لَكِنْ بِصَمْتْ !
أُعْزُوفَتُنآ تِلْكَ ’ كَآنَتْ لِتُصْبِحَأَقْوَى مِنْ كُلِّ سِلآحٍ ’ لَوْ شَدَوْنَآ بِهَآ
لَكِنَّنَآ نُفَضِّلُ الْعَزْفَ بِصَمْتٍ’ كَمَآإعتدْناا دَآئِماً !
وَلِألْحَآنِ الدُّمُوعِ نَصِيبٌ مِنْ صَمْتِنَآ!
عَلَى كَمَآنِ الأَلَمِ تَعْزِفُ دُمُوعُنَآأَلْحَآنًا صَآخِبةَ ؛
لِتُطْرِبَ الدّوآخِلَ أَلَمًا وَ الْقَلْبَ حُزْنًا!
عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
وَ تَأْبَى الشِّفَآهُ أَنْ تَشْكُو مَطَرَ تِلْكَالدُّمُوعْ ‘
’ بِحُجَّةِ أَنَّ آلشَّكْوَى ضُعْفْ ! وَ الطَّقْسُفِيْ دَوَآخِلِنآ مُشْمِسٌ ،
أُعْزُوفَةُ الْفَرَحِ تَبْعَثُ أَلْحَآنَهآ مِنَالْعُمْقْ ’
فَتُرْقِصُنَآ طَرَباً ’ وُنَتَمَآيَلُبِهُدُوءْ ’ حَتَّى لآ يُحِسَّ الآخَرُونَ بِنَآ :')
فَفِيْ مُصْطَلَحآتِنآ الْمُتَدَآوَلةُ| الْعَيْنُ حَقْ !
عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
هِيَ أَلْحَآنٌ مِنْ بَيْنِ غَيْرِهَآ ’ نَعْزِفُهَآبِكُلِّ رُقِيٍّ وَ إِبْدَآعْ
هِيَ أُعْزُوفَآتٌ لآ يُتْقِنُهَآ إلاّ فَنَّآنْ’ والمُؤكَد أن دَآخِلِ كُلٍّ مِنَّآ فَنَّآنْ : )
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..وَلكن يَبْقَى السُؤآلْ
. . . . . . . . . . . . . لِمَآذَآ نَعْزِفُأَلْحَآنَنَآ [ الْجَمِيلَةَ ] تِلْكْ ’ بِصَمْتْ
عَلَى كمآنِ الأَلَمِ تعزِفُ دموعنَا
امشي مع العالم وانا الحزن مخفيه
اضحك وجامل والشقى مبتلني
انا ماهمي الحزن ولاني للفرح
مشتاق
لكن ليه يادنيا اذا بضحك
تبكيني
تعلمت ازايف ضحكتي
والقلوب اسرار
بعين من يجهل الحزن خسران
والى متى جفني بيسقيك من ماه
كن الليالي لا صفا الدمع تصفا
تذكر النسيان ... يا قلبي و أنساه
انسى الجروح اللي مع الوقت تشفى
تكون شريكة حياته وترتبط باسمه من بين كل البنات اللي حوله ...!!
كذا بسهوله تروح لواحد ثاني .... قدام قلبي وعيني أيـــــــــــدك ابيده
كذا بسهوله تسويها وتنسانـــي .... طيب وانا والهوى واغلى مواعيده
الله يجازي تقهرني وتجفـــاني .... ذوقتني عبره ودمـــــــــعه وتنهيده
مافيني امشي طريق الحب وحداني .... وأعيد موال ذابحني بتنكيده
كنت انت ليتك تعرف اش كنت يالجاني .... كنت الغلا والحلا في سعده وعيده
كنت الغريب الحبيب القاصي الداني .... اللي تلويت في قربه قبل جيده
كنت الاخير المرير بوسط وجداني .... اللي اذا قلت او غنيت أنا ميده
عشانك اللي يخصك صار من شاني .... واللي نقص من غلاك بعمري أزيده
خليتك الصوت والباقي كتماني .... لصوتك الحب في حبه وتغريده
الحزن واجد يا كثر الهرج وأحزاني .... وما يسمج الهرج غير كثر ترديده
مبروك من قلبي ومبروك بلساني .... مبروك والله يهني سعيد بسعيدة
الـظروف القاسية عيت تزيــن
اندمر وضعي وانا تـوي شبـاب
كل ماهانت علي ترجع تشـين
بس أهونها ألين الرأس شــاب
أشكي الوحده وهموم السنين
وأشتكي ظلـم الدهر والعــذاب
كل شيء بداخلي يبكي حـزين
كل شيء بداخلي يبكي مصاب
"وش أسوي مالي حيلة
غير بروازك أشيلة
و أشكي همي و أشتكي له
شوف جرحي لا يفوتك
يوم عني غاب صوتك
رحت أضم لك صورة عندي
على الأقل أسمع سكوتك ..!!
شوف عقبك حبيبي كيف أصبح زماني
وكيف أعيش الليالي وانت عني بعيد
شوفني كل ليله من فراقك شكثر اعاني
وشـــوق قلبــي لقلبـــك كـل يوم يزيد
كــل شي ياحبيبي مــــات حتى الاماني
مابقــى غير حزنــي والبكــا مايــفيد
لو عرفت بغيابك كيف يصبح زمــاني
كان ماعشت لحظة وانت عني بعيد
قال وشلون قلبك !! قلت في ذمة الله
قلبي مات وتكفّن !! واندفن في ثراك
يعني قلبي يهمك !! وانت دايم تذلّه
روح ربي حسيبك !! وايغفر لك خطاك
عقب ما كنت روحي صرت للروح علّه
تبت حبّك وتبتك !! علم قلته وجــاك
انسى انسان ذابك يوم ما كنت كلّه
يوم كان يتغنّى في قصـايد هــواك
ما انكر انّي احبّك حـب خـلٍ لخلّه
لكن الجرح ضيّع في ضلوعي غلاك
ما بقى غير دمعي استثيره واهلّه
يمكن ارتاح لحظه! لا بكيت وبكاك
خيّم الحزن فيني كنّي غادي محلّه
كل ما قلت ابرحل! قال راحــل وراك
ليش من بد غيري سيف حزني أسلّه
ليت ما كنت شاعر يحترق في رجاك
خاف من رب فوقك فك قيدي وحـلّه
ما اذكر اني ظلمتك كنت ادور رضاك
كنت لا شفت منّك يا منى الوجد زلّه
قلت ذا الذنب ذنبي كلي على بعضي فداك
كنت احبك مشاعر ما تبي أي أدلّه
فيه برهـان واضح غير عمري لقاك؟
الوكاد المشاعر كاس والجـرح دلـّه
قهوني من جروحك سم مبغي دواك
واترك القلب عنّك قلبي في ذمة الله
مات مات وتكفّن واندفن في ثـراك
مات وذكراه على البال حيه ** ودموع عيني لا طرا لي شدايد
وافراقه للقلب من غير نية ** وانا اشهد ان فراق الاحباب كايد
عفت الهوى عفت الليالي الهنية**عفت الغزل حتى منام الوسايد
قالوا بتنسى وتسلى عنه ... لكن الظاهر هالشي مستحيل ..!!
ايه نعم ثابتة ومتماسكة ... لكن داخلها مكسور ومتحطم ...
عندما حان الفراق..
لن اتوسلك لكي تبقى!!
ولن ارجو منك التراجع عن هذا الموت الذي تعاقبني به (موت رحيلك.!!)
سأقف مكتوفة الأيدي كما يفعل الضعفاء والعاجزون عن مد يد العون لأنفسهم..وسأنتظرك لتأتي مرة ثانية إلى هنا(حيث قلبي)مضرج بخيبتك وملطخ بطين هزيمتك..
ولن اغلق باب قلبي في وجهك..لكنني لن أسمح لك بالدخول..!
يمكنك الأنتظار خارجاً حتى تحين ساعة العفو عنك..وربما لا تدور عقارب هذة الساعة ابداً..!!
كن مخلصاً لما تبقى منك في قلبي...ومنصفاً لما تبقى مني في قلبك..
كن رجـــــــــلاً وهذا يكفـــــــــــي!!....
زمان اول احس انه زمان صادق فيه شعور..
نحب ونخلص النية وتجمعنا محبتنا..
زمان مافيه لاغيبة ولاحتى خيانة ونفاق وزور
ياليته بس يرجع ونسترتجع طفولتنا
صغار وقلوبنا بيضاء..ونعيش بعالم محضور
ولانعرف ابد اغراب ما غير عيال حارتنا
صحيح صغار بالتفكير ولكن ما علينا قصور
نخطط نكسر اللعبة وتسعدنا شقاوتنا..
نروح للمدرسة بدري ونضحك داخل الطابور
نحاول نزعج العالم بروحتنا وجيتنا..
وعشان نأخر الحصة نخبي علبة الطبشور..
نشاغب بس بالأخر تميزنا براءتنا
نحب الضحك والهيصة
نحب انط فوق السور..
نفرفش ليه ما نفرفش ما دام الضحك عادتنا
ولكن دارت الأيام وبان الخافي المستور
وصار الهم متعلي على قمة سعادتنا
كبرنا وصارت الدنيا تصف احزاننا بالدور..
وتهدينا الالم والهم غصب عن عين رغبتنا
تعبنا من بلاوينا احد ضايق واحد مقهور..
وكلن غارق بهمه وفي الآخر تشتتنا
وانا ماقول غير الاياليت ان الزمان يدور..
ويرجع للورى فترة نعدل وضع عيشتنا..
فقدتك..يا اعز الناس..
فقدت الحب والطيبة
وانا من لي في هالدنيا سواك ان طالت الغيبة
رحلت ومن بقى وياي يحس بضحكتي وبكاي وحتى الجرح
في بعدك يهلي بي واهلي به
وانا من لي في هالدنيا سواك وان طالت الغيبة..
عيبك الطيبة إليا قالوا لك تصدق
ماتفكر في الكلام ومن يقولة
وصلوا لك حكي يبغونة يفرق
وانت طبعك تأخذ الأمر بسهولة
ودي ابكي لين ما يبقى دموع
ودي اشكي لين ما يبقى كلام
من جروح صارت بقلبي تنوع
ومن هموم احرمت عيني المنام
انطفت في دنيتي كل الشموع
والهنا ما يوم في دنياي دام
غربتي طالت متى وقت الرجوع
كل عام امني احلامي بعام
ان شكيت للحال محد لي سموع
وان سكت الناس زادوني ملام
طال صبري والزمن عي يطوع
والرجا باللي عيونه ما تنام
اسقني حب .. أو إسقني فرقا
إن صبرت الشقا .. أو هجرت أشقى ..
العمر يمضي .. والجروح تبقى ..
اختر الحل الصعب .. يا تفارق يا تحب ..
بكيت ولا لقيت لدمعتي عين تواسيني
غرقت ولا لقيت لصرختي منهو يمد ايدين
تصوبني سهوم الموت مرة وألف تخطيني
انا وحظي رجعنا كل منا خالي الكفين
على كيف الدهر من وين ما يمشي يوديني
ذبحني جرمي اللي ثار بي وادمى من الصوبين
قال السراب وقلت ظامي سرابه
قال الهلاك وقلت لعيون الاحباب
يا لايمي في حب مترف شبابه
الموت حق ولاتبرق في الاسباب
كانة ذبحني صاحبي من عذابه
مابي لدمي يا أهل اللوم طلاب
الجادل اللي فية زين ومهابه
تاقف له قلوب وتخضع له أرقاب
في حجر عينة لي غدير وسحابه
وفي وسط قلبي لة تناهيت وعتاب
إن قلت أحبة يكفي القلب مابه
وان قلت أنا مابية..باصير كذاب
مشتاق لك ما تدري شكثر مشتاق
مشتاق لك أكثر من الشوق فيني
كثر المحبه والغلا كثر الأشواق
كثر الغرام اللي فضحني بعيني
أدري مقدر أننا نصير عشاق
وأدري كثر ما أبيك قلبك يبيني
مثل الحبر ماهو مقدر للاوراق
ماتشوفني سلمت كل سنيني
وأدري عيونك تنتظر لحظة عناق
مع عيوني بالوصل لو تجيني
يارب لا تكتب على عاشق فراق
يارب وانت الي تحس بحنيني
لي متــــــــــى !
..والزمن قاسي وطبعه صعـب !
...........>> لي متى !
.. والفــــــــــــــــراق أردى رفيق حضـر؟!
... وذاكـ الفراق ,’ ..وهذا الزمــــان ... ولهنــــا بدت هالدقايق والساعاتـ تنطوي ..!!
وين الأمــــــــان ...!
لا صوت نسمــــــع لااااااا ولا نعرف له مكان ؟!
تـــــــــــاهت الخطوة وضاعت {رحمة الانسان }
..,,يا رحمة الرحمن ,,..
آآآآه يا دنيا آآآآه
ضعــــــــــــــــــــنا في دربك وتهنا!!
......يا دنيا !
{القــــــــــــــــــــدر محتوم }
ومن غدرك شربنا /
شوفـــــــــــــي وش سويتي فينا ؟؟؟!
شوفـــــي منك وش خذينا ؟؟
يا دنـــــــــــــــــيا.....
{وين الصبر؟...
يكفي صــــــــــبرنا دوم !
ما عاد فــــــــــــــيك {الوفا}...
صرنا نحسه في يوم !
ياما عطيــــــــــــــــنا ....وما خذينا ؟!!!
|غير الحزن وهموم/
{هذا طعــــــــــــــمك}
هذا لــــــــــونك !!
والالـــــــــــــــم
داير في {كونك }
والفــراااااااااااااااق
{اللي نخافه كل واحد منا شافه}