يؤكد الخبراء أن الإنسان يحتاج إلى 8 ساعات نوم ليحصل الجسم على القسط الكافي من الراحه
المقصود هنا النوم العميق الهانئ الذي لا تقطعه الكوابيس ولا يمنع حضوره الأرق وهذا يسمى في الأوساط.الطبية الحرمان من النوم
حيث ينام المرء لكن بغير عمق ولا استغراق
وان كانت قلة النوم تترك أثرا سلبيا على الفرد
فأن الحرمان من النوم يغير روتين الحياة اليومية بكل
مايعنيه ذلك من الإهمال والفوضى والقلق والعصبية والانهاك الجسدي والنفسي
والمرأة نصيبها من الحرمان يبدو أكبر من الرجل
وتقلق النساء كثير حين يتعامل الرجل معها بعنف
وتخويف وتهديد بالأخص أن كانت ابتليت بزوج ينتهك
حقوقها ودكتاتور في بيته ومسيطر بالتخويف
فهى تخاف على مستقبلها ومستقبل أولادها مع هذا الزوج العنيد
كما تقلق النساء من الرجل أو المدير المتسلط الذي
لا يحترم الموظفين معه ودايما يخوف الموظفين بكل الطرق
القانونية والغير القانونية
ومن هنا تبداء النساء بالقلق أكثر
المدير من صوب والزوج من صوب
ليس كل الأزواج هكذا
وليس كل المدراء هكذا
ارجو السموحه من الرجال لا تنسو تراني منكم
