عرض للطباعة
ذكرت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية .مثل الملفوف تقلل من أخطار السمنه ومرض السكر
وأمراض القلب وتنتج بشرة صحية وشعرت لأمعا وتزيد الطاقه وتساعد على خفض الوزن بشكل عام والملفوف جزء
من عائلة تشمل اللفت والقرنيط وبراعم بروكسل والملفوف واللفت الأصفر ..وترجع قوة التغذية في الكثير من الخضروات
لأحتوائها على القليل من السعرات الحرارية
واذا كنت تحاول تناول طعام صحي ينبغي الإكثار من. ألخضار
والنباتات ذات القيمة العالية ...
شكرا جزيلا لك على المعلومات
معلومه جديده تشكر عليها اخي ابو قيس
يسلموووو
شكرالك استاذه اطياف أسعدني مروركاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اطياف السراب
كل المودة والمحبة والشكر على مرورك استاذه اموره شرفتينااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Amoora_505
آلسَلآمُ عَليْككُم
شُككْراً جَزيِلاً لَككْ
بآرككَ الله فَيْككْ
http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif
كل الشكر لك ع المعلومات
شكرا لك استاذي الصديق علىمرورك ومتابعتك بارك الله فيكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصديق المجنون
السلام عليكم
معلومة قيمة ربما لأول مرة نعرفها بارك الله فيك.
كل آلشكر لك ع آلمعلومة آلصحية
رائع ومفيد الموضوع
شكرا