هل تتناول الوجبات السريعة وهل تدرك أضرارها؟

نتشر السمنة والأمراض المتعلقة بها في منطقة الخليج، وتعتبر السعودية من الدول ذات النسب العليا في تزايد أمراض السمنة وكثيرون لا يدركون أن السمنة نافذة لسلسلة من الأمراض مثل السكري والكلسترول وغيرها من الأمراض التي تؤدي مضاعفاتها إلى الجلطات القلبية والدماغية وعدد من الآفات الصحية الأخرى.وقد اتجهت بعض الدول إلى إلزام مطاعم الوجبات السريعة بتوضيح عدد السعرات الحرارية في كل وجبة لتنبيه المستهلكين بهدف حفزهم على الحد من استهلاك هذه الوجبات.

هل تتناول الوجبات السريعة؟
وهل تدرك أضرارها ؟
هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟
كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات؟

هل تتناول الوجبات السريعة؟
نعم عند الحاجة لتغيير
وهل تدرك أضرارها ؟
نعم
هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟
لما لا ويجب فعل ذلك
كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات؟
بعمل جدول لهم ننظم فيه الاكل يعني ممكن في الشهر مرة او مرتين ياكلوا من الوجبات السريعة حتى لا يدمنوها


يعطيك العافية عزيزتي ع الموضوع احب اضيف ان الانسان بالنهاية مطالب بالتغيير من نوع الاكل فالمأكولات السريعة
ليست خطيرة اذا كنا نأكلها في الشهر مرة او مرتين لكن تضر بصحتنا لو ادمنا عليها وكانت الوجبة الاساسية في يومنا
بارك الله فيك مودتي،،

نعم اتناوله لكن قليلا جدا قبل كم اسابيع قد تناولت برجر مع مشروب غازي ميرندا يعني اتناوله بشكل غير مستمرة عليه دائما لانه قد يسبب لي الامراض والسمنه وغيره من الداء حتى السادويكات ليس دائما ااكله بااحيانا فقط واكثر شئ ااكل من المنزل لانه يتوفر كل شئ بطع لذيذ وصحي اكثر الي نطبخه بانفسنا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضي الشمس

هل تتناول الوجبات السريعة؟
نعم عند الحاجة لتغيير
وهل تدرك أضرارها ؟
نعم
هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟
لما لا ويجب فعل ذلك
كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات؟
بعمل جدول لهم ننظم فيه الاكل يعني ممكن في الشهر مرة او مرتين ياكلوا من الوجبات السريعة حتى لا يدمنوها


يعطيك العافية عزيزتي ع المووع احب اضيف ان الانسان بالنهاية مطالب بالتغيير من نوع الاكل فالمأكولات السريعة
ليست خطيرة اذا كنا نأكلها في الشهر مرة او مرتين لكن تضر بصحتنا لو ادمنا عليها وكانت الوجبة الاساسية في يومنا
بارك الله فيك مودتي،،

---

أهلآ بك ضي
بالفعل أتفق معك في وجهة نظرك وقرأت معلومة أن أخصائي التغذية لا ينصحون بالحرمان تمامآ من الوجبات السريعة إنما التقليل منها وعدم الإكثار خاصة لدى الأطفال تحت سنة الخامسة عشر ..
ويعافيك يارب من كل شر ... كل الشكر لك ع المرور

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة adadea

نعم اتناوله لكن قليلا جدا قبل كم اسابيع قد تناولت برجر مع مشروب غازي ميرندا يعني اتناوله بشكل غير مستمرة عليه دائما لانه قد يسبب لي الامراض والسمنه وغيره من الداء حتى السادويكات ليس دائما ااكله بااحيانا فقط واكثر شئ ااكل من المنزل لانه يتوفر كل شئ بطع لذيذ وصحي اكثر الي نطبخه بانفسنا

---

أهلآ بك adadea ..
الوجبات السريعة تكثر مضارها وتتعد سلبياتها فهي تسبب السمنة والسكري ومشاكل في الهضم فكيف إن صاحبها مشروب غازي فهو أيضآ له أضرار جمة .. فيجب أن يتم تناولها بالحد المعقول دون الإكثار منها وجعلها نمط غذائي معتاد

يعطيك العافية .. وشكرآ لك ع المرور

هلا فيك ميران ..
موضوع جدا رائع وجميل
بالفعل الاكلات السريعه تسبب الكثير من المشاكل الصحيه ومن ضمنها السمنه ورغم علمنا بذلك ولكن للأسف لازلنا نتناولها ههههه ومن الجميل ان توضح المطاعم السعرات الحراريه ليكون المستهلك على علم رغم توقعي بأن لا احد يقرأ اصلا ههههه ..
من وجهة نظري اكل البيت هو الافضل للجميع على الاقل نكون مطمئنين من نظافته ..
الف شكر لجهدك وتفاعلك الجميل
طابت صباحاتك ..

هل تتناول الوجبات السريعة؟
لا
وهل تدرك أضرارها ؟
نعم
<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: arial; text-align: right; background-color: rgb(244, 242, 236);"><span style="color:#000000;">https://www.youtube.com/watch?v=qSYn84fseAs

هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟
طبعا لا الغش وارد
كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات
يجب عللى الاباء الامتناع عنها و تعويد الاطفال

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رايق البال

هلا فيك ميران ..
موضوع جدا رائع وجميل
بالفعل الاكلات السريعه تسبب الكثير من المشاكل الصحيه ومن ضمنها السمنه ورغم علمنا بذلك ولكن للأسف لازلنا نتناولها ههههه ومن الجميل ان توضح المطاعم السعرات الحراريه ليكون المستهلك على علم رغم توقعي بأن لا احد يقرأ اصلا ههههه ..
من وجهة نظري اكل البيت هو الافضل للجميع على الاقل نكون مطمئنين من نظافته ..
الف شكر لجهدك وتفاعلك الجميل
طابت صباحاتك ..

---

أهلا رايق البال .. تسلم وكل الشكر ع المرور
صحيح كلامك ممكن البعض ما يهتم بقرائتها مثل ما إن البعض ما يهتم بقراءة تاريخ الإنتهاء كما أن من المهم معرفة السعرات الحرارية التي يتطلب حرقها مجهود وهذا الأمر ليس مقصورآ على الوجبات السريعة إنما الحلويات أيضآ ومن أهمها

m&m حيث أن السعرات الحرارية الموجودة فيها عالية ولحرقها كاملة يتطلب تقريبآ

الركض لفتين على طول ملعب كرة قدم ..!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى^_^

هل تتناول الوجبات السريعة؟
لا
وهل تدرك أضرارها ؟
نعم
<b style="color: rgb(255, 0, 0); font-family: arial; text-align: right; background-color: rgb(244, 242, 236);"><span style="color:#000000;">https://www.youtube.com/watch?v=qSYn84fseAs

هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟
طبعا لا الغش وارد
كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات
يجب عللى الاباء الامتناع عنها و تعويد الاطفال

---

افا عاد أنا أحب ماكدونالدز هههه
ماشاء الله عليك ندى .. !! أهنيك المشكلة بعض الأشخاص من هذا الجيل يحب المأكولات السريعة والبعض منهم مدمن عليها .. لما تابعت في أحد البرامج كانت تغطية لأحد المطاعم في لوس أنجلوس صغار أعمار 4 أو 5 سنين يتوافدون هم وأهاليهم إلى المطعم بصورة مستمرة لتلذذ بالوجبات مثل ما ذكروا ...
هذه الوجبات والمعلبات وبالذات النقانق تحتوي على سعرات حرارية عالية وكميات الزيوت والدهون مرتفعة جدآ ....

أشكر لك مرورك الجميل ..

طرح جميل أخي ميران كعادتك

لا أتناولها أبدا لعلمي بمضارها الكبيره على الجسم
وحتى على الصحة النفسية على المدى البعيد للإنسان.
كلها مواد حافظه وزيتيه ودهون مشبعه ومهدرجه تترسب
في أعضاء الجسم ولأستغرب من بعض الناس كيف يأكلونها
بشكل يومي ويقدموها لأطفالهم حتى .

هل تتناول الوجبات السريعة؟
ايوا صراحه اكل،. وافضله اكثر عن اكل البيت هههههه!

وهل تدرك أضرارها ؟
يس اعرف بس العبيط عبيط!!


هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟
لا طبعا ما ممكن لانهم يحتاجوا نسب للحفاظ ع هالاكلات وسوالف ثانيه تدخل فيها الربح مل الشركه ما بيخاطروا ع ربحهم عشان صحه الزبون!


كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات؟
لا تاكلي قدامهم، ما راح ياكلوا منه! بس اذا تاكلي وتصرخي عليهم با تاكلوا! فما ينفع هالاسلوب!



وشوووقرررن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر الحراصي

طرح جميل أخي ميران كعادتك

لا أتناولها أبدا لعلمي بمضارها الكبيره على الجسم
وحتى على الصحة النفسية على المدى البعيد للإنسان.
كلها مواد حافظه وزيتيه ودهون مشبعه ومهدرجه تترسب
في أعضاء الجسم ولأستغرب من بعض الناس كيف يأكلونها
بشكل يومي ويقدموها لأطفالهم حتى .

---

أهلآ بك بدر .. تسلم
ماشاء الله عليك ..!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة devil_eyes

هل تتناول الوجبات السريعة؟
ايوا صراحه اكل،. وافضله اكثر عن اكل البيت هههههه!

وهل تدرك أضرارها ؟
يس اعرف بس العبيط عبيط!!


هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟
لا طبعا ما ممكن لانهم يحتاجوا نسب للحفاظ ع هالاكلات وسوالف ثانيه تدخل فيها الربح مل الشركه ما بيخاطروا ع ربحهم عشان صحه الزبون!


كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات؟
لا تاكلي قدامهم، ما راح ياكلوا منه! بس اذا تاكلي وتصرخي عليهم با تاكلوا! فما ينفع هالاسلوب!



وشوووقرررن

---

أهلا ديفل
هههههه .. كل الشكر لك ع المرور

هل تتناول الوجبات السريعة؟

اغلب الاوقات..

وهل تدرك أضرارها ؟

طبعا بس انا انسان رياضي واغلب الي اكله احرقه بنفس اليوم..

هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟

مدري والله..

كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات؟

اطبخو لهم فالبيت اشيا اجمل والذ عشان ما يحتاجون الذهاب الى هذا المطاعم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة marwan_alsaidi

هل تتناول الوجبات السريعة؟

اغلب الاوقات..

وهل تدرك أضرارها ؟

طبعا بس انا انسان رياضي واغلب الي اكله احرقه بنفس اليوم..

هل تعتقد أن إلزام تلك المطاعم بنسب محددة من الدهون والسعرات الحرارية ممكن فعلا ؟

مدري والله..

كيف نعود أطفالنا لعدم الإكثار من هذه الوجبات؟

اطبخو لهم فالبيت اشيا اجمل والذ عشان ما يحتاجون الذهاب الى هذا المطاعم

---

أهلآ بك مروان .. البعض من الأطفال والمراهقين يميلون إلى المطاعم أكثر من الأكلات المعدة في المنزل ..! فالحرمان تمامآ ليس حلآ إنما يجب التقليل منه فمثل ما يقول المثل كل ممنوع مرغوب

ربي يعطيك العافية .. شكرآ على المرور

عودي طفلك على انتاجك الصحيح الاكل الشرب التعليم .. أدوات التحكم بيدك .. اكل المنزل هو الأفضل بالاختيار الصحيح .. ولا تفرطي له بالتعود على الطعام الكثير .. ولا تجعلي تلك المطاعم مرتع له .. البيت بوسعة إدارات كل شيء .. ويجب ان يكون ذلك منذ الصغر .. شكرا لك يا ستي

حتى لو بغينآا نلتزم وما ناكل هالوجبات
بس للآسف نضظر لمآا ندآوم .!

بارك الله فيك اخي الفاضل وجزاك الله خير الجزاء
وبالتوفيق لك في اتمام السلسلة القيمة

السلام عليكم
نعم اتناول لكن اختار الغنية بالبروتينات و الفيتامبنات و ابتعد على الغنية بالدهون فعملى لا يتطلب نسبه كبيرة من الحريرات و المعروف ان الجسم يخزنها فى شكل دهون