المشكله في العزيمه وقلة الاراده ..

كم مرة اقول من اليوم ببدا وبستمر على المشي والرياضه ولكن طموحي مايلبث اكثر من يومين ويتلاشى..

بعدين قلت بطلع سنويه وكل يوم بروح امشي ع البحر من الفجر تفاجأت اني صرت اصحى الساعه 11 ظهر

اذا حد عنده نصيحه يخلينا أعدل الجدول بعد زين. بنتابع الموضوع لعل وعسى نستفيد