السيلوليت هى خطوط بيضاء تظهر بالجلد نتيجة ترسب الخلايا الدهنية تحته مباشرة، ويظهر غالباً فى منطقة الورك والفخذ والأرداف والبطن أحياناً لأن هذه المناطق تتراكم بها الدهون بسهولة ويحدث احتباس للمياه بها، ولا يصل الدم بشكل كاف إلى تلك المناطق، ويتسبب السيلوليت فى إزعاج الفتيات ويقلل من ثقتهن بأنفسهن، ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الأطعمة التى تحارب السيلوليت، حسبما نشر مؤخراً بالموقع الطبى الأمريكى "العلاج بالغذاء". وهى تشمل.. 1.الموز: وهو من أفضل الأطعمة التى تحتوى على مستويات عالية من البوتاسيوم، والمعروف بدوره فى التخلص من احتباس المياه فى المناطق التى تظهر بها السيلوليت، وأكد التقرير أن الموز هو الطعام المثالى للسيدات اللاتى يعانين من تلك الحالة، وخاصة ً أنه يعزز أيضاً من تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم وخاصة ً المناطق المصابة بالسيلوليت، وهو ما يخلص الجسم من السموم المسئولة عن ظهوره، وكما يمد بشرة هذه المناطق بالعناصر الغذائية التى تحتاجها. 2.المياه: تعد من أقوى مكونات الحمية الغذائية التى تحارب السيلويت، حيث تساهم فى الحد من السموم المسئولة عن تكوينه، وكما تمنع حدوث احتباس بالمياه، وتحفز حدوث فقدان للوزن. 3.بذور عباد الشمس:غنية جداً بالعديد من العناصر المضادة للسيلوليت مثل فيتامين "هـ" والبوتاسيوم والزنك والسيلينيوم وفيتامين "ب6"، وهى تقوى الأوعية الدموية وأنسجة الجلد التى تظهر بها السيلوليت حال إصابتها بالضعف والارتخاء، وكما إنها تساهم فى إزالة الانتفاخات وكميات المياه الزائدة من الجلد. 4.الروزمارى:يحفز الدورة الدموية بالجسم، وهو ما يكافح تكوين السيلوليت، وكما أنه يساهم فى هضم الدهون والتخلص من الفضلات المتراكمة أسفل الجلد.
رد مع اقتباس
،
