هل تتأخر عن مواعيدك بصفة مستمرة؟.. إن كنت هذا الشخص فلقد كشف الباحثون مؤخرا سر معاناتك، ويقدمون لك روشتة علاج تساعدك على تجاوز هذه المشكلة. حيث ذكر موقع صحيفة "وول ستريت جورنال" أن تقريرا أمريكيا من جامعة نيويورك كشف أن السبب وراء التأخير الدائم للفرد يكون نتيجة صعوبة حكمه على الوقت، وبكل بساطة يفشل فى الحكم بدقة أيضا على المدة التى تستغرقها المهام المختلفة. وقادت الدراسة الباحثة يوستين كروجر الباحثة النفسية فى جامعة نيويورك والتى تقول أن البشر فى المتوسط يحكمون على طول مدة المهام المختلفة بمقدار أقل من متوسطه بـ40% من الوقت الفعلى الذى تستغرقه فى الحقيقة. ودراسة أخرى من جامعة ولاية سان دييجو فى الولايات المتحدة الأمريكية تكشف أن أغلب الأفراد الذين يتأخرون عن مواعيدهم لديهم أكثر من عمل، كما أن الدراسة الأغرب من الولايات المتحدة أيضا تكشف أن نوع الشخصية من الممكن أن يؤثر فى الإحساس بالوقت، فالأفراد ذوى نوع الشخصية "أ" يشعرون أن دقيقة مرت بعد 58 ثانية، بينما ذوى الشخصية "ب" يشعرون بمرور دقيقة بعد 77 ثانية، وهذا ما يمكن أن يسبب التأخير أن تراكمت 17 ثانية على مدى عدد من الدقائق. وتشمل الاستراتيجيات أن تتخيل المهمة التى سوف تقوم بها فى عقلك قبل إنجازها وذلك حتى يمكنك تقدير الوقت اللازم لإنجازها، وتشير كروجر على أنه يجب أن يدرك الشخص الذى يتأخر دائما بسبب المهام المتعددة التى يقوم بها، أنه لا يمكن أن يكون فى مكانين معا، أما إذا كانت شخصيته اعتادت الأمر فعليه قبول الوضع، وليس هناك الكثير مما يمكن تغييره.
رد مع اقتباس
،
