تسبب حصى الكلى العديد من المضاعفات الصحية مثل الألم أثناء التبول، والبول الملون العالى الذى في بعض الأحيان يحتوى على الدم، حصى الكلى يمكن أن تمنع مجرى البول وتعيق عمل الكلى ما يتسبب فى انقطاع البول ووفقًا لموقع "prevention" الطبى هناك بعض العلاجات المنزلية التى سوف تساعدك فى علاج حصى الكلى وهى:
استهلاك كميات أقل من اللحوم والأسماك
الأشخاص الذين لديهم أحجار حمض اليوريك، لديهم نظام غذائى غنى بالبروتين الحيوانى، وهذا البروتين يزيد من نسبة تشكيل الكالسيوم فى الجسم، والتى فى نهاية المطاف يبنى الحجارة فى الكلى ولابد من تقليل تناول اللحوم.
تناول كمية أقل من فيتامين C
كمية من فيتامين ج أكثر من 3000 مل يوميًا يمكن أن تكون سببًا قويًا لتشكيل حصى الكلى، لأن الجسم يحول فيتامين ج في الأكسالات، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تراكم الحجارة لذلك احترس من فيتامين C في النظام الغذائى الخاص بك ولابد من تناوله بكميات مناسب
زيادة كمية السوائل
هذه هى الخطوة الأساسية التى تقلل من تشكيل حصى الكلى، التأكد من شرب الحد الأدنى من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء كل يوم، ما يمكنك أيضًا أن تستهلك المشروبات الخالية من الكافيين والمشروبات غير الكحولية
زيادة كمية فيتامين (أ)
فيتامين (أ) هو عنصر أساسى للكلى السليمة، ومن المفيد للمسالك البولية كما يقلل من تشكيل حصى الكلى، ويمكن أن تستهلك بسهولة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، والأغذية الغنية بفيتامين (أ) هى الجزر والبطاطا الحلوة والقرع والقرع الشتاء والقرنبيط.
زيت الزيتون وعصير الليمون
علاج آخر فعال لحصى الكلى هو خليط من زيت الزيتون وعصير الليمون، وتأخذ نفس الكمية من زيت الزيتون وعصير الليمون، ومزجها وشربها على التوالى، سوف يقلل بشكل كبير من الألم الحجرى وتخفيف تشكيل حصى الكلى.
رد مع اقتباس
